氣泡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣泡」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「氣泡」的資料

年菜油脂、糖分多，擔心小腹多一圈？營養師揭：掌握份量年後體重不還債

…阱，不僅讓血糖飆升，也容易造成脂肪囤積。建議改成無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳，清爽解膩又能補充營養。 **酒精：攝取要適量** 想小酌放鬆一下沒問題，但要記得控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/97570
圍爐大魚大肉怕腰圍「升級」、怕三高？營養師教「年菜生存指南」

…纖）原則，應嚴格控制勾芡與含糖飲料的攝取，建議可改以無糖茶、氣泡水取代，若要小酌，記得「酒精熱量高」，適量點到為止，才不會讓肝臟與肚子負擔太重。主食份量需定時定量控制，避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/97611
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招

…品：**豆漿、豆腐、豆乾等。 **含氣食物：**碳酸飲料、氣泡水。 **部分澱粉食材：**地瓜、糯米、馬鈴薯等。 **奶類：**牛奶等相關含乳糖奶製品。 **其他：**高果…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642
尾牙春酒「三高一低」吃過頭胖一圈？營養師揭：10招輕盈吃法，吃得開心又不發胖

…含糖飲料是隱藏熱量王！糖分高、熱量高還容易囤積脂肪。建議改喝氣泡水、開水或無糖茶，清爽又解膩。 ![選無糖綠茶、烏龍茶代替，不僅能解膩，也能減少液體熱量攝取，讓你全場清醒不醉倒。…
http://www.top1health.cn/Article/320/97577
年菜聰明吃不怕胖！營養師分享：「紅綠燈分類」搭配「211餐盤法」

…掉浮油只吃料、零食分裝小碟，避免無意識進食、含糖飲料加冰塊或氣泡水稀釋。此外，每吃一口重口味料理，就搭配兩口蔬菜，利用膳食纖維中和油膩感。 ![民眾可以準備個人餐盤，依照「211…
http://www.top1health.cn/Article/320/97627
立春報到防肝氣鬱結，疲倦、消化不良跟著來！中醫師：春季養生6大要訣

本年度第一個節氣「立春」於2月4日到來，春意漸濃、草木萌發，正是人體調整生理節律、順應自然變化的好時機，也是養肝的重要時節。朴子醫院中醫科李昌諴主任提醒，春季在五行中屬肝木，是「養…
http://www.top1health.cn/Article/248/97606
中秋大啖烤肉、月餅，熱量爆表！營養師籲：3個小技巧，聰明吃健康無負擔

…生素和水分。 **(3)無糖飲料：** 多喝水、無糖茶、氣泡水等，代替含糖飲料，可以有效減少熱量。尤偉銘營養師表示，中秋節是和家人朋友相聚的寶貴時光。在享受美食的同時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/97053
攝護腺肥大治療新利器！”蒸”的縮小了！醫揭：攝護腺水蒸氣消融術的優點與缺點

…與潛熱特性，能迅速傳遞大量熱能。水蒸氣在接觸組織時，產生微小氣泡，形成氣泡膨脹並破壞細胞膜，使病變組織細胞凝固死亡。經破壞的組織隨著身體的自然修復機制，逐步癒合並恢復正常組織結構。…
http://www.top1health.cn/Article/4/96966
揪出隱源性腦中風的潛在殺手！心臟卵圓孔關閉術，可降9成中風復發

…原因的「隱源性腦中風」。轉診到臺中榮總做經顱超音波搭配「微小氣泡測試」檢查，確認是「開放性卵圓孔」導致腦中風。另外，有1名苗栗61歲張先生，去年半夜如廁時突發左側癱軟、口齒…
http://www.top1health.cn/Article/248/96931
七夕甜蜜「親吻」，竟能降血脂？甜蜜又不想發胖？減重醫：牢記4個約會秘訣

…低，85%黑巧克力的糖分約為70%的三分之一。可搭配無糖茶或氣泡水，並將份量控制在1至2小塊，既保留節日甜蜜，也不增加控糖負擔。][234144] **3.情人節送巧克力，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/96894
研究：每週喝超過8瓶啤酒，罹患肝病風險增加！醫籲：攝取酒精3點注意

…白質，有助於減緩吸收速度。同時，每喝一杯酒，至少補充一杯水或氣泡水，避免脫水、平衡心血管壓力。 **3.選對酒類，避開高糖陷阱：** 啤酒、葡萄酒、梅酒、沙瓦等釀造酒與甜味調酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/96797
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…能補充維生素C，幫助提升免疫力。若想要有更多變化，可選擇無糖氣泡水來取代含糖飲料，保持清爽口感。此外，若想增添浪漫氣氛，可適量選擇櫻花香檳或清啤酒等，低糖低卡的酒品能讓賞櫻更具儀式…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
骨密度不足，增加骨質疏鬆的風險！醫：5訣竅飲食增鈣，養成5個良好生活習慣

…含有大量的磷，過量飲用易使骨質流失，若是單純將空氣打入水中的氣泡水則不需擔心。 **5.避免濃茶及過量咖啡：**雖然目前未有直接證據表明喝茶、咖啡會導致骨質疏鬆，但過量的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
K歌、啦啦隊加油，喊破喉嚨竟然是真的？！急診醫：年輕人必知縱膈腔氣腫

…，如果高歌一曲完後突然覺得胸悶、聲音變怪、呼吸困難或是皮膚有氣泡感，一定要趕緊前往急診就診。
http://www.top1health.cn/Article/248/96039
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…說過年期間怎麼可以只喝水，若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。 ![若是想喝飲料，建議無糖茶飲或是代糖氣泡水會是更好的選擇。][231512] ##機智…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810