…二天即可下床,經過三週密集復健,如今已能重返社區,享受逛街與聚會生活。 ##高齡長者常面臨的「健康鐵三角」 臺北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師王大翊提醒,許奶奶的案例並非…
http://www.top1health.cn/Article/248/97896…很高。 孩子可能照常去托嬰、幼兒園,成人照常通勤上班、聚會互動,自己與周遭的人都缺乏警覺。「想像一個還沒出疹的小孩,發燒、流鼻水,卻在托嬰中心遊戲區和一群一歲多的小朋友一起玩…
http://www.top1health.cn/Article/240/97744…,不少人因為大魚大肉、年菜油脂攝取增加,加上作息不規律與飲酒聚會頻繁,造成血脂拉警報!衛生福利部新營醫院心臟內科楊焜斌提醒,過年後往往是心血管疾病風險上升的關鍵時刻,尤其對於本身已…
http://www.top1health.cn/Article/248/97667…避免因中斷治療導致情緒或思考失序。同時,年節常見的熬夜、通宵聚會或長時間打牌會破壞睡眠節律,增加症狀惡化機率,因此仍應盡量維持固定作息,並避免酗酒或過度刺激的活動,必要時也要注意是…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495… **第三招:吃零食要設「停損點」** 零食與點心容易在聚會聊天中,不知不覺吃過量,建議設定份量上限,並搭配白開水或無糖茶飲,減少消化壓力。 ##年後健檢常見3大異常,早…
http://www.top1health.cn/Article/320/97636…再決定怎麼做」;或設定可以離開話題的訊號,如暫時起身走動,讓聚會回到單純的陪伴。 ##圍爐美食當前,掌握均衡飲食、少油炸、少加工食品、避免生食等原則 而面對年夜飯的各式佳餚…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646…到!在難得團聚的節日裡,春節期間走春、拜訪親友、逛市集、參加聚會,當接觸的距離變得密集時,細菌病毒的傳播也變得更加容易。如何不讓感冒成為掃興的程咬金?鍾典育中醫師建議以下4招懶人包…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584…排空變慢;油飯、湯圓、年糕等糯米製品易導致腸胃不適;還有佳節聚會不可少的汽水。 ##為什麼會脹氣?5大常見脹氣原因 正常情形下,我們的身體可以透過打嗝或放屁來排除腸胃道內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642…風疫苗者約佔2成。尤其農曆春節即將到來,民眾家中大掃除、親友聚會出遊,萬一不小心燙傷、刀傷、穿刺傷甚至碰撞等外傷,都可能暴露在「破傷風」風險之中。醫師提醒,若外傷後出現牙關緊閉、痙…
http://www.top1health.cn/Article/88/97615…家人團聚的時刻,然而作息改變、長時間使用3C產品,加上旅遊與聚會頻繁,往往也讓眼睛承受比平日更大的負擔。過年護眼的重點,並不只是減少用眼,而是依照不同年齡層與生活型態,調整用眼方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/97591近來尾牙聚會連番上陣。面對滿桌豐盛佳餚,令人常在享受「口腹之欲」與承受「脾胃負擔」之間進退兩難。曾雴瑜中醫師表示,餐後若感到腹脹如鼓、噯氣口臭,甚至胃酸逆流灼喉,這在中醫看來,正是…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597…的一年開始,街頭充滿倒數活動與歡樂氣氛,社群平台上也不斷出現聚會、煙火與祝福畫面,但在這樣熱鬧的時刻感到孤單、落寞或空虛,其實相當常見。年末年初容易引發回顧與比較,當現況與心中期待…
http://www.top1health.cn/Article/248/97441…,一名感染者在密閉空間中可能傳染給5個人,這在托嬰中心或家族聚會中尤為常見。與一般感冒不同,RSV感染後會產生極為黏稠的痰液,穆淑琪醫師生動形容:「那種痰就像『拔絲地瓜』一樣黏性極…
http://www.top1health.cn/Article/248/97426…點酒,怎麼突然心跳加速、胸悶想吐?」年末聚餐旺季,無論是聖誕聚會、跨年連假,還是尾牙宴,甜食暴增、酒精攝取過量、作息日夜顛倒,正悄悄成為健康殺手。 新陳代謝科林素菁醫師指出,…
http://www.top1health.cn/Article/248/97415年末將至,聖誕節、跨年、尾牙等節慶聚會接連登場,火鍋、烤肉、甜點等高油高脂料理也大幅增加。心血管中心主任曾國翔醫師提醒,高脂餐飲容易導致三酸甘油脂、膽固醇上升,加上冬季低溫造成血管…
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