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…產後憂鬱症,亞洲地區更高達20%-30%。因此,「第五孕期」概念逐漸受到重視,這是產後7週至6個月的黃金修復期,涵蓋身體恢復與心理調適。 陳保仁醫師指出,為了提供產後婦女服務…
http://www.top1health.cn/Article/234/96149…會覺得體重只是一個數字,無法代表身體脂肪或是骨骼重量。這樣的概念確實沒錯,需要進一步進行像是inbody機器來分析身體組成。但絕大部分的民眾平時並不像運動員、健身者有特別進行相關肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/95856…免疫的效應,所以其實打流感疫苗是一個「我為人人、人人為我」的概念,夠健康的族群去打疫苗,能夠保護不能夠施打疫苗的族群,這是利人利己的事情。 ![嘉義大林慈濟醫院胸腔內科主任陳信均…
http://www.top1health.cn/Article/248/95816…、全穀類食物、瘦肉和魚類的比例,以確保營養全面。以211原則概念出發,每餐至少2拳頭大小蔬菜,搭配一手掌蛋白質,半碗飯至多1碗飯。 **控制食量:** 儘管年節是與親朋好友…
http://www.top1health.cn/Article/320/95788…部胡曉珍副主任授證儀式上分享,以往對ESG並沒有特別的體認與概念,只認知到大概與氣候愈來愈熱,北極熊快要沒家等環境有關,但透過涵蓋國際永續標準、醫院永續管理推動實務等扎實課程的密集…
http://www.top1health.cn/Article/248/95566…這個方法,讓學習變得更生動有趣][229890] 以上概念性的跟大家聊聊圖像式記憶,之後我們也將跟大家分享,如何用圖像式記憶來記複雜的抽象概念。 閱讀是一輩子關鍵能力,…
http://www.top1health.cn/Article/251/95186…理需要順應四季自然變化的規律,即「春生、夏長、秋收、冬藏」的概念。臺北市立萬芳醫院傳統醫學科林文勝醫師指出,秋天的「白露」節氣(每年約在國曆9月8日或9日)後是轉骨的最佳時機,此時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95232…兩次來吃,心情輕鬆又能補足營養。 而且,「2份早餐」的概念很適合想要瘦身的人,因為在早餐的時候吃飽,可以避免中午饑腸轆轆而大吃大喝,一頓豐盛午餐下肚,熱量馬上就超標! ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/95103…腸直腸癌則位居十大癌症死因的第3位。隨著癌症治療藥物、技術及概念發展日新月異,其中包括手術及放射線治療儀器技術進步、精準醫療概念發展、標靶免疫藥物治療快速進展、團隊合作醫療照護模式…
http://www.top1health.cn/Article/319/94978…「這次避開血管直達腫瘤的針導引技術,為顛覆原本治療邏輯的全新概念。是肝癌團隊運用長年經驗,完美應用多種治療技術的絕佳案例,可謂肝癌治療大躍進。」 ![羅東博愛醫院胃腸肝膽科江明峯…
http://www.top1health.cn/Article/319/94875…亡的兩大主因,世界衛生組織(WHO)近年提出的「黃金一分鐘」概念,即為在出生後珍貴的60秒內,積極建立呼吸,此為提升新生兒存活率的關鍵。 ![][228958] 大約有90…
http://www.top1health.cn/Article/251/94846…任葉雅馨表示,倦怠感本身就是人體機制所擁有的智慧,類似AI的概念,提醒我們可能壓力過大、時間分配不佳或自我要求過高,這時要調整工作與生活的時間分配、對自我要求的態度,同時要建立輪流…
http://www.top1health.cn/Article/248/94718…過的兒童口語發展來講,這樣大家更容易連結(還沒有兒童口語發展概念的爸爸媽媽,歡迎參考之前文章《2歲還不會叫媽媽?一次搞懂幼兒語言發展里程碑!|思比語言治療所》。 ![][2282…
http://www.top1health.cn/Article/251/94536…治療、音樂治療和身體活動等。 柯所長引入一個重要的全新概念:「自立、支援」,強調應該被更廣泛的討論及應用,「自立」表明自主與獨立,不僅只有意旨獨立生活,而是涵蓋生活上所有任務…
http://www.top1health.cn/Article/248/94537…見的病原菌包括白色念珠菌和黑麴菌,而傳統中醫裡雖然沒有真菌的概念,但仍可以「邪氣」的角度看待。 綜合李先生的病史和舌脈來看,雖然感染已經獲得控制,但其實體內仍有餘邪未清,可處…
http://www.top1health.cn/Article/248/94422