…綱,協助青少年建立正確認知,而家長與師長更可以給予小孩與同學正向支持並倡導正確觀念。 **[手刀快來點!0元購高濃度魚油!快加入【華人健康網VIP開團購】享好康!>>>](h…
http://www.top1health.cn/Article/248/96815…再見,做出鼓勵的手勢比長時間安撫更能建立安全感。 **4.正向鼓勵表現:** 放學後可適時稱讚孩子今天勇敢上學,即使哭了也值得肯定,幫助孩子建立信心。 **5.穩定情緒,陪伴…
http://www.top1health.cn/Article/251/96799…現代男性愈來愈願意正視泌尿健康,「揪團看泌尿科」本身就是一種正向觀念的改變。 攝護腺肥大與膀胱過動症是中年男性常見的泌尿困擾,因兩者的症狀高度相似,都可能出現頻尿、夜尿、急尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/96778…重的身心平衡息息相關,適度自我察覺與心理調適策略,可幫助建立正向的飲食行為和生活習慣。透過建立正向態度、獲得社會支持(如透過團體課程和同儕支持)並提升自我控制感,克服舊習慣、養成新…
http://www.top1health.cn/Article/101/96745…人身心靈照顧概念,日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動、保持正向樂觀等行動細節,並分享健康調理三步驟,讓民眾能居家即可輕鬆提升免疫力,由內而外找回身心靈平衡,養出良好「精氣神」,抵…
http://www.top1health.cn/Article/248/96710…堅果為主的植物性飲食,不僅有助於穩定血糖、降低體內發炎,也能正向影響情緒。所謂「腸道好、心情好」,這類食物富含膳食纖維與抗氧化物,不但促進腸道健康,更能提升大腦神經傳遞物質的穩定性…
http://www.top1health.cn/Article/245/96642…,雙方期盼持續攜手推動更多醫療與社會公益計畫,為社會注入更多正向力量與溫暖。 ![智慧能源企業捐贈新台幣164萬元給馬偕紀念醫院,購置加護病房復健床,助患者早復健早回歸。圖左:馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/96634…太熱或太冷的澡),也應減少咖啡因、酒精的攝取。透過均衡飲食、正向的社交生活與規律的運動作息,建立良好的生活型態,正是遠離頭痛誘發因子的根本之道。 **[就是現在!0元購高…
http://www.top1health.cn/Article/248/96627…的挑戰;同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險,家長必需正向引導與支持陪伴,才能避免發生問題。 ![][233435] 現今社會少子化現象,許多孩子缺乏手足陪伴,對同儕…
http://www.top1health.cn/Article/251/96598…33328] 尤其,當孩子對外型產生焦慮時,家長應給予正向支持,並主動尋求兒科醫師或營養師協助,幫助孩子穩定改善生活習慣,避免走入錯誤的減重陷阱。「減重可以很專業,發育更只有…
http://www.top1health.cn/Article/248/96553…康的維持。 **2.人際與社會互動能力:**協助青少年建立正向人際關係、提升同理與溝通力,強化在家庭、學校與社會場域的適應力。 **3.自我成長與認同建立:**鼓勵探索個人特質…
http://www.top1health.cn/Article/248/96549…、踏實的態度面對學習與人生。希望社會各界共同努力,營造公平、正向的學習環境,讓每一份付出都能獲得應有的肯定。我們希望藉此事件提醒社會大眾,做人做事應以真實、誠信為本,唯有實力才是長…
http://www.top1health.cn/Article/248/96462…。 ##笑聲中的哲學:從「多看美女」談延壽的心理機制與正向情緒力量 **重點一:幽默與正向刺激如何影響壽命** 研究顯示,經常接觸愉悅刺激(如看美女、聽笑話、賞藝術等…
http://www.top1health.cn/Article/248/96399…者罹患輕度認知障礙(MCI)與阿茲海默症(AD)兩者之間存在正向關聯。楊醫師強調,肌少症與認知退化共享慢性發炎、荷爾蒙變化等病理機制,呼籲民眾從年輕開始「存骨本、養肌力」,透過快走…
http://www.top1health.cn/Article/165/96383…學會為自己的健康做選擇,從飲食到運動,甚至心理狀態,都產生了正向轉變。 正當一切逐漸穩定,去年10月,李小弟卻確診腎病症候群,需長期服用類固醇。張雲傑醫師坦言,當時團隊的第一…
http://www.top1health.cn/Article/101/96355