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「清爽」搜尋結果

總共找到 944 筆符合關鍵字「清爽」的資料

沙拉油風暴延燒！涼筍沒沙拉醬怎麼辦？營養師：只要5分鐘完成健康沾醬

隨著天氣愈來愈熱，清爽的涼筍是許多家庭餐桌上的夏季招牌料理。然而，近期含致癌物苯駢芘的沙拉油超標事件持續延燒，就連知名沙拉都啟動回收。不少民眾哀號：「吃涼筍沒有沙拉醬，感覺『欠一味…
http://www.top1health.cn/Article/320/98287
頭皮異味、痘痘、頭皮屑3狀況，竟是同一源頭！清潔頭皮別犯2大NG

…；還有如具抗菌力的綠蜂膠活性成分，平衡菌相失衡，幫助重拾乾淨清爽髮絲。除此之外，還要掌握正確洗髮程序與頻率。 ##夏天正確洗髮頻率與方法 **洗頭頻率：** 建議夏天每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/98271
梅雨季長紅疹、冒痘痘怎麼辦？醫師提醒3個保養錯誤，敏感肌先穩膚再美白

…更換清潔力更強的洗面乳或多洗幾次臉，追求洗後「乾澀、緊繃」的清爽感。然而，臉部皮膚並不是需要用力刷洗的餐具。表皮本來是具有自我防禦功能的精細結構，過度清潔會洗去表皮的天然皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/98225
多囊性卵巢症候群患者能吃粽子嗎？中醫師籲：牢記3要點，避免吃出負擔

…糯米炒香後蒸製，油脂含量較高；南部粽則以水煮方式製作，看似較清爽，但若內餡豐富，同樣可能帶來高熱量負擔。至於鹼粽、豆沙粽等甜粽類產品，雖然脂肪含量較低，但常搭配糖漿、砂糖或甜餡食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/98222
端午節健康吃粽子也別忘消暑！營養師推「翡翠抹茶豆漿冰淇淋」無負擔

… 許宥恩營養師說明，「翡翠」象徵抹茶的翠綠色澤，「抹茶」帶來清爽茶香，「豆漿」由全豆製作，保留較完整的黃豆營養，可提供植物性蛋白質、膳食纖維及大豆植化素；抹茶粉含有茶多酚、兒茶素與…
http://www.top1health.cn/Article/320/98220
炸物控擔心水腫、體重飆？高敏敏營養師：掌握「急救黃金時間」6大秘訣

…多餘鈉離子，減少水腫感。如果喝膩白開水，可以加入檸檬片，增加清爽感。切記含糖飲料先暫停，別讓熱量繼續往上增加。 **2.補鉀＋高纖食物** 鉀可以幫助鈉平衡，纖維則有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/320/98215
GG的「煞車線」包皮繫帶斷了怎麼辦？醫揭：發生「斷線」悲劇的5大原因

…會建議「買一送一」，割包皮的時候順便把繫帶處理好，一勞永逸，清爽無比。 ![如果繫帶問題是因為包皮過長或包莖引起的，醫師通常會建議「買一送一」，割包皮的時候順便把繫帶處理好，一勞…
http://www.top1health.cn/Article/88/98189
端午節吃粽子愈吃愈疲倦？營養師籲：3大技巧健康吃粽，避免「暈碳」

…竹附醫）][237165] 另外，吃粽子也可以搭配以下清爽無負擔的涼拌蔬菜，既消暑又能增加高纖維攝取。 **【檸香鮮筍拌番茄】** **食材：** 包含竹筍、番茄、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/320/98187
別把吸油面紙當成「刮油刀」！醫師破解夏日「外油內乾」的3大穩膚原則

…千萬別當「刮油刀」夏天滿臉油光時，吸油面紙確實是暫時維持清爽的可能選項。但宋奉宜醫師提醒，吸油面紙本身沒有錯，重點在於「正確的使用手法」。正確的方法應該是用吸油面紙「輕輕按壓」…
http://www.top1health.cn/Article/248/98144
夏天熟男腋下汗臭、頭皮與後腦勺也臭烘烘！分區精準清潔助高效氣味管理

…潔、去味，一次到位因此，採取「分區精準清潔」是維持各部位清爽的關鍵。日本專為熟男去味清潔科研打造高效潔淨方案的專家，頭皮去味洗髮精重點在於氣味管理與頭皮調理雙重對策，透過濃密泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/98112
端午吃粽子容易嗜睡，小心「暈碳」！營養師籲：掌握3原則，健康吃粽無負擔

…精緻糖的添加，實踐食材零浪費的「循環經濟」，是飯後最無負擔的清爽甜點。 ##營養師傳撇步！掌握3原則，健康吃粽無負擔除了選擇低碳排高纖的混米永續粽，營養師林姿言也提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/98108
吸油面紙竟是肌膚暗沈元凶！護理師示警：狂吸油小心臉變「乾硬皮革」

…過顯微影像紀錄來確認追蹤皮膚的代謝方向。 ![夏日真正的清爽，不是靠外力吸乾油脂，而是讓肌膚恢復正常的代謝與自癒力。][236820] ##結語：真正的清爽，來自肌膚的「…
http://www.top1health.cn/Article/249/98033
網傳：重訓會加速禿頭？鍾佩宜醫師：秃頭3類元凶、科學保髮5要訣

…精與護理上，建議使用特殊配方、具抗發炎成分的洗髮精，保持頭皮清爽。 **4.採用生髮設備：** 如佩戴經認證的生髮帽，利用低能量雷射照射頭皮，刺激毛囊細胞的線粒體產生能量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97927
減脂能喝加料手搖飲嗎？營養師教掌握「手搖飲輕食化」，4大挑選攻略

…茶** 不喜歡純茶，不少減脂族群會從奶茶轉向果茶，認為較為清爽、低罪惡感。但市售果茶的甜味有時來自濃縮糖漿，而非完整水果；即便使用真水果，為平衡酸度也可能額外添加糖漿。因此，選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/97846
國際幸福日，你幸福嗎？醫籲：掌握5大面向，由內而外築起幸福堡壘

… 產品、整理生活空間，能減少視覺焦慮；在職場傳遞善意，當環境清爽、人際溫暖，焦慮自然消散。 **4.深耕人際連結，強固幸福後盾：** 研究顯示，高品質的『社會連結』是長壽與…
http://www.top1health.cn/Article/248/97779