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「油」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「油」的资料

夏季头皮容易出油又干痒？医揭：6征兆自我检视是否「亚健康头皮」状态

…据2025年最新发布的《国人头皮健康调查白皮书》指出，头皮出油过多、头皮屑增生与落发，已成为现代人最常见的三大头皮烦恼。生植发专科医师陈咏婷表示，许多头皮症状在初期看似微小，实际上…
http://www.top1health.cn/Article/248/96743
橄榄油只能凉拌，不能高温烹调？橄榄油可以取代奶油，烘焙蛋糕吗？

地中海饮食有助管理血糖、护心，强调摄取好油，以坚果类、橄榄油为主要油脂来源；橄榄油因为含有单元不饱和脂肪酸、维生素E、多酚等营养素，被称为「液体黄金」。尤其是特级初榨橄榄油含有大…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596
鱼油到底怎么选？为什么要补鱼油？营养师揭：挑选鱼油5大重点

最常被问的问题-鱼油怎么选？这真的超级常被问「鱼油到底怎么选？」挑得好＝补对健康，挑错了＝可能只是吃了「贵油」而已。 ![][232757] ##为什么要补鱼油？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/96304
川普关税冲击，台股绿油油惹心慌慌？中医推：3款茶饮、按摩3大穴位疏肝解郁

…持肝血充足，可减少口干苦的症状；多吃绿色食物来养肝，少吃辛辣油腻食物以免加重肝火；适度运动或冥想，帮助身体舒展及气机流通。
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
高中生80公斤，总胆固醇、三酸甘油脂超标！医师助控制体重，数值恢复正常

…9已达肥胖等级。除了体重过重外，小杰的尿酸、总胆固醇、三酸甘油脂也都超标，让小杰父母非常担忧，来到乐生医院小儿科张莹雯主任的青少年特别门诊。经过复检，竟又发现低密度胆固醇超标及中度…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
男三酸甘油脂严重超标，竟是正常值10倍！健检发现「乳糜血」险酿胰脏炎

…掉一瓶威士忌，加上作息不规律，某天进行健康检查竟然发现三酸甘油脂严重超标，高达3000多mg/dl，超过正常值范围数10倍，甚至出现乳糜血，也就是血液中充满脂质。医师提醒，乳糜血不…
http://www.top1health.cn/Article/101/95607
冬天心血管疾病大爆发！防「寒从足下生」！赖睿昕中医师：3款精油芳疗放松又护心

…穷，冬天应该如何保护心血管？翰鸣堂中医诊所院长同时也是植物精油康复理疗师的赖睿昕中医师表示，避免身体受寒影响心血管健康，保暖是第一要务，而脚部比其他部位更容易受寒，所以，建议适当使…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
产后必吃麻油鸡酒，助收缩子宫、排除恶露？女中医：吃对时间防伤口疼痛

…说：「生产对女性体力损耗很大，身体会变得虚弱，所以产后要吃麻油酒鸡来进补」。但是，何时开始适合吃麻油鸡酒？怎样吃最健康？吃麻油鸡酒会「上火」吗？李思仪中医师表示，麻油鸡酒要吃对时间…
http://www.top1health.cn/Article/320/95411
赖床睡不饱？湿气重易引起5大症状！赖睿昕中医师：精油调理、按2大穴位除湿

…冷、头重没力气，怎么睡都睡不饱的症状。 ![芳香疗法使用精油除湿早已被证实。][230527] ##除湿秘诀一：精油芳香疗法中医师赖睿昕表示，芳香疗法使用精油除湿早已被…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426
耶诞节大餐吃的无负担，地中海饮食是首选！橄榄油、油醋2大灵魂聪明料理

…海饮食的灵魂食材包括罗勒、柠檬、普罗旺斯香草等不同风味的橄榄油，以及风味油醋都不可少，更是耶诞节、岁末料理的健康佐味好帮手。 ![][230511] ##地中海饮食橄榄油是…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420
膳食纤维不只帮助排便，还能减少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促进代谢

…有一个很多人都不知道的好处，那就是其中的「膳食纤维」可以吸附油脂，减少人体对脂肪的吸收，对身材、心血管健康都有好处。下次吃油炸或油腻食物的时候，别忘了搭配丰富的膳食纤维，抵挡脂肪大…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
力抗乳癌不能吃太油吗！？「低脂饮食」究竟要多低？营养师破解迷思

三餐吃太油易发胖，也会提高乳癌的发生率和死亡率，因此近年来医学界多鼓励女性采低脂饮食法，以守护健康！不过，少吃油真的能饿死癌细胞？「低脂饮食」的脂肪摄取量应该要多低？乳癌病友要更低…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
肥胖陷阱超级多，小心踩雷！油该如何用？用对油才不会愈吃愈肥

…胖陷阱超级多，小心踩雷！自己下厨健康一把抓，但是，如果误将肥油打包在自己的身上，不但愈吃愈肥，还赔上健康！美国知名营养师指出，用对烹饪油加上善用香料，能帮助减肥事半功倍，并且愈吃愈…
http://www.top1health.cn/Article/101/94566
橘皮组织让妳很烦恼吗？橄榄油＋咖啡渣，竟然能消橘皮？！

…凹凸不平的「橘皮组织」，让人相当懊恼。网路流传一则：「将橄榄油加入咖啡渣，涂抹在橘皮部位，再用保鲜膜包起来，敷几分钟就可以消除橘皮」的说法，不过，这种做法真的有用吗？让皮肤科医师为…
http://www.top1health.cn/Article/248/94696
酿造酱油、化学酱油怎么分？化学酱油对人体有害吗？营养师大解析

酱油是民生必需品，在日常料理中不可或缺，包括沾酱、卤汁、调味等，酱油都是灵魂角色，能让菜肴添色又添味，掌握住美味关键的酱油，你买对了吗？酱油价格从数十元到数百元皆有，这是为什么呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/95036