健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…儘量避免進食。 另要注意的是,夏季不宜吃燥熱食物,例如羊肉,因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食;最好多吃一些清淡少油的食物,這樣會較易消化,而太過油膩的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/94432…、橘子、鳳梨、草莓、木瓜… **豆魚蛋肉類:**牛肉、雞、羊肉 、豬肉、魚、蛋… **乳品類或堅果飲:**杏仁奶、椰奶、無乳糖牛奶、米漿、起司… 盡量避免高FODMAP飲食如…
http://www.top1health.cn/Article/320/94388…、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…癌物(共75種)/很有可能致癌** - 紅肉:牛肉、豬肉、羊肉、馬肉 - 高溫油炸釋放物、丙烯醯胺 **2B級致癌物(共288種)/可能致癌** - 咖啡、黃麴毒素、電…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034…下降,基礎體溫較低。 **補救措施:**日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。 ![辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦,還有你穿的衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/94011…如黃豆、豆腐、豆干)或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類;而豬、牛、羊肉屬於紅肉,脂肪含量較多,盡量少吃。 蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量,能避免減重過程中營養不均衡的面黃肌瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956…得飲食也有一些NG食物要少吃或避免,包括:紅肉(豬肉、牛肉、羊肉及內臟類)、奶油,以及全脂起司(飽和脂肪過)、甜點(高熱量、高油脂且精緻糖超量)與油炸食物等。 ##麥得飲食的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…,容易忘了喝水,甚至習慣憋尿,再加上一般人愛吃火鍋、麻辣鍋、羊肉爐進補,其實,這些刺激性、燥熱的食物,都可能刺激尿道,造成尿道感染。所以,冬天是許多泌尿道疾病的好發季節。除了保持良…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481…慣透過食補暖身。然而,一些高熱量、高油脂的食物,例如薑母鴨或羊肉爐,可能會對心臟疾病的患者造成負擔。張藝耀主任建議在飲食上更能關注心臟的健康,具體建議如下: 1.攝取健康油脂,如…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加入當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93301… **1.寒流來襲,手腳冰冷如何搶救?足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血** ![][224280] 寒流來襲,穿很多衣服仍然手腳冰冷,此時補氣、補血是重要自保方法,不少人採…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…推薦閱讀:寒流逢冬至,手腳冰冷如何搶救?足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血](<//www.top1health.com/Article/93114>) **[VIP嚴選好物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93130…醫療體系員榮醫院復健科有做吞嚥治療,經四次治療後,如今患者連羊肉爐都能吃,心滿意足地說「終於有吃飽的感覺」,他兒子在臉書貼文說到,聽到這句話都哭了,四年來的憂心終於可以放下。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129…時補氣、補血是重要自保方法,不少人採取藥膳食補,只見薑母鴨、羊肉爐等藥膳店人流絡繹不絕;除此之外,還可以有另外的選擇。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳:黃金蟲草羊肉湯,加入當歸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114…佳,減少引發皮膚搔癢的狀況。 2.飲食上要注意禁食薑母鴨、羊肉爐、麻辣火鍋等燥熱食物,會越吃越上火加重皮膚乾癢,反而應該多吃銀耳、甘蔗、梨子、白蘿蔔等滋陰潤肌膚,蘿蔔還讓腸道順暢…
http://www.top1health.cn/Article/242/93084