發酵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「發酵」搜尋結果

總共找到 989 筆符合關鍵字「發酵」的資料

台灣早發性大腸癌居亞太之冠，超過日韓！醫：好菌不足壞菌多，恐是大腸癌年輕化原因

…宿主健康的微生物，而絕大多數的益生菌就屬乳酸菌，也就是優酪乳發酵的主要菌株，能夠達到改善消化、抑制壞菌增加、調節菌叢平衡的效果。選擇耐受胃酸及膽酸考驗的菌株例如B菌，有助改變細菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/96570
減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

…肽peptide YY減少。而擬桿菌門就是一種好菌，它可透過發酵膳食纖維，製造出更多短鏈脂肪酸，有助於降低食慾、抑制脂肪儲存，以及維持腸黏膜健康。動物實驗已證實，若以益生菌加營養配…
http://www.top1health.cn/Article/320/96458
腹脹久治不癒，竟隱藏腫瘤？醫揭：3大檢查＋功能分析找出腹脹隱藏病因

…的細菌異常繁殖過多於小腸。這些細菌會把未完全分解的碳水化合物發酵產氣，常見於飯後1至2小時開始腹脹，也可能伴隨打嗝、放屁、腹痛、腹瀉或便秘等症狀。許多患者在脹氣初期會自行補…
http://www.top1health.cn/Article/320/96393
慎防低骨密度，骨鬆3步驟自我檢測！DXA骨密度檢測精準，把握黃金治療期

…、不受胃酸影響，任何時間皆可服用，是不錯的選擇。至於乳酸鈣與發酵乳鈣因酸性環境有助吸收，也具一定優勢，但含鈣量略低。新興的海藻鈣來自天然藻類，全素者亦可食用，吸收率與含鈣量都不錯，…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383
吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

… 宋佩蓉營養師表示，巧克力由可可豆經過多步驟製程製成，包括發酵、乾燥、烘烤、碎粒研磨，並精製成可可液，其總可可固形物又分為「可可脂」和「可可固質」等成分，可可豆經過烘焙、磨成粉後…
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…麵包或糙米，不僅能幫助消化，還有助於維持腸胃健康。搭配優格或發酵食品，如泡菜不僅能維持腸道菌相平衡，也能減少脹氣。但也要注意醃漬食品的鈉含量較高，建議多補充水分幫助身體促進代謝，避…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
多巴胺不只讓人快樂、助眠，還能減重！吳悦慈營養師：6大類多巴胺食物助減重

…的合成密切相關。食用無糖優格、無糖優酪乳、納豆等富含益生菌的發酵食品，有助於維持腸道菌群平衡，間接促進多巴胺的合成。 **4.抗氧化劑的莓果類：** 藍莓、草莓等莓果富含抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/96183
起司營養豐富、殘糖量極低，乳糖不耐症適合食用！吃起司2點注意

…2）、葉酸、益生菌和乳鐵蛋白、生物活化胜肽等。經過天然乳酸菌發酵的起司，殘糖量極低，適合佔人口近9成乳糖不耐症者食用，而相較於優格或奶油可以用進口乳源製作，天然起司能為國產牛乳創造…
http://www.top1health.cn/Article/320/96044
放假後總是忘東忘西？「過年後症候群」中鏢？營養師：7大營養素助擺脫腦霧

…、穩定情緒，還能改善睡眠。小撇步： •吃優格、味噌湯等發酵食品。 •選擇含多種菌株的益生菌補充品，提升腸道健康。 **2.維生素C：**記憶力的能量補給站維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/95851
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌

…過飲食和補充劑來獲取益生菌。常見富含益生菌的食物包括：優格、發酵食品，如泡菜、味噌、納豆等，以及專門設計作為補充益生菌的產品，通常以膠囊、粉劑或液體形式提供，方便攝取。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741
9旬阿嬤勇敢對抗泌尿上皮癌！達文西手術助重拾天倫之樂

…用含馬兜鈴酸成份的中草藥、家族病史、飲食中常攝取高脂肪、醃漬發酵碳烤食物，及反覆尿路結石或感染等，此癌症若積極治療，都有機會痊癒。
http://www.top1health.cn/Article/319/95644
自然產、剖腹產優缺點比一比！周宗翰中醫師：自然產、剖腹產產後5大調理

…減少傷口發炎並且促進傷口癒合，同時要避免食用過多奶蛋、豆類、發酵品等容易脹氣的食物，否則反而會加重腸胃不適。 **4.藥膳補氣補血、回復元氣** 除了透過充足的睡眠以及食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/95481
烏龍茶去脂效果最好助減重？營養師：少做「這些事」，避免影響瘦身效果

…營養師鄭欣宜表示，烏龍茶與綠茶、紅茶不同之處，在於製造過程的發酵程度不同，綠茶屬於未發酵茶，如綠茶、龍井茶、碧螺春等；烏龍茶屬於半發酵茶，發酵程度約15～70%，如凍頂茶、鐵觀音、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94628
益生菌不只幫助消化，竟能補腦不失智！醫揭：吃益生菌4大秘訣

…補充益生菌** 其實，民眾只要把握均衡飲食的原則，適度攝取發酵食物，例如：優格、泡菜、味增、酸菜、納豆等，就能補充到一定數量的益生菌。但現代人生活忙碌、偏好精緻高油高糖少纖維的飲…
http://www.top1health.cn/Article/31/95117
偏頭痛3大特徵，止痛藥非萬靈丹！找出偏頭痛誘發因子，對症下藥

…要遠離誘發因子，例如：如熬夜、勞累、酒等；在食物方面，包括：發酵食物、亞硝酸鹽。另外，強光、巨大聲響、奇怪氣味（例如油漆味、香水味）及壓力等，也應特別留意，從自己的生活細節注意，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/94896