… ![][233859] ##高醫六大策略,以數位與綠色轉型打造韌性醫院 高醫院長王照元表示,作為大學附設醫院與醫學中心,高醫自2023年起即通過國際醫療資訊管理系統學會…
http://www.top1health.cn/Article/88/96773…健署統計,超過一成育齡台灣婦女的葉酸攝取不足。建議可儘量從深綠色蔬菜、全榖雜糧、堅果或營養品來補充活性葉酸,將有助於DNA甲基化機制正常運作,並降低男性精子染色體的異常發生率,也讓…
http://www.top1health.cn/Article/251/96669…擊醫療體系,因此,淨零排放成因應的方式。為實踐醫療永續、發展綠色轉型的社會責任,馬偕紀念醫院完成自主進行碳盤查,並通過驗證,於今10日舉行授證典禮,由馬偕紀念醫院總院長張文瀚代表授…
http://www.top1health.cn/Article/248/96659…鍵因素。 **關鍵因素一:飲食與近視有關!每天達2碗深綠色蔬菜,近視風險比不吃菜少3成。** 深綠色蔬菜是眼睛的「天然防護罩」,富含葉黃素、玉米黃素、β-胡蘿蔔素、維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619…特瓶可減少約63.4克碳排放。臺北榮民總醫院為落實環境永續與綠色醫療理念,與企業攜手合作,導入AI智慧回收機,正式推動院區內寶特瓶、塑膠杯、鋁罐與乾電池等資源分類回收,響應政府ES…
http://www.top1health.cn/Article/248/96603…2676] 彰基醫學中心總院長陳穆寬教授於3年前創建「綠色隧道」制度,亦即包括彰基醫學中心、南投基督教醫院、雲林基督教醫院、員林基督教醫院、鹿港基督教醫院與二林基督教醫院等,…
http://www.top1health.cn/Article/241/96284…睛視網膜中細小的血管,都是消除自由基的好幫手。食物可以透過深綠色以及黃綠色的蔬果來獲得,攝取的同時這些β-胡蘿蔔素,也可以在體內轉化成維生素A。 **維生素E:** 不論是皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/96248…起司、優格、小魚乾。 **菸鹼素:**肉類、糙米、堅果、深綠色蔬菜。 **●白斑、粗橫線** 可能是缺鋅或壓力大、勞累導致。 **鋅:**牡蠣、牛肉、黑木耳、南瓜子。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96243…2513] 長時間用眼的上班族或學生,也可以額外補充深綠色蔬菜、玉米、枸杞、決明子等,並多看遠方綠色植物,適當閉眼休息,幫助眼睛消除疲勞,維護視力。 黃昭蓉中醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96223…講:【培育一種發展學派的園藝治療】** 亞東醫院心理健康與綠色照護科主任陳俊霖醫師與台灣園藝治療先驅黃盛璘老師,將攜手回顧台灣園藝治療過去20年的發展歷程,探討其與心理治療、發展…
http://www.top1health.cn/Article/248/96221… Brooklyn)為例,伊麗莎白經常在社群分享她充滿活力的綠色穿搭,歡樂、樂觀的形象吸引眾多粉絲。這種大膽搶眼的「多巴胺穿搭」(Dopamine dressing)能刺激多巴胺分…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…喝水,能幫助氣血運行,精神自然比較好。 **飲食清淡、多綠色蔬果:** 少酸多甘,避開油炸重口味。春天是養肝排毒好時機,宜多攝取青色蔬果。可以多吃綠色蔬菜像菠菜、韭菜、地瓜葉…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170…行動尚穩但耐力有限長者,可依體能調整步行距離。 **D級(綠色):**606公尺/22大卡,適合體力較佳者,供長距離健走鍛鍊。 中國文化大學戴旭志教授表示:「健康步道地圖設計結…
http://www.top1health.cn/Article/248/96074…健康極為不利。日常飲食應減少鹽分攝取,並增加高鈣食物,例如深綠色蔬菜、乳製品和魚類;也別忘了補充維生素D,陽光與魚肝油都是絕佳來源。 ![日常飲食應減少鹽分攝取,並增加高鈣食物,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95957…最終導致嚴重便祕及脂肪堆積的惡性循環。 ![選擇富含纖維的綠色蔬菜、全穀類,並多攝取深海魚、橄欖油等抗發炎食材,有助於改善腸道炎症。][231752] ##4大方法改善腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905