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「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

夏季頭皮容易出油又乾癢？醫揭：6徵兆自我檢視是否「亞健康頭皮」狀態

…據2025年最新發布的《國人頭皮健康調查白皮書》指出，頭皮出油過多、頭皮屑增生與落髮，已成為現代人最常見的三大頭皮煩惱。生植髮專科醫師陳詠婷表示，許多頭皮症狀在初期看似微小，實際上…
http://www.top1health.cn/Article/248/96743
橄欖油只能涼拌，不能高溫烹調？橄欖油可以取代奶油，烘焙蛋糕嗎？

地中海飲食有助管理血糖、護心，強調攝取好油，以堅果類、橄欖油為主要油脂來源；橄欖油因為含有單元不飽和脂肪酸、維生素E、多酚等營養素，被稱為「液體黃金」。尤其是特級初榨橄欖油含有大…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596
魚油到底怎麼選？為什麼要補魚油？營養師揭：挑選魚油5大重點

最常被問的問題-魚油怎麼選？這真的超級常被問「魚油到底怎麼選？」挑得好＝補對健康，挑錯了＝可能只是吃了「貴油」而已。 ![][232757] ##為什麼要補魚油？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/96304
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…持肝血充足，可減少口乾苦的症狀；多吃綠色食物來養肝，少吃辛辣油膩食物以免加重肝火；適度運動或冥想，幫助身體舒展及氣機流通。
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

…9已達肥胖等級。除了體重過重外，小杰的尿酸、總膽固醇、三酸甘油脂也都超標，讓小杰父母非常擔憂，來到樂生醫院小兒科張瑩雯主任的青少年特別門診。經過複檢，竟又發現低密度膽固醇超標及中度…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
男三酸甘油脂嚴重超標，竟是正常值10倍！健檢發現「乳糜血」險釀胰臟炎

…掉一瓶威士忌，加上作息不規律，某天進行健康檢查竟然發現三酸甘油脂嚴重超標，高達3000多mg/dl，超過正常值範圍數10倍，甚至出現乳糜血，也就是血液中充滿脂質。醫師提醒，乳糜血不…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…窮，冬天應該如何保護心血管？翰鳴堂中醫診所院長同時也是植物精油康復理療師的賴睿昕中醫師表示，避免身體受寒影響心血管健康，保暖是第一要務，而腳部比其他部位更容易受寒，所以，建議適當使…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
產後必吃麻油雞酒，助收縮子宮、排除惡露？女中醫：吃對時間防傷口疼痛

…說：「生產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？李思儀中醫師表示，麻油雞酒要吃對時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
賴床睡不飽？濕氣重易引起5大症狀！賴睿昕中醫師：精油調理、按2大穴位除濕

…冷、頭重沒力氣，怎麼睡都睡不飽的症狀。 ![芳香療法使用精油除濕早已被證實。][230527] ##除濕秘訣一：精油芳香療法中醫師賴睿昕表示，芳香療法使用精油除濕早已被…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…海飲食的靈魂食材包括羅勒、檸檬、普羅旺斯香草等不同風味的橄欖油，以及風味油醋都不可少，更是耶誕節、歲末料理的健康佐味好幫手。 ![][230511] ##地中海飲食橄欖油是…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…有一個很多人都不知道的好處，那就是其中的「膳食纖維」可以吸附油脂，減少人體對脂肪的吸收，對身材、心血管健康都有好處。下次吃油炸或油膩食物的時候，別忘了搭配豐富的膳食纖維，抵擋脂肪大…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

三餐吃太油易發胖，也會提高乳癌的發生率和死亡率，因此近年來醫學界多鼓勵女性採低脂飲食法，以守護健康！不過，少吃油真的能餓死癌細胞？「低脂飲食」的脂肪攝取量應該要多低？乳癌病友要更低…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
肥胖陷阱超級多，小心踩雷！油該如何用？用對油才不會愈吃愈肥

…胖陷阱超級多，小心踩雷！自己下廚健康一把抓，但是，如果誤將肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，還賠上健康！美國知名營養師指出，用對烹飪油加上善用香料，能幫助減肥事半功倍，並且愈吃愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
橘皮組織讓妳很煩惱嗎？橄欖油＋咖啡渣，竟然能消橘皮？！

…凹凸不平的「橘皮組織」，讓人相當懊惱。網路流傳一則：「將橄欖油加入咖啡渣，塗抹在橘皮部位，再用保鮮膜包起來，敷幾分鐘就可以消除橘皮」的說法，不過，這種做法真的有用嗎？讓皮膚科醫師為…
http://www.top1health.cn/Article/248/94696
釀造醬油、化學醬油怎麼分？化學醬油對人體有害嗎？營養師大解析

醬油是民生必需品，在日常料理中不可或缺，包括沾醬、滷汁、調味等，醬油都是靈魂角色，能讓菜餚添色又添味，掌握住美味關鍵的醬油，你買對了嗎？醬油價格從數十元到數百元皆有，這是為什麼呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036