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…代謝的關鍵,要從補充腸道好菌開始!提到好菌,大家熟知正確補充益生菌有助維持腸道健康、調節代謝機能,而能幫助益生菌生長的益菌生,也是不可或缺的重要角色。但你知道嗎?除了這兩大關鍵,科…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291…充:「腸道對兒童學習與成長至關重要,水溶性膳食纖維是影響腸道益生菌的重要營養素。國際研究也證明水溶性膳食纖維能促進益生菌繁殖,是最重要的營養素之一,多數的水溶性膳食纖維須透過水果攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/96276…表示,90%的慢性疾病與腸道微生物群息息相關!而植物營養素與益生菌相互搭配,能優化腸道內環境,支持整體健康。 ![][232683] 在眾多影響健康的因素中,腸道健康已被…
http://www.top1health.cn/Article/320/96287…嘴豆泥全麥卷餅,搭配堅果與藍莓優格作為點心,不僅能提供豐富的益生菌,也能維持腸道健康進而穩定免疫系統。 **5.恢復體力與減少疲勞:高鉀、高B群食物** 長時間步行容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193…富含Omega-3的魚類。][232421] **3.益生菌的食物:** 腸道健康與多巴胺的合成密切相關。食用無糖優格、無糖優酪乳、納豆等富含益生菌的發酵食品,有助於維持腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183…性療法為主,例如給予止吐或止瀉藥,並且可補充電解質補充品以及益生菌,幫助身體恢復電解質的平衡,以及增加腸道的好菌。 電解質的補充,建議從一般藥局即可取得專用的電解水,補充益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/96114…助降低壞膽固醇水平,保護心臟,並減少炎症反應。 **•益生菌:**消化功能隨著年紀有所減弱,益生菌助促進腸道健康,增強免疫系統,讓你維持良好的消化功能和整體健康。 ![上班…
http://www.top1health.cn/Article/101/96084…近年來有研究顯示,腸道健康與腎臟健康息息相關,但醫師提醒挑選益生菌保健品,需以嚴謹的科學實證為基礎,切勿相信誇大療效和不實文宣廣告的藥品及食品。
http://www.top1health.cn/Article/248/96067…機鹽(鈣、磷、鎂)、維他命(A、K2、B2、B12)、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌發酵的起司,殘糖量極低,適合佔人口近9成乳糖不耐症者食用,而相較於優格或…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044…接受個人化飲食調整,包括低麩質飲食、補充Omega-3魚油、益生菌、抗發炎食材如薑黃與深海魚。半年後,其鈣衛蛋白與sIgA數值皆降回正常範圍,腸道發炎改善,不僅消化不良與便祕獲得舒…
http://www.top1health.cn/Article/248/96033…險。 **1.多吃有助肝臟解毒的食物,補充必需營養素和益生菌:**包括多攝取肝臟解毒所需的營養素,如維生素B群、胺基酸、抗氧化劑;提升肝臟解毒酵素作用活性及修護肝細胞的鋅、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/320/95943…修復,減少腸道發炎。 **3.重建腸道菌群:**透過補充益生菌,調整腸道菌群的平衡,並維持腸道黏膜健康,改善便祕問題。 **4.培養規律排便習慣:**嘗試每天在相同的時間上…
http://www.top1health.cn/Article/248/95905… ![][231740] 為了讓更多人掌握健康知識,益生菌專家蔡英傑教授在《專家對白》節目中邀請家庭醫學科安欣瑜醫師,針對肥胖、三高與代謝健康進行深入討論,並指出台灣約有七…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901…腸道菌相基因檢測:**使用新一代長定序技術分析腸道菌群,提供益生菌產品建議。 **3.腸道菌相與疾病風險分析:**分析腸道內好菌與壞菌的比例,評估病原菌感染風險,並根據結果提…
http://www.top1health.cn/Article/248/95866…[231621] ##擺脫腦霧的營養補充法 **1.益生菌:**讓腸道和大腦連線更順暢 腸道健康對大腦有很大的影響,益生菌透過「腸腦軸線」提升認知、穩定情緒,還能改善睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851