有些人在夜間睡覺時會流口水,正常人每天分泌唾液總量為1000~1500毫升,即使在沒有食物刺激的情況下,每分鐘能分泌0.5毫升唾液,因此在人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來,以滑…
http://www.top1health.cn/Article/158/23317…好眠 **1.建立規律作息:** 身體會記得「什麼時候該睡覺」,每天固定時間起床與入睡,不論是否放假,作息也不要落差太多,讓生理時鐘可以穩定運作。 **2.睡前減少刺激:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/97843…,甚至一整天都在打哈欠,是不是太晚睡沒睡飽,明明十點前就趕去睡覺了呀,老師還要父母帶小朋友去醫院評估有沒有注意力缺損的問題,常常讓父母深感挫折。 ![][236286] 因…
http://www.top1health.cn/Article/248/97816…同引「蛇」出洞!1名32歲工程師小湯上月初因牙痛幾乎3天都沒睡覺,最後選擇拔牙治療,沒想到隔天嘴唇附近開始浮現水泡,旋即長滿右半臉,甚至爬到眼睛周邊及耳朵附近,還出現耳鳴症狀,椎心…
http://www.top1health.cn/Article/248/97806睡覺打呼不只是吵,更是致命警訊!萬芳醫院耳鼻喉科主任陳伯岳醫師指出,臨床上因打呼求診的民眾,經檢測高達 8成以上患有「阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)」。陳主任嚴正示警,長期打呼會造…
http://www.top1health.cn/Article/248/97579…,少吃油膩、炸物,過於辛辣或難消化食物;而聽從”阿嬤的話":睡覺蓋好肚子、穿肚圍,避免腹肚吹到風寒著,確實也是有助腸胃道保健之道。 **[就是現在!0元購高濃度魚油!快加入【…
http://www.top1health.cn/Article/248/97483…發生車禍,連人帶車摔倒,右肩著地受傷,雖有吃藥、復健,但晚上睡覺翻身壓到仍會痛醒,他到員榮醫療體系員榮醫院復健科求診,復健科主任陳冠霖診斷後,建議採用微導管栓塞術,阻斷增生血管,由…
http://www.top1health.cn/Article/167/97241…234049] 最近,南投一對13歲、8歲的兄妹,晚上睡覺時不僅打鼾聲大、張嘴呼吸,而且妹妹還經常突然驚醒,像是喘不過氣來。由於晚上睡得不好,白天也精神不振,媽媽決定帶他們看…
http://www.top1health.cn/Article/248/96853…士最近常在半夜小腿抽筋,頻繁痛醒不勝其擾,後來穿上長襪及長褲睡覺,情況改善不少。另1位65歲的陳先生退休後酷愛種菜種花,經常在下午勞動時抽筋,經建議多補充水分與電解質,症狀明顯改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/96741你是否也習慣晚上睡覺時,將雙手往上擺,高舉過頭,是否曾經出現早上醒來整條手臂麻,麻到像不是自己的,整隻手都動不了,要等好幾分鐘才慢慢恢復?治療師指出,這並不是單純「睡姿不正」,而是…
http://www.top1health.cn/Article/248/96563…止症,需長期服藥控制。他坦言:「以前爬個樓梯就喘得厲害,晚上睡覺時,家人也常常擔心我呼吸中止,生活品質真的很差。」 在國際代謝形體醫學中心團隊耐心評估與專業建議下,王先生接受…
http://www.top1health.cn/Article/250/96489…溫,從飲食、生活與環境習慣著手,就能舒適迎接季節變化,但是在睡覺的時候,要注意避免冷風直吹身體,以免風邪入侵。 **[好康「金」來領!加入【華人健康網VIP開團購】,掃碼就送…
http://www.top1health.cn/Article/248/96396「終於可以好好吃飯、躺平睡覺了!」72歲的嚴女士2年前出現吞嚥困難,起初就醫胃鏡檢查認為是胃食道逆流,然而症狀持續加重,曾2-3天不能進食,一吃就吐,也不能躺平睡覺,長期以靠墊斜坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/95893…況不外乎是大人守歲、打麻將時,小朋友興奮地在旁邊玩、看電視不睡覺,第二天又被叫醒走春,日復一日到年節結束,作息因此調不回來。 陳慧文醫師指出,許多人覺得過年放縱幾天沒有大礙,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95778…隨著年齡漸長,打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻水倒流,日益嚴重。晚上睡覺還嚴重打呼,白天起床後口乾舌燥,已嚴重困擾生活。台中慈濟醫院耳鼻喉部醫師許原禎檢查發現,長期鼻過敏已造成廖小姐下鼻甲…
http://www.top1health.cn/Article/248/95725