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…*使用整隻去殼蝦搭配抗氧化神器如蒜末、鹽巴、黑胡椒、白胡椒、檸檬汁、辣椒等加以醃製,烤起來色香味俱全; **3.香甜絲瓜蛤蜊:**用錫箔紙包裹清爽的絲瓜搭配蛤蜊,不需額外調味,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007…烤肉若搭配飲料,建議選擇無糖綠茶,含多酚抗氧化、去油解膩,或檸檬汁加氣泡水,也能有啤酒般的清涼暢快感。 **三、高纖、少油、少加工** 享受烤肉時,應先由高纖維的青菜開始攝取,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958很多人會買檸檬,製成檸檬汁、檸檬水,確實檸檬水好處有美白、淡斑、增強免疫力等,但你知道嗎?在水果界維生素C排行榜中,前10名都不是檸檬!此外,曾經有位女大生為了變白、瘦身,每天以檸…
http://www.top1health.cn/Article/320/94530…材料:** 雞蛋-1顆、海苔-數片、酪梨-1條(6公分)、檸檬汁-適量、橄欖油-適量 **做法:** 1.備妥食材。酪梨切條,將表面用檸檬汁擦拭,防止氧化變色。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213…果氣泡蔘飲** **材料:**混合莓果50克、蜂蜜1茶匙、檸檬汁1茶匙、高麗蔘片5克、氣泡水250ml,冰塊適量。 莓果類含花青素具抗氧化效果,幫助水潤好氣色,高麗蔘補元氣、提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231…:** 準備去殼蝦仁10個,花生油、鹽、胡椒適量,還有新鮮檸檬汁5湯匙、魚露2湯匙、甜辣醬2湯匙、糖1湯匙、薄荷葉一束、羅勒葉一束,去皮奇異果各2顆,紅洋蔥1/2個。把食材中的奇…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…於去除魚腥味,例如灑上大蒜及義大利香料的簡單組合,或擠上鮮榨檸檬汁,都是既簡單,對身體健康又無負擔的烹調方法。喜歡辛辣口味的話,可以用新鮮磨碎的生薑、薑黃、碎紅辣椒,或黑胡椒等調味…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055…心果10顆、雞胸肉約70g、美生菜2-3片、優格約150g、檸檬汁適量、葡萄乾適量。 - 作法: 1. 雞胸肉煮熟或煎熟再剝成絲狀,備用。 2. 美生菜洗淨切成小片狀,開心果…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036… 毛豆仁40g及美奶滋3-5g(1人份)。 溫開水少許、檸檬汁少許(依個人喜好)。 **【準備器具】** 電鍋、調理機、磁盤、抹刀、大碗 **【毛豆醬製作】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…飲」,另外也嘗試製作添加豆漿、洛神花及蝶豆花的口味,各別加入檸檬汁可以攝取幫助抗氧化的維生素C,讓喝水更有滋味,也能為病人補給蛋白質與花青素。 經過長時間嘗試與試飲,4/10…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928…時需要注意保存期限。 最後也提醒大家,有研究指出,添加檸檬汁、醋或乳酸等酸來確保混合物呈酸性,減少毒素形成的機會!
http://www.top1health.cn/Article/320/93857… 酸污染的風險。 ●如果您想發酵玉米或椰子產品,請透過添加檸檬汁、醋或乳酸等酸來確保混合物呈酸性。這將有利於正確的微生物生長,並減少毒素形成的機會。 ●在不確定其來源或安全性時…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742…有負擔,例如調味料可以選擇白蘿蔔泥加入蔥花、稀釋的醬油、糖、檸檬汁,如果需要辣度,可以加入生辣椒。 此外,提醒盡量不要喝火鍋湯,除了減少攝取到違法添加物的機會,還有原因是海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603…極一時的「翡翠檸檬茶」,就含有蜂蜜檸檬,讓人愛不釋手。此外,檸檬汁還能幫助減肥、預防咳嗽、助降血壓與排便等好處。 [👉詳細閱讀:蜂蜜檸檬營養豐富、助消化!趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328…算是吃生菜沙拉,調味醬的選擇也是關鍵,雖然都是蔬菜,但是選擇檸檬汁或果醋等無油調味醬,熱量就比千島沙拉醬來得低;而吃吐司時,也別額外塗抹奶油或果醬,烹調肉類或海鮮時,蒸煮會比用油煎…
http://www.top1health.cn/Article/101/93093