…,民眾可以準備個人餐盤,依照「211比例」盛裝:餐盤1/2放綠色蔬菜(2等份)、1/4放優質蛋白質(1等份)、1/4放澱粉類(1等份)。即使是地瓜等原型澱粉,份量仍需控制在1/4以…
http://www.top1health.cn/Article/320/97627…09] ##營養師的立春4點養生小撇步 **1.多吃綠色蔬菜(午晚餐重點補足)** 綠色蔬菜像是菠菜、芥藍、花椰菜、小松菜,富含葉綠素與礦物質(鈣、鎂、鐵)。外食族早餐較…
http://www.top1health.cn/Article/320/97616…水,能幫助氣血運行,精神自然比較好。 **2.飲食清淡、多綠色蔬果:** 少酸多甘,避開油炸重口味。春天是養肝排毒好時機,宜多攝取青色蔬果。可以多吃綠色蔬菜像菠菜、韭菜、地瓜葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606…引,積極落實聯合國永續發展目標(SDGs)。未來也將持續打造綠色醫療環境、推動社會健康共好,樹立台灣永續發展醫療產業先行者的領導地位。 「台灣健康永續獎(THSA)」由財團法…
http://www.top1health.cn/Article/88/97305…以「氣候、健康、培力」三大永續主軸,打造幸福職場、友善高齡與綠色醫療典範,今年榮獲台灣永續能源研究基金會「2025台灣健康永續獎」3大獎項,包括永續報告白金獎、護理人員幸福獎及高齡…
http://www.top1health.cn/Article/88/97301…廢棄物管理與資源循環等多項執行成果,一一展現馬偕紀念醫院邁向綠色醫療的決心。 醫療永續的核心,在於同時回應社會需求與環境責任。張文瀚總院長以「生存與生態的平衡、適應與進化的平…
http://www.top1health.cn/Article/88/97299…行第一本《永續報告書》,以【永續火炬手】、【品質守門員】、【綠色執行者】、【職場福祉把關者】、【社區守護者】等五大章節呈現本院在各面向的具體成果與行動策略,作為未來推動醫院永續發展…
http://www.top1health.cn/Article/88/97148…種蛋白質分解酵素,具有幫助維持消化道機能的益處。 ##綠色力量!奇異果3大健康益處 高敏敏營養師根據國際論文說明,綠奇異果對於健康的益處主要來自其3大特色: **1.豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/97046…淨零碳排計畫,首重提升醫療團隊低碳管理知能、輔導碳盤查及實踐綠色醫療。為響應國家「淨零永續」政策,衛生福利部胸腔病院於114年9月8日至9月21日期間舉辦「無菸暨Hiking Lo…
http://www.top1health.cn/Article/88/97026…助逾3,758名民眾,讓在臺大醫院急診室等候病床的病人能透過綠色通道直接入住聯醫病房,獲得即時醫療照護。 ![][234385] 多年來,中興與和平院區皆與臺大醫院建立…
http://www.top1health.cn/Article/241/97002…費提供一次性餐具,預估每月可減少約140公斤的廢棄物產生,讓綠色生活真正成為醫院文化的一部分。 除了從飲食面著手,豐原醫院亦重視教育推廣與行為引導的雙向整合,透過辦理低碳飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/96957…命,也讓我再次有機會擁抱未來。 ##微創技術不斷突破,綠色通道安心陪伴 回顧創科歷程,亞東醫院心臟血管外科在徐董事長的遠見與朱樹勳教授的專業基礎支持之下,持續推動創新。從早…
http://www.top1health.cn/Article/248/96867… ![][233859] ##高醫六大策略,以數位與綠色轉型打造韌性醫院 高醫院長王照元表示,作為大學附設醫院與醫學中心,高醫自2023年起即通過國際醫療資訊管理系統學會…
http://www.top1health.cn/Article/88/96773…健署統計,超過一成育齡台灣婦女的葉酸攝取不足。建議可儘量從深綠色蔬菜、全榖雜糧、堅果或營養品來補充活性葉酸,將有助於DNA甲基化機制正常運作,並降低男性精子染色體的異常發生率,也讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/96669…擊醫療體系,因此,淨零排放成因應的方式。為實踐醫療永續、發展綠色轉型的社會責任,馬偕紀念醫院完成自主進行碳盤查,並通過驗證,於今10日舉行授證典禮,由馬偕紀念醫院總院長張文瀚代表授…
http://www.top1health.cn/Article/248/96659