「焦慮」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「焦慮」的資料-
【查疾病】焦慮症
焦慮症是一種以焦慮行為為特徵的精神症狀。透過國際精神疾病手冊中對焦慮症的定義，可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面，包括： 1. 生理症狀出現呼吸困難、出汗、心悸、發抖、…
http://www.top1health.cn/Article/157/23162 -
【查疾病】廣泛性焦慮障礙
廣泛性焦慮障礙是指經常性的為了小事而感到持續焦慮的狀態，這種焦慮和周圍任何特定的情景都沒有關連，而是由過度的擔憂所引起。典型的表現就是常常對生活中某些問題，過度的擔心和煩惱，例如擔…
http://www.top1health.cn/Article/157/1805 -
【查症狀】焦慮
焦慮是因情緒或心理上產生內在衝突，引起內在非理性的憂慮或恐懼的感受。產生焦慮的原因，可能是在特定情況下、或是慣性且常見與普遍的一種感覺。焦慮以佛洛伊德的理論來說，人格是一個整體，這…
http://www.top1health.cn/Article/158/1132 -
失眠不只是睡眠不足，「這些」徵兆需留意！醫師教5招找回一夜好眠
…：** 越想睡，反而越清醒。不少人會因為「怕睡不好」而更加焦慮，結果反而更難入睡。試著練習正念，覺察當下的身體感受與呼吸，不批判「為什麼還沒睡著」，也不強迫自己一定要入睡。當焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/97843 -
韓劇《苦盡甘來遇見你》女主角隱藏心理壓力！醫揭：「長女症候群」8大特質
…強。 ●對自己的要求極高，常超出期待。 ●愛操心、容易焦慮。 ●總想討好他人，難以說「不」。 ●容易感到內疚，無法放下責任感。 ●界線模糊，把他人的需求視為自己的責任。…
http://www.top1health.cn/Article/248/97839 -
瘦才是美？瘦瘦針成「變美工具」？醫揭：BMI正常有「外貌焦慮」也搶打
…者受網路、新聞或親友影響而來。其中亦出現BMI正常卻仍因外貌焦慮而求藥的案例，顯示減重需求逐漸從健康導向轉向外觀考量。 在門診中，民眾最常詢問的問題多集中於藥物效果、副作用、…
http://www.top1health.cn/Article/250/97798 -
憂鬱症和焦慮症是最常見精神疾病！研究：提升「病識感」是憂鬱症就醫關鍵
…年最新報告顯示，全球有超過10億人患有精神疾病，其中憂鬱症和焦慮症最為普遍，但僅有 9%的憂鬱症患者獲得適當治療。除了醫療資源不足與社會偏見外，患者如何看待與處遇自己的疾病，更是影…
http://www.top1health.cn/Article/248/97765 -
睡眠品質不佳，恐加重焦慮與憂鬱！醫揭：5招良好睡眠習慣，幫助睡眠
…適及心理健康息息相關；若長期睡眠不足或睡眠品質不佳，可能增加焦慮、憂鬱等心理問題的風險，甚至影響日常生活與工作表現。 ![][236078] 衛生福利部草屯療養院醫師黃威禎…
http://www.top1health.cn/Article/248/97728 -
紅斑性狼瘡害自律神經失調，身心煎熬！高壓氧為身體「打氣」，改善失眠與焦慮
…期受紅斑性狼瘡所苦，免疫系統問題導致她自律神經失調，睡不好、焦慮加上皮膚潰瘍，讓她時常處於高壓緊張狀態，情緒緊繃，身心都快撐不住。 ![][236043] 某次她在講座中了…
http://www.top1health.cn/Article/248/97713 -
婦女高壓生活易失眠、焦慮、情緒低落！3大自我照顧，守護心理健康
…與照顧者等多重角色，在忙碌而高壓的生活節奏下，容易出現失眠、焦慮、情緒低落、疲憊無力、易怒或專注力下降等情況，卻往往將這些變化視為「只是太累」或「撐一下就好」，忽略情緒其實已經發出…
http://www.top1health.cn/Article/248/97701 -
收假情緒低落焦慮怎麼辦？4層「情緒OK繃」，擺脫「收假症候群」
開工囉！你是否心頭浮現莫名的低落與焦慮？明明假期已結束，身體卻仍停留在過年的節奏裡。早起困難、精神渙散，腸胃也尚未完全恢復，這種不適感，常被稱為「收假症候群」。 ![][2358…
http://www.top1health.cn/Article/248/97651 -
年後體重飆升是脂肪？還是水腫？醫揪3點原因，拆解「假性肥胖」真相
…類短期體重上升多半是「水腫」，而非真正脂肪暴增，民眾不必過度焦慮。並提醒，先別急著準備打「瘦瘦針」或服用減重藥物，避免盲目用藥。 ![][235882] ##短期體重上升，…
http://www.top1health.cn/Article/101/97647 -
壓力性進食害胃食道逆流！醫曝：水果代甜食、乾濕分離，防胃酸逆流不適
…燃燒熱量的效率，並調節神經系統。這不僅能避免因長假久坐產生的焦慮，更能有效預防補償性的「壓力性進食」，讓身體在進餐時處於較佳的代謝狀態。 
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