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「滾水」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「滾水」的資料

玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

…*2.注意沖泡水溫：** 建議將玉米鬚放入800C.C.的滾水中熬煮收乾至600C.C.左右，即可熄火飲用，喝起來香氣帶甘甜。 **3.沖泡時間勿過長：** 沖泡時間勿過長，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…混合，慢慢加入水，揉成光滑麵團。 3.將麵團搓成小球，放入滾水中煮至浮起即可。 4.根據喜好搭配無糖豆漿或低糖糖水食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳

…、鹽 1/2茶匙、水適量 **●烹飪方式：** 1.滾水川燙排骨洗淨，薑去皮切片，乾蓮子洗淨備用。 2.鍋中放入薑片、排骨、蓮子、紅棗加上適量的水，先中火煮至滾沸後轉小火…
http://www.top1health.cn/Article/248/95317
補鈣不是只有牛奶！黑木耳含豐富鈣質，吃「黑糖木耳凍」一級棒

…絲；中藥材洗淨放入紗布袋做成滷包，以上放入1000c.c.的滾水中熬煮1小時。 2.撈除滷包，木耳與湯汁均倒入果汁機攪打均勻，再入鍋以小火熬煮30分鐘。 3.最後，加入黑糖及果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94876
穀物霸主是誰？紅藜PK藜麥，勝出的竟是它！營養師這樣說…

… 1顆、蒜頭2小顆 ( 2 人份) **作法：** 1.滾水後將紅藜麵放入，水煮5分鐘起鍋放冷水備用。 2.蒜頭、番茄、蘑菇切丁。 3.加入豬肉末一起拌炒，可加入少許番茄醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/94820
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

… 1.紅蘿蔔、苦瓜洗淨去籽及內膜，將紅蘿蔔、苦瓜切片，放入滾水中燙，撈起浸泡冷水待用。 2.蘋果去皮切塊。 3.百香果切開取出百香果汁，再將做法1及2材料一起放入果汁機中。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY

…鐘至熟，撈起放涼備用。 3.然後把小黃瓜洗淨、切片放入滾水中汆燙1分鐘，接著撈起泡冰水瀝乾備用。 4.接下來把馬鈴薯搗碎、水煮蛋剝殼切碎，放入碗缽中，依序加入小黃瓜片、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94191
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…份，揉圓後壓成小餅狀。 4.把餡料(參考內餡)作法包入後用滾水煮熟放涼後在將堅果碎、燕麥片放在鐵盤上利用“滾元宵”方式成型。 **內餡** **A:材料** 1.紅棗2…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…製品料理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。 [&#x1F449推薦閱讀：子宮頸癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…將糯米糰搓成小湯圓狀，並撒上少許糯米粉防止沾黏備用。 3.滾水後放入湯圓，煮至湯圓浮起後，即可將湯圓撈出。 4.可依照個人喜好變化湯底，如利用桂圓、紅棗來熬煮，或加入喜歡的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

… 1. 紅蘿蔔、苦瓜洗淨去籽及內膜，將紅蘿蔔、苦瓜切片，放入滾水中燙，撈起浸泡冷水待用。 2. 蘋果去皮切塊。 3. 百香果切開取出百香果汁，再將做法1及2材料一起放入果汁機中…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…吃出更多鮮甜與營養。鄭師嘉營養師表示，洋蔥生吃雖然辛辣，但用滾水燙過之後，味道就會轉為甘甜；紅蘿蔔烹煮過後可將甜味釋出，較生吃時來得香甜，而且煮熟的紅蘿蔔也會釋放更多胡蘿蔔素，抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
花椰菜、豆芽生吃好？熟吃好？4種蔬菜這樣吃，保留完整營養素

… 在傳統做法中，豆芽通常用來燉湯或者炒菜，即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌，但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆芽，越南料理中也常出現生豆芽佐食的吃法。生吃豆芽不但維生素C保留較…
http://www.top1health.cn/Article/320/92401
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…、普洱茶三克、水一千㏄。 **做法：** 1.在一千㏄的滾水中，加入決明子、普洱茶，共煮十分鐘。 2.將茶渣濾出即可飲用。 **效果：**降脂減重，打擊脂肪。決明子具有…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
防私密處感染，熱水洗內褲能殺菌？潘俊亨醫師一次破解4大Q&A

…，一般高溫最多約莫60℃左右。而以此水溫清洗內褲不但無法達到滾水的殺菌效果，反可能使貼身衣物處於潮濕悶熱環境下，若未確實曝曬、烘乾，反更易滋生黴菌。 **Q2／如廁後用免治馬…
http://www.top1health.cn/Article/132/92334