皮質醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「皮質醇」搜尋結果

總共找到 212 筆符合關鍵字「皮質醇」的資料

冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…ical Center）專家表示，長時間的壓力會促進腦部分泌皮質醇，減弱T細胞對抗感染的功能。因此，想要擁有良好的免疫力，適度抒壓也很重要。 **4.睡眠不足** 別再熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

…更合適的B群補充。此外，搭配男性、女性荷爾蒙分析及腎上腺壓力皮質醇檢測，還能進一步了解其他潛在的疲勞因素。這些評估能夠提供可靠依據，指導精準的營養補充方案，以改善健康狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…升情緒。 **柑橘類：**富含維生素C，有助於減少壓力激素皮質醇的水平。 ##心情不好不要喝酒，喝什麼會讓心情好？飲用能提供必需營養素和鎮靜作用的飲品來改善情緒，並且不…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…。 **3.高壓力反應性：**內臟脂肪對壓力荷爾蒙（如皮質醇）的反應敏感度較高。壓力過大或長期暴露在壓力環境中，容易促進內臟脂肪的堆積，進而增加罹患慢性疾病的風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
輕熟女變肥胖、憂鬱又失眠 …竟是罕見「庫欣氏症候群」作怪！

…所）][229792] ##庫欣氏症候群治療焦點：減少皮質醇濃度庫欣氏症候群的治療目標是減少「皮質醇」過多，醫師會先詢問病人是否服用類固醇藥物，藥物引起的話則是建議停止服…
http://www.top1health.cn/Article/248/95150
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物

…調整時差。除此之外，近廿年來有一些研究發現，褪黑激素可以抑制皮質醇（一種腎上腺分泌的賀爾蒙），活化免疫系統，並可能具有抗癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程與減少癌症患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/94733
年紀輕輕記憶力衰退，是「腦初老」？營養師：必補3大營養素，大腦不當機

…嚀： **叮嚀1／減少壓力：** 壓力可導致身體釋放皮質醇，這種應激激素已被證實能使大腦記憶功能部份發生萎縮，導致記憶力損失。 **叮嚀2／規律作息、運動：** 規…
http://www.top1health.cn/Article/320/95017
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則

…失眠原因。 **A.壓力荷爾蒙節律分析** 不正常的皮質醇晝夜節律，會造成情緒異常焦慮、憂鬱、睡眠障礙等，長期失衡亦會導致內分泌-甲狀腺或免疫系統失調。這項分析可得知體內壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866
咖啡睡醒喝、下午喝，何時喝最好？林雨薇營養師：4大關鍵時機咖啡別喝錯

…咖啡中的咖啡因會透過刺激以下兩部分，而幫你提神。 **皮質醇（Cortisol）：** 首先咖啡因會增加皮質醇，皮質醇是腎上腺皮質分泌壓力荷爾蒙。身體較高濃度的皮質醇會，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/94824
壓力大害失眠，甲基化失衡也是元凶之一！3招翻轉易感壓力體質

…健康。透過功能醫學中的壓力荷爾蒙節律分析檢查，可評估皮質醇24小時晝夜分泌的變化，藉以瞭解身體的睡眠或情緒狀態是否跟壓力有關。而甲基化代謝評估可以釐清是否存在甲基化失衡情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/94771
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…個」作祟楊智雯醫師解釋，長期處在慢性壓力的環境下，會導致皮質醇分泌過多，不僅囤積脂肪，還會消耗肌肉。同時，身體也會因為沒有足夠的原料合成超級荷爾蒙DHEA以及雄性素，持續的低睪…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747
壓力山大，不只焦慮、頭痛，還會令人肥胖！5妙招對抗壓力型肥胖

…但是最新研究發現，壓力還會減緩新陳代謝！除此之外，壓力荷爾蒙皮質醇會導致食慾增加，讓人特別想吃垃圾食物，也使脂肪更容易囤積在腹部。由於現代人多處於高壓、步調快速的生活環境，辛西亞薩…
http://www.top1health.cn/Article/320/94557
早餐愛吃穀片搭配果汁？減重醫師：恐血糖波動大，肥胖跟著來

…的胰島素飆高。][228105] 早上體內壓力荷爾蒙「皮質醇」濃度正高的時候，吃進這麼高的澱粉量，對新陳代謝帶來的壓力更大。夜晚跟早上時，身體會製造大量的皮質醇，幫身體為接下…
http://www.top1health.cn/Article/101/94506
噪音不只影響睡眠、造成聽力損傷，竟然也會導致腰圍增加！

…增加6公分。研究顯示，受到機場噪音干擾的人，體內的壓力荷爾蒙皮質醇分泌增加，可能導致脂肪囤積。 ##噪音使心血管疾病風險增加卡羅琳斯卡大學的研究也指出，噪音使人肥胖之外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94400
動畫電影「腦筋急轉彎2」隱藏壓力胖！醫揭：「壓力胖」5大徵兆

…發胖？楊智雯醫師解釋有以下2大主因：一、長期壓力會刺激皮質醇分泌，高濃度皮質醇會減少多巴胺的釋放、影響多巴胺受體的敏感性，導致愉悅感降低，進而增加能釋放多巴胺的高脂高糖食物的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞