「营养师」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「营养师」的资料-
蔡依林减重三餐食谱曝光！美女营养师点赞：解析天后6大瘦身心法
…年龄差。究竟蔡依林是如何维持完美逆天身材？有什么法宝？高敏敏营养师特别解析蔡依林一日三餐食谱，并且分析蔡依林6大减肥心法。 ![][233805] ##蔡依林的6大瘦身心法…
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端午勿放「粽」，小心落入美食陷阱！营养师教健康吃粽子3大重点
又到了一年一度的端午佳节，龙舟竞渡、挂艾草，美味的粽子更是少不了。与亲朋好友相聚一堂，共同享受这份传统美食的同时，是否有留意自己都是如何吃粽子的呢？有没有吃得健康均衡？还是不小心落…
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端午不只吃粽子，「食五红」排湿气！营养师推5道「五红」料理养生不怕胖
…法，有助于排除端午时节的湿气。中国医药大学新竹附设医院吴婉瑜营养师表示，「五红」象征五行养生，一般来说没有固定菜式，只要选择「当季红色」的食材即可，像是红苋菜、虾、红油咸鸭蛋、烤鸭…
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鲜乳、还原奶、保久乳、长效乳怎么分？营养谁最好？营养师带你一篇看懂
…么多？鲜乳、还原奶、长效乳…，名字看得雾煞煞？别担心～张语希营养师来帮大家简单整理！ ![][232900] ##鲜乳、还原奶、长效乳是什么？ **鲜乳（保存14天内）*…
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鱼油到底怎么选？为什么要补鱼油？营养师揭：挑选鱼油5大重点
…助专注力。 ✔减少身体发炎反应。 ![（图片提供／张语希营养师）][232754] ##快收藏！这是我选鱼油的5大重点 **1.看「EPA+DHA 含量」，而不是总…
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吃巧克力摄取过量糖分恐「甜到忧郁」！营养师教4个选购巧克力原则
…让对方因过量摄取糖分而「甜到忧郁」！卫生福利部台北医院宋佩蓉营养师提醒，无论是送礼、自用，掌握几个选购原则，就能挑选到健康与甜蜜兼具的巧克力。 ![][232751] 宋佩…
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狂嗑蛋白质就能增肌？胺基酸黄金比例是关键！营养师揭：增肌胺基酸46法则
…！无论是银发族、运动族、中壮年，都会面临肌力流失的困扰。叮当营养师表示，为了增加肌力，大多数的人都会摄取蛋白质，而胺基酸是组成蛋白质的最小单元，正确补充胺基酸并采黄金比例，才能调节…
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夏天防晒黑、晒斑必看！营养师揭：爱美者必吃9大营养素，帮你「白回来」
…天防晒黑、晒斑必看！爱美者必吃9大营养素。（图片提供／张语希营养师）][232561] ##推荐淡斑食疗 O柠檬蜂蜜水（早上喝，避免空腹）。 O绿茶＋柠檬（抗氧化双重组合…
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吃素容易缺乏哪些营养素？营养师揭：茹素者必补8大营养素
…由于少了动物性食物的摄取，可能会影响某些营养素的摄取。张语希营养师表示，为了维持营养均衡，素食者需要特别注意以下几点： ![][232391] ##吃素应注意的重点 **…
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清明祭祖吃润饼无负担！营养师教活力鲜蔬润饼控热量、稳定血糖
…福利部台中医院）][232374] 卫生福利部台中医院营养师邱铃岑指出，传统的润饼大多采用油炸蛋酥、香肠或五花肉等油质较高的加工肉品，加上豆芽菜、高丽菜、以及花生糖粉，「表面…
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你的营养补对了吗？营养师揭：男女不同阶段补充关键营养有差异
…同，但随着年龄和生活阶段的变化，营养需求也会发生改变。张语希营养师表示，无论是男性还是女性，营养补充的关键在于你当下的身体状况和生活方式。以下是男女在不同年龄层应该关注的营养素及其…
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喝水就能瘦？无糖茶可以取代白开水？营养师揭：喝水减重法则
…为重要课题，想要健康瘦下来，喝水是重要关键之一。台南市立医院营养师张秀如表示，喝水可通过减少热量摄取来使体重减轻，建议适度采取「喝水减重」，是一种简单且经济实惠的方式，不仅能帮助控…
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咖啡、香蕉7大食物配药吃，吃错恐药效失灵！营养师揭：4招安全服药要诀
…时忽略了食物的影响，结果可能让药效失灵、甚至危害健康！张语希营养师提出7种应该注意的食物，包括咖啡、香蕉、起司、酪梨等，别让这些「日常陷阱」损害你的疗效，并且分享4招安全服药要诀。…
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少吃红肉可预防大肠癌？红肉不健康？营养师：误会了
…健康」的认定。究竟红肉到底能不能吃？卫生福利部南投医院黄淑敏营养师指出，其实红肉也不到罪不可赦的地步，烹调方式、食用的量才是影响健康的关键。 ![][232010] 肉类是…
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跟着《国色芳华》女明星杨紫健康享瘦！营养师教养出逆天颜值的4大习惯
…她强调减肥不仅是为了身材，更是为了保持健康和提升自信。张语希营养师带大家一起来看看她的瘦身方法！ ![][231770] ##养出逆天颜值的4大习惯 **1.均衡饮食，远…
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