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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

黑鮪魚全身都是寶！【魚有王X姐夫嚴選】北海道扇貝、帆立貝XO醬，吃過絕對上癮

…貝XO醬除了生魚片必吃之外，【魚有王X姐夫嚴選】特別推出海鮮控必吃-北海道扇貝、外食族最愛-帆立貝XO醬。肥美手掌大的北海道扇貝，以往只有在消費千元以上的海鮮料理店才有機會吃到…
http://www.top1health.cn/Article/320/96171
吃地中海飲食，三高怎麼甩不掉？劉伯恩醫師：煮對方法健康享瘦，大西洋飲食3大特點

…洋飲食更重視低溫烘焙，採用新鮮水果蔬菜，以及大量魚、蝦、蟹等海鮮食物，建議多食用富含Omega-3脂肪酸的魚類。 ![大西洋飲食更重視低溫烘焙，採用新鮮水果蔬菜，以及大量魚、蝦、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95925
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

…。 ![][231492] ##飲食優先選擇蛋白質，海鮮勝過紅肉楊佩鈺醫師指出，過年飲食應以高蛋白質、低油脂的食材為主。海鮮如蝦、蟹、魚類、干貝等，不僅提供高蛋白質且油…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
年菜復熱避免風險，加熱要逾「這溫度」！「五要二不」預防食品中毒

…降低微生物傳播風險。 **要新鮮：**選購新鮮食材，特別是海鮮、肉類等容易被細菌污染的食材，確認來源安全。 **要生熟分開：**生熟食材及刀具砧板應分開存放與處理，避免交叉污染…
http://www.top1health.cn/Article/320/95790
肥胖、壓力山大害男性不孕症！朱信誠醫師：4招養好精蟲活力，好孕跟著來

… 󠀠![在飲食、保健食品部分，補充鋅、維他命C與E。說吃海鮮、蚵仔會很「勇猛」可不假！海鮮、牡蠣富含鋅，能幫助維持睪固酮，增強精子活力。][231153] **3.補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672
疫情後在家用餐增加！逾7成台灣人每週至少吃一次海鮮，排名亞洲第三

…，而符合海洋永續捕撈原則、比起肉類更具營養價值的蛋白質來源-海鮮 (海洋生物蛋白質)，就成了現代人照顧自己也照顧環境的趨勢。根據調查發現，台灣消費者對海鮮的熱愛明顯，77%的台灣人…
http://www.top1health.cn/Article/320/95561
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法，包括在沙拉裡增加海鮮食材、喝咖啡及餐前喝水等，都能增進減重成效。 ![][230277] 美國健康資訊網站《Health.com…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…的脂肪含量比較低，但富含蛋白質，有助於增強飽足感。如果有喜愛海鮮的朋友，蝦、蛤蜊、花枝等也是低卡又營養的好選擇，適合搭配蔬菜一起烹煮，既能增添風味，又能吃得健康無負擔。夏子…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
大骨湯補鈣最棒？骨頭湯熬煮越久，含鈣量越多？營養師破解迷思

…887] 無論是濃郁的雞湯還是清爽的排骨湯，搭配蔬菜、海鮮、山藥、玉米等食材燉煮，料好味美，令人食指大動！香濃的湯頭總是讓人忍不住多喝兩碗。民眾普遍認為大骨湯很營養，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94725
尿尿會痛好像卡東西？小心尿路結石在作怪！侯玟伊營養師：正確喝水5大要訣

…食物吃剛好，別吃過量，容易引起高尿酸的食物包括：啤酒類、肉及海鮮、肉及海鮮湯類、內臟類、高果糖糖漿飲料，否則尿酸可能會變高造成尿尿會不舒服。
http://www.top1health.cn/Article/4/95183
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

來一碗集合各式海鮮的生魚片丼飯，不僅色彩繽紛誘人，其冰涼清爽的滋味，更成為不少人開胃的優先選擇！不過，高敏敏營養師提醒，雖然海鮮確實是人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
天天騎單車運動過度，鵝足肌腱炎找上門！「這些」都是高風險族群

…善這兩項因素後，患者很快就痊癒了，顏醫師也提醒患者要忌口，除海鮮外，也要避免發酵的的東西，比如不要喝酒、少吃醋、發酵的蘿蔔乾、泡菜還有帶殼的海鮮等。顏大欽醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/248/95057
吃鮭魚、鯖魚好處多，輕鬆補充Omega-3！減少心臟病死亡率

…，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，國外研究發現，補充海鮮中的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有加分效果！ ![][229427] ##鮭魚、鯖魚、核桃真營養，Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…2 U/L (標準值>30 U/L)，明顯偏低。 ![帶殼海鮮、鯖魚，也屬於高組織胺食材。][229414] ##5大高組織胺食材楊智雯醫師整理中秋烤肉常見的5大高組織…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…醬料之外，烤肉時可挑選低油脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別忘了補充膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022