「无糖茶」搜寻结果
总共找到 150 笔符合关键字「无糖茶」的资料-
妈妈肌肤皱纹、干燥粗糙、松弛下垂怎么救？医吁：远离3大加速老化元凶
…30-35ml（如60kg约需1800-2100ml），包含无糖茶、柠檬水等。另外，也需避免「隐形衰老地雷」，如反式脂肪（人工奶油、油炸食品）会加速细胞氧化、酒精会消耗维生素B群，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96240 -
赏樱过敏、水肿、疲劳好困扰！营养师推：樱花野餐盒6攻略，健康无负担
…能帮助肌肉放松并提升能量代谢。 **6.健康饮品：搭配无糖茶饮** 饮品方面，推荐选择无糖茶饮，如绿茶或薄荷茶，有助于促进消化与血液循环，且绿茶含有多酚，可以降低组织胺浓度…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193 -
喝水就能瘦？无糖茶可以取代白开水？营养师揭：喝水减重法则
…能受影响。适量且规律地喝水，有助于打造健康体态。 ##无糖茶≠白开水，喝水仍是关键 张秀如营养师建议，每日饮水量可依体重（公斤）x30毫升计算，例如，1名60公斤的成人，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/96035 -
元宵汤圆「这样吃」才健康！汤圆中午吃？营养师教6招健康吃汤圆
…蛋白质的摄入，使汤圆更加营养且不会过于甜腻。另外，也可以选择无糖茶、白木耳、枸杞、红枣、桂圆等天然食材来提味，这样不仅能减少精致糖的使用，还能保留汤圆的风味。 **4.了解热…
http://www.top1health.cn/Article/320/95873 -
过年后就怕肥胖来算帐！营养师教减脂机智5法则，美美开工
…倍。 当然，你说过年期间怎么可以只喝水，若是想喝饮料，建议无糖茶饮或是代糖气泡水会是更好的选择。 ![若是想喝饮料，建议无糖茶饮或是代糖气泡水会是更好的选择。][231512]…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810 -
年夜饭备孕、怀孕要避开冷盘生菜！营养师分享「清爽版围炉菜单」吃得健康
…以减糖50%，既不腻口又健康。 **•饮品选择清爽：**用无糖茶或气泡水取代高糖饮料，避免不必要的糖份、热量摄取。 ##清爽版围炉菜单 为了健康迎蛇年，唐维营养师特别设计…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809 -
台湾1天厨余量竟能堆起70栋台北101！营养师教4要诀选择低碳年菜
…*饮料** 避免含糖量饮料，适量饮料，需节制食用，尽量选择无糖茶饮或自制无糖饮品，如柠檬水、金桔茶等，负担爽口，在年节大鱼大肉期间解油腻。 除了年菜准备、过年零食选择符合低…
http://www.top1health.cn/Article/320/95721 -
冬至吃汤圆如何控制热量、帮助消化？甜汤圆与咸汤圆吃对了吗？
…搭配的配料及食材开始，例如：甜汤圆的甜汤可减少糖水用量，改以无糖茶、无糖豆浆或是牛奶搭配；咸汤圆则可加入青菜、豆腐、香菇或银耳等，提升纤维与营养。另外，她也提醒，长辈和孩童食用汤圆…
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中秋烤肉、吃月饼、柚子，小心月圆脸圆！救「圆」队教你健康吃小撇步
…但这些不是含大量精致糖就是内含酒精，对身体负担较大，建议改用无糖茶饮或开水取代；若仍因社交因素或其他原因需喝酒时，建议男性每日勿超过2个酒精当量，女性每日勿超过1个酒精当量。(1个…
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中秋传统烤肉落伍了！试试地中海型烤肉拼盘，掌握地中海饮食4大原则
…前后也别忘了补充足够水分，并建议把碳酸、含糖饮料及啤酒，改为无糖茶饮或花果茶，不但解腻又消暑，还不易养成啤酒肚。 ![蓝采妮营养师补充，地中海型烤肉拼盘其实建基于「地中海饮食」原…
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中秋烤肉选鸡胸肉、低脂里肌肉片！营养师教健康饮食3要点不发胖
…里肌肉片与鸡胸肉等，还有注意烹调方式调整、正确进食顺序，搭配无糖茶饮、适量水果，就能健康清爽享用美食，不必担心肥胖找上门。 ![][229369] ##健康烧烤饮食3要点 …
http://www.top1health.cn/Article/320/95003 -
弹性低碳饮食法减重，戒断对醣的渴望！医师揭：4个成功关键因素
…取并增加蛋白质的比例。手摇饮也逐步从半糖调整为微糖，最终改为无糖茶饮。 透过循序渐进的饮食控制，这位业务员在短短两个月内成功减重10公斤，甚至因腰围缩小，原本上班穿的窄裙都需…
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中秋节月饼吃多，肥胖又血糖飙？营养师：无糖茶零热量，解渴又解腻
…量，小心增加肥胖、代谢症候群的风险。因此，吃完甜食可以选择「无糖茶」，能确保零热量，吃的无负担。 ![][229134] 台湾人爱喝茶已经是众所皆知，但是，有减重计画的人别…
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端午节吃粽子必学粽料代换、选对酱料，享“瘦”5撇步无负担！
…油脂与坚果种子类来源，摄取量约5-10颗/天就足够。 6.无糖茶饮，像是红茶、绿茶、乌龙茶、皆可以饮用，能解腻又舒缓消化不适，若是想 7.要更完整营养素，也可以加入适量牛奶，均…
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早餐蛋白质、膳食纤维不可少！营养师：高纤、高蛋白助顺畅有活力
…中，进而提升工作和学习效率。早餐吃一份高蛋白面包，搭配咖啡、无糖茶，不仅能补充一餐所需的蛋白质，同时又不用担心吃下过多热量。 
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