…止」的節制——保持七、八分飽的覺知。 享受美食是生活的樂趣,而懂得在樂趣中為健康設下溫柔的界線,則是更高明的智慧。若不慎食積,以上三招便是溫和有效的「腸胃救贖指南」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/97597…齒顎及口腔肌肉的統合發展,有助於獲得情緒上的滿足、培養進食的樂趣;若長期以缺乏顆粒與纖維的液態成長配方取代正餐,將使幼兒失去鍛鍊咀嚼能力的機會,影響進食技巧的建立,使其陷入不願嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/320/97529…:性慾降低、活力下降、體力下降、感覺身高變矮、生活變得比較沒樂趣、容易覺得悲傷或沮喪、勃起較不堅挺、運動能力變差、晚餐後容易打瞌睡、工作表現不佳。若發現有相關症狀,醫師會安排抽血檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/97484…、蘿蔔、茼蒿、菇類,增加纖維與飽足感。 ![享受美食是生活樂趣,只要掌握食材比例、控制湯底與醬料用量,冬季進補也能吃得健康無負擔。][235261] ##沾醬不慎易造成「高…
http://www.top1health.cn/Article/320/97385…為宜花東首例,游女士家人坦言,只希望媽媽重拾外出騎單車的生活樂趣,再多快樂過幾年。醫療的及早介入是失智症治療的關鍵,但對失智症患者的家庭來說,早期察覺與接受疾病往往是最難的部分。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97084…道。 對林阿姨來說,每天和社區好友一同健走是生活重心與樂趣,運動時邊走邊聊,不但能強身,還能紓解壓力,然而近期她發現自己走沒多久腳跟就開始疼痛,漸漸跟不上朋友的步伐,疼痛從腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/97021…該獎勵自己,進而放寬對飲食的控制。特別當運動被視為負擔、缺乏樂趣,或被告知熱量消耗比預期多時,縱容自己攝取高熱量食物的傾向就會變得更明顯,也更容易讓燃脂成效大打折扣。 ][232245] 吳孟憲醫師表示,透過專業的術前評估與術後照護,能幫助更多運動愛好者…
http://www.top1health.cn/Article/248/96106…231970] 60歲王伯伯是一名退休教師,平日最大的樂趣是與三五好友約爬山健走,半年來,逐漸體力下降,原本可輕鬆的爬上四樓爬坡,竟也變得喘氣吁吁,近日感冒後症狀加劇,活動就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95990…5年以上的存活紀錄,並且目前每天晨泳一小時兩千米,享受健身的樂趣,也出國旅遊重拾生活的品質,此一病例也給大腸癌末病人很大的鼓舞,盧瑞華強調,只要病人不放棄,就永遠有機會。 ![民…
http://www.top1health.cn/Article/319/95845…法治療,疼痛大幅減輕,活動角度也顯著增加,讓她重拾日常生活的樂趣。臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主治醫師張琮瑋說,這種肩關節的痠痛可能與長時間的姿勢不當、勞累以及肌肉緊繃有關,針灸…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844