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「牛油」搜寻结果

总共找到 143 笔符合关键字「牛油」的资料

功能医学在健检也扮演关键角色！医师揭：吃错「这些」油，恐害脂肪酸平衡崩坏

…涵盖种类很多包括：饱和脂肪酸(主要来源是动物性脂肪，如肉类、牛油、猪油)与不饱和脂肪酸(例如芥花籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油)，饱和脂肪酸会增加血管阻塞的风险，所以及早调整失衡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/96135
冬天爱吃麻辣锅，小心对消化道4大影响！医师教5要诀聪明吃麻辣锅

…#麻辣火锅对消化道的影响麻辣火锅的锅底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣酱等高油脂、高刺激性的材料制成，这些成分对消化道的影响主要集中在以下几个方面： **1.辣椒素对胃黏膜的刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
便祕只能吃香蕉？试试看喝「这1杯」高纤果汁，润肠解便祕

…][230075] 酪梨(avocado)又称为鳄梨、牛油果、幸福果，近来被不少民众视为养生食物。酪梨含有脂溶性维生素A、D、E、K，以及类胡萝卜素、矿物质、植化素等，尤其还…
http://www.top1health.cn/Article/248/94641
经痛吃黑糖、红糖可以缓解？吃冰、喝冰水容易经痛？迷思一次破解

…摄取与经痛的研究不多，有研究指出摄取较多的饱和性脂肪酸，像是牛油、奶油等，与经痛有相关，而吃低油饮食的女生，月经来时经痛症状会比较轻微（4）。 **整理四⟫吃太咸会不会引起经痛？…
http://www.top1health.cn/Article/248/95035
地中海饮食是健康饮食，能预防慢性病？研究这样说...

…类、水果类、坚果类、蔬菜类，相对的，瘦肉及肥肉、蛋、乳制品、牛油、鲜奶油则是限制摄取或完全不摄取。酒类方面推荐红酒。地中海饮食是不是具有预防心肌梗塞及脑中风的效果呢？这个想法从以前…
http://www.top1health.cn/Article/320/94953
研究：姜黄具抗糖尿病、抗癌效果！2道姜黄料理，吃出健康力

…匙、玉带子2粒、洋葱10克、蒜头10克、蛋1个、牛奶1大匙、牛油。 **调味料：**姜黄粉1大匙、盐1大匙。 **作法：** 1.取一八角叶，铺盘垫底备用。 2.将洋葱、玉…
http://www.top1health.cn/Article/320/94224
坏胆固醇过高，增心肌梗塞、脑中风风险！必吃7种降胆固醇食物

…(HDL)，对防止动脉粥样硬化极为有利。有人发现，进食大蒜与牛油面包，血中胆固醇不升高;不吃大蒜只吃牛油面包，血中胆固醇可升高20%。 ##降胆固醇食物5／洋葱其降脂效能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177
大脑健康与食用油息息相关！橄榄油好在哪？挑选特级初榨橄榄油5大诀窍

…酪梨油、椰子油、葵花油、大豆沙拉油、玉米油、亚麻籽油、猪油、牛油等等，究竟哪一种最健康，应该选购哪一种油回家做菜？我们先从举世公认的好油橄榄油说起。 2023 年 4 月，笔者曾…
http://www.top1health.cn/Article/320/93133
远离心血管疾病，不只防坏胆固醇过高！医提醒：三好三避改善坏胆固醇量与质

…上升，因此也建议避免过量摄取动物性饱和脂肪酸的油脂，如猪油、牛油、羊油等，换言之，太肥的猪肉、太油的牛肉等，都要避免过量。 **三、避免摄取反式脂肪：** 反式脂肪会升高L…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028
预防心血管疾病，血清胆固醇正常还不够！医师：控制「这个」更是关键

…橄榄油、芥花油、菜籽油等），少用饱和脂肪酸含量高者（如猪油、牛油、奶油、棕榈油、椰子油等）。然而如果经非药物治疗3至6个月后仍无法达标，就应考虑开始使用药物使低密度脂蛋白胆…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865
吃蔬菜增饱足能减重、不会肥胖？刘伯恩医师：潜藏3大肥胖地雷

… ##细嚼慢咽，可增加食物饱足感在油脂的选择，通常牛油、猪油、鸡油、奶油等会结成固体的油脂，饱和度高，吃下肚容易变成脂肪堆积，建议要选不饱和脂肪，低温凉拌可选橄榄油，高温…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
防弹咖啡能快速减重？减重医师刘伯恩：如生酮饮食，小心酮酸中毒

想要减重的人，对于「防弹咖啡瘦身法」应该不陌生，但是，喝咖啡真的有助减重吗？刘伯恩医师指出，「防弹咖啡」饮食概念，与「限醣饮食减重法」雷同，虽有助减重，但要小心酮酸中毒，千万不可轻…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
不饱和脂肪酸好，要多吃？5分钟搞懂饱和、不饱和、反式脂肪酸

…好。 **饱和性脂肪：**在常温下是固态的，像是猪油、牛油、奶油， **不饱和性脂肪：**在常温下是液态的，像是橄榄油、鱼油、葵花油。有研究指出「不饱和脂肪酸」相较…
http://www.top1health.cn/Article/248/92092
午餐吃错，肥胖、胆固醇上身！10个NG美式午餐食物少碰

…个奶油松饼加上一杯拿铁，好吃又方便，但用来做松饼的面粉、糖、牛油等，都可能导致血糖指数飙高，且烘焙食物、拿铁的糖类更是吓吓叫，无疑是减肥梦魇。 **4.焗烤马铃薯** 马铃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91988
生酮饮食是减重、糖尿病的救命饮食？这些Q&A非知不可

…饮食就是具有极度高油脂的饮食法，也就是摄取很多的动物性肉类、牛油、奶油、蛋黄酱（美乃滋）和植物油（如椰子油）等食物；而各种碳水化合物，也就是所有的白米饭、面包、面食、谷物、糖果、甜…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904