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「用餐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「用餐」的資料

減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…慣：** 規律的飲食時間是控制暴食行為的關鍵，建議每天固定用餐時間，不要因為忙碌而忽略正餐，當身體習慣了固定的進食節奏，不只能避免因飢餓而產生的暴食衝動，更能幫助身體建立健康的新…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
防範兒童燒燙傷，正確急救觀念是關鍵！大體皮膚敷料有限，有賴皮膚捐贈

…更敏感，照顧者應多加留心。近期也接獲案例是家長帶著孩童到餐廳用餐，但餐廳將熱湯放置地上放涼，孩童不慎撞翻熱湯造成大面積燙傷，呼籲家長需要時時留意孩子的動態，避免燒燙傷憾事發生。
http://www.top1health.cn/Article/236/95336
養好腸道、排毒、燃脂，就靠「這1杯」！日本養生專家：1天喝3次溫開水不生病

…廢物，清淨腸道，也有促進排泄的效果。 **★早中晚三餐用餐時飲用** 早餐、中餐、晚餐，1天3次，每次150cc，一邊用餐一邊慢慢啜飲。建議一口飯菜一口溫開水地重覆下去，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/95204
長期胃食道逆流恐增食道癌風險！簡鈺樺營養師：預防胃食道逆流7要訣

…？簡鈺樺營養師表示，一般會建議大家先從習慣下手： **1.用餐細嚼慢嚥：**用餐細嚼慢嚥可以減少胃部大塊質地的工作負擔。 **2.用餐過程減少說話：**用餐過程減少說話可避免空…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264
天涼吃火鍋未公筷母匙，小心一人染幽門桿菌，同桌都可能中獎！

…液、糞便中也可以發現菌種的蹤跡。傳染途徑主要是經口傳染，因此用餐時倘沒公筷母匙，同桌的的人可能因唾液而感染；如廁後沒確實清潔手部，也會有糞便經口傳染的風險，因此當家中有人感染時，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/95266
毛豆代謝脂肪有一套，這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料理法

…充欠缺的營養素，同時攝取適量的膳食纖維。 ![到餐廳、麵店用餐，別忘了來一盤營養又美味的毛豆！][228410] 最重要的是，毛豆含有的完全蛋白質，更是人體生長及修補身體組…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621
少量多餐嘴饞管不住，恐越減越肥！營養師：剷肉要成功，「這個」是關鍵

… 營養師孫語霙表示，採取少量多餐將每餐食物的份量減少，增加用餐頻率的方式，有助於降低因血糖飆升導致激胰島素大量分泌的狀況，對於必須要控制血糖的糖尿病，較適合採取少量多餐的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
長期腰痠腰痛，不一定都是骨刺，竟是「這1器官」離家出走造成！

…患者，因為腎臟會在後腹腔上下左右移動拉扯，活動、勞累、久站、用餐後，會有腰腹痠痛的症狀；而平躺時，痠痛可能舒緩或消失。 ![游離腎的患者，因為腎臟會在後腹腔上下左右移動拉扯，活動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94920
中小學8/30開學，「開學症候群」怎麼解？醫籲：掌握6撇步度過挑戰

…讓孩子定時定量吃飯、均衡飲食，不要放任孩子毫無限制大吃零食。用餐時提醒孩子將飯菜吃光，攝取均衡的營養。許維堅主任建議，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，並以身作則，減…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

…少不了這個「好朋友」，有時一天甚至能吃上4-5顆茶葉蛋。她的用餐習慣，經常狼吞虎嚥，蛋白質足吃夠，但蔬菜量、纖維素嚴重不足。長期下來，慢性腸道發炎造成腸道黏膜屏障受損，加上腸道菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
腰酸背痛小心是輸尿管結石惹禍！「硬式輸尿管鏡取石術」解除大患

…周病患的家裡經營自助餐便當店，從小和哥哥一起幫忙父母做生意，用餐前後時間總是最忙碌的，忘記喝水、憋尿也是常有的事。爸爸五十歲已經有三次尿路結石就醫史，哥哥也曾在當兵期間因尿道結石就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680
餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…期出版的《101個有科學根據的減肥小偏方》一書中建議，民眾在用餐前先吃一顆糖果，能提高血糖，增進血清素的分泌以抑制食慾，等糖果融化了再開始進食，時間剛剛好。在眾多糖果種類中，咖啡糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

用餐期間或用餐後感到脹氣、噁心、嘔吐、打嗝、飽脹感、胸悶等不適感嗎？小心是消化不良造成。夏子雯營養師建議，餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
夏天腸胃經常鬧脾氣？別誤觸容易腸胃不適的10大NG行為

…狀。 ##地雷6／進食速度太快除了飲食內容外，用餐的習慣也是影響腸道健康的重要因素之一，現代人生活步調緊湊、工時長，進而壓縮了用餐的時間，導致上班族用餐、進食速度普遍…
http://www.top1health.cn/Article/248/94332
反覆泌尿道感染，發高燒導致昏厥…禍首竟是大腸破洞！

…。 ![][227967] 1名70歲老翁和家人歡慶用餐時，在餐廳外透氣時因高燒而暈倒，緊急送往光田綜合醫院檢查發現，老翁尿液中白血球指數相當高，先行決定注射抗生素減緩發炎…
http://www.top1health.cn/Article/88/94455

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