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「流汗」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流汗」的資料

冷氣團來襲，臺北馬拉松15日將登場！冬季運動4招保護心血管

…物分層穿著，隨著運動過程中體溫上升，可適時脫去一層衣物，避免流汗以致體溫驟降，運動後立刻擦乾汗水，穿上保暖外套，以防著涼感冒。 **熱身：**運動前充分暖身(如關節旋轉運動、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95543
李洋、王齊麟分享保養肌膚心得！台灣醫用雷射光電年會展示新亮點

…笑。王齊麟表示，自己肌膚容易敏感，會記得要保濕；李洋則說容易流汗，甚至臉部容易破皮，都會找專業醫師協助。除了李洋、王齊麟是嘉賓以外，今年年會還邀請到國內外醫美的頂尖講師，探…
http://www.top1health.cn/Article/88/95263
頻繁性行為、愛穿牛仔褲，泌尿道感染風險高？醫師一次破解泌尿道感染5大迷思

…的飲水法，是每人每日攝取1500至2000c.c.的水，並視流汗量適度增加飲水量，喝的時候，每1小時補充150至200c.c.水分，白天約補充5、6次，晚上少喝一點，三餐不用特別補…
http://www.top1health.cn/Article/248/94623
跟著月經週期減重！行經期、排卵期這樣吃搭配運動，養成易瘦體質

… **建議運動／**月經報到之前繼續保持運動習慣，透過適度流汗來減輕身體的壓力。張若偉中醫師提醒，可以增加熱敷的時間，配合拉筋運動，準備迎接下一個月經週期的來臨！
http://www.top1health.cn/Article/101/95108
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解

…而抽筋。 **類型3／電解質不平衡：** 過度運動、流汗，又未適度補充電解質，或是營養失衡的長者，在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下，容易導致電解質不平衡，造成運動神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065
皮膚搔癢、紅腫，小心毛囊炎找上門！莊可鈞中醫師：預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

…因： **一、個人體質：**包括免疫力低下、過於肥胖、容易流汗、皮脂分泌較旺盛等。 **二、衛生習慣不佳：**皮膚未獲得適當清潔；使用不當的保養品或化妝品；使用不乾淨的除毛刀除…
http://www.top1health.cn/Article/239/94957
吃冰消暑退火，恐加重體內發炎！降火氣、助消暑5個飲食小秘訣

…個50公斤的成人，每至少要喝1500c.c.的水。如果有運動流汗，可補充更多一些。 ##秘訣5／可吃天然、低熱量甜點，用小湯匙控制糖分前面提到，高糖分的冰品難以真正消暑，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94812
腎結石一再復發？靠一招保腎！軟式輸尿管鏡微創手術更安全有效

…光醫院）][228979] 何承勳主任提醒夏天氣溫高、流汗多、水分攝取不足易導致排尿減少，是結石的好發季節，根據健保資料庫研究指出，氣溫與結石發生率相關，每年7月至9月為高峰…
http://www.top1health.cn/Article/88/94857
兒童日常紫外線曝曬量是成人3倍！醫籲：正確使用防曬產品5要訣

…，以發揮最佳防曬效果。 **3.定時補擦：**補擦頻率根據流汗及流失程度，流失越快要越常補擦，一般活動約2小時補擦，若室內活動為主則約半天補擦。 **4.綜合防護措施：**除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754
高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！

…心臟負擔，還會提高血栓風險，進而增加心肌梗塞和中風的機率。且流汗時，人體不僅失去水分，還會流失鈉、鉀、鎂等重要電解質，這些電解質可維持心臟正常功能，嚴重失衡會引發心律不整問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94687
腰酸背痛小心是輸尿管結石惹禍！「硬式輸尿管鏡取石術」解除大患

…作的患者人數是冬季的3到5倍！研判小周這次的結石，應該是夏季流汗多，水喝得少又常憋尿，進而誘發尿路結石的遺傳體質所造成。蔡秉儒醫師強調，一般民眾或是拿掉結石後的患者，最重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94680
夏天每天只換一片衛生棉，陰道炎找上門！生理期遠離陰道感染4妙招

…。另有一些農婦或工地婦女，整天從頭到腳包緊緊的，加上身體悶熱流汗，提供了黴菌最愛的溫床，導致陰道感染而發炎。 ##遠離陰道感染，生理期保健4妙招 **1.清潔不宜過度：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/94479
高溫、高濕度下，小心出現熱傷害！必知5種熱傷害急症

…「熱痙攣」通常發生在濕熱的環境下從事劇烈的運動者，因為大量的流汗而使水份與電解質隨汗流失，引起腿部（大部份是小腿）、肩膀或腹部肌肉強烈抽筋，可能持續長達15分鐘。此時應先將病人移至…
http://www.top1health.cn/Article/248/94535
汗皰疹如蟻窩，反覆長水泡、發癢怎麼辦？中醫師：喝「這湯」緩解痛癢

…的不適。 ![][227813] ##汗皰疹無關流汗，濕熱體質是發作誘因汗皰疹屬於皮膚濕疹的一種，通常發生於青春期或青、壯年時期，病因至今尚未十分明瞭，但可以確定的…
http://www.top1health.cn/Article/258/94324
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

…醫辯證認為，夏天適合吃酸味水果來斂汗祛濕，同時能預防人體因為流汗過多而耗傷陰液。在消暑水果中，鳳梨性味甘平，微酸而澀，其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動，對於常常有便祕…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443

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