端午節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「端午節」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「端午節」的資料

多囊性卵巢症候群患者能吃粽子嗎？中醫師籲：牢記3要點，避免吃出負擔

每逢端午節，家家戶戶飄散著粽葉香氣，無論是北部粽、南部粽還是甜粽，都是許多人心目中不可或缺的節慶美食。然而，享受粽子美味之餘，熱量與糖分往往超乎想像，不少民眾在端午連假過後，體重悄…
http://www.top1health.cn/Article/320/98222
端午節健康吃粽子也別忘消暑！營養師推「翡翠抹茶豆漿冰淇淋」無負擔

端午節不只是吃粽子的節日，也象徵夏季正式展開。隨著天氣轉熱，民眾在節慶餐桌上除了準備粽子，也常搭配清涼飲品或冰品消暑。花蓮慈濟醫院營養科團隊與花現蔬福社將端午節慶、蔬食概念與夏季冰…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220
端午掛艾草菖蒲，竟是為「防濕防病」！中醫師教你養好脾胃、排除濕氣

端午節將至，許多人忙著包粽子、掛艾草、戴香包，但你知道這些流傳千年的習俗，其實都與「防濕防病」有關嗎？端午前後正值仲夏入梅，是一年當中濕氣最重的時節。無論是門口懸掛艾草菖蒲、配戴香…
http://www.top1health.cn/Article/320/98219
端午粽子熱量排行榜曝光！營養師：粽子隱藏「四高」危機、健康吃粽5原則

端午節將至，北部粽、南部粽、湖州粽、鹼粽、水晶粽紛紛成為餐桌主角。然而，看似應景的節慶美食，若沒有留意份量與搭配方式，可能一不小心就吃進過多熱量、油脂、鈉與糖。癌症關懷基金會營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/98213
端午連假高溫來襲，小心中暑風險！中醫提醒：吃粽掌握3原則不傷身

端午節將至，粽子、聚餐與戶外活動接連登場，但隨著天氣逐漸炎熱，中暑與腸胃不適也進入好發期。衛生福利部臺北醫院中醫師提醒民眾吃粽子應掌握「白天吃、趁熱吃、適量吃」三大原則，並留意高溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/98211
OL天天喝咖啡、嗜吃辣，竟火燒心！中醫：按壓4大穴位助緩解不適

端午節前後，當大眾焦點都集中在「粽子吃多傷胃」時，中醫提醒，上班族日常的飲食習慣，對腸胃的殺傷力其實不輸肉粽！光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師近日接獲一名42歲李姓女上班族求診，他因長…
http://www.top1health.cn/Article/248/98209
糖友端午吃粽小心陷洗腎危機！「排糖、抗發炎」雙重防護，逆轉腎衰竭

…運作正常，因而錯失保護黃金期。因此，在飲食上需要特別留意，如端午節將至，糖友、腎友應該注意攝取量，建議每次以1顆小型粽或半顆大型粽取代正餐中的主食份量，避免同時攝取過多飯、麵、甜點…
http://www.top1health.cn/Article/88/98208
粽子吃不完，放冰箱可以冰多久？尤偉銘營養師：正確保存粽子「三要」黃金法則

…發愁？親友贈送的粽子，往往多到連續吃整個星期都銷不完。過去的端午節粽子宣導，總是不斷強調粽子熱量高、糯米不好消化，叮嚀大家如何「健康吃粽沒負擔」。但實際上，大家都知道粽子要搭配蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/98207
每天粽子當正餐，竟引發急性膽管炎！「逆行性膽胰管攝影取石術」成功拆彈

…水分補充，還可能因膳食纖維攝取不足而出現便秘等問題。 ![端午節將近，鄭煜明醫師提醒，切勿因貪食節慶美食而增加身體負擔。應避免將粽子當作三餐主食，以每天不超過一顆粽子為原則，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/98201
長者吃粽子細嚼慢嚥、配熱飲，才是王道！營養師揭：健康吃粽「黃金搭配法」

端午節將至，吃粽子是常見習俗，但對長者而言，粽子卻隱藏健康風險。茂盛醫院家醫科呂昀珊醫師提醒：吃粽時真正需要注意的，不是熱量，而是吞嚥能力！對於牙口退化、口腔肌力不足或吞嚥功能下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/98200
端午攤商搬水果忙到半邊無力！竟是「亞急性腦出血」，醫籲3徵兆快就醫

端午佳節將至，正值水果攤準備端午節送禮訂單最忙碌之際，臺中一名60歲水果行老闆，上月中旬搬運水果時，突然發現左手左腳無力持續兩天未改善，家人以為他腦中風急將他送急診，一檢查才知道是…
http://www.top1health.cn/Article/248/98191
端午節吃粽子愈吃愈疲倦？營養師籲：3大技巧健康吃粽，避免「暈碳」

慶端午吃肉粽，小心攝取過量，反而造成健康負擔！中醫大新竹附醫營養師黃家莚提醒，一顆傳統肉粽熱量約400～600大卡，接近一份便當的熱量，若未留意份量與搭配，不僅容易造成熱量超標，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/98187
吃粽子擔心消化不良、血糖波動？營養師：掌握「三少一多」原則，健康無負擔

…維）的健康粽品。][237157] 陳佳祺營養師提醒，端午節不必因擔心健康而刻意忌口，只要掌握「適量、均衡、多活動」三大原則，搭配足夠蔬菜攝取及規律運動，就能減少身體負擔，安…
http://www.top1health.cn/Article/320/98184
梅雨季慶端午，考驗澱粉類粽子保存！營養師提醒：粽子保存掌握3原則

端午節將至，家家戶戶準備粽子應景。近期受梅雨鋒面影響，各地降雨頻繁，潮濕悶熱的環境同樣有利細菌繁殖，食品保存風險不容忽視。衛生福利部朴子醫院營養師湯悅琦表示，粽子以糯米為主體，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/320/98168
包粽＝包中！吃粽考運旺旺來！營養師分享4款創意粽，吃出好記憶、好心情

六、七月是各種考試的旺季，而此季節也適逢中國人的傳統節慶端午節。粽子除了是傳統節日的應景食物外，家中有考生的家屬也都會包些粽子，希望以「包粽＝包中」的象徵意義，獲得好采頭。振興醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/98148