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「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

產後胸部萎縮怎麼辦？隆乳會影響哺乳嗎？醫籲：3P安全原則防「石頭奶」

…不適合放在肌肉後面，容易被擠壓變硬，所以會放在筋膜後面，顯得柔軟自然。所以要看病人的需求與生活型態，以及本身的條件來決定假體放入的位置。 ##乳癌患者的乳房重建另一半進行…
http://www.top1health.cn/Article/88/95128
小兒異位性皮膚炎3大元凶！新型療法提供異膚患者新契機

…接觸已知的過敏原，如塵蟎和花粉等，可有效減少刺激。最後，穿著柔軟透氣的衣物，維持均衡飲食和良好的生活習慣，都有助於減少病情的發作頻率。 ![為響應9月14日「世界異位性皮膚炎日」…
http://www.top1health.cn/Article/248/94971
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

…持良好的身體狀況，也協助完成治療的進行。 **2.選擇柔軟易消化的食物：** 許多患者在化療或放療期間會出現消化問題，這時候應選擇柔軟、容易消化的食物，如蒸蛋豆腐等，這些蛋…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…以前一樣能活動自如。這是因為肌肉會隨著年齡增長，越來越僵硬、柔軟度也跟著變差，若想好好活動，可以藉由伸展運動，給予肌肉和關節適當的緊繃感與刺激，有助於身體更加活動自如。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
吃太快、邊吃邊說話害胃脹氣！必吃5種蔬果，助緩解胃脹氣

…只要使用簡單的方法，就可以將酪梨融合在餐點之中，例如，奶油般柔軟的酪梨正適合夾在三明治或沙拉之中，帶來濕潤又濃郁的口感，也可以將酪梨做成沾醬或是在冰沙中加點酪梨，就成為富含營養的點…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558
便祕吃粗糧、高纖蔬果，反而更嚴重？營養師揭：缺乏「這個」才是便祕禍首

… 而非水溶性膳食纖維吸水後會膨脹，能增加糞便體積、使糞便變得柔軟，有助於促進腸道蠕動，將糞便推送出體外，減少糞便在腸道停留的時間，以及糞便和腸道的接觸面積，能減緩便祕的狀況，還有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/94655
久坐不動、沙發馬鈴薯族，小心老得快！5大NG習慣動作，恐加速老化

…與亞麻籽等。Omega-3不飽和脂肪酸可以幫助肌膚維持豐腴、柔軟，幫助預防皺紋等，而且又可以促進心臟與大腦健康。 ![Omega-3不飽和脂肪酸可以幫助肌膚維持豐腴、柔軟，幫助預…
http://www.top1health.cn/Article/248/94504
8成的人曾有下背痛困擾！抬頭挺胸縮小腹、4貼牆擺脫下背痛

…論坐或是站姿，都應抬頭、挺胸、縮小腹，且要加強腹部肌肉耐力與柔軟度，才能遠離下背痛陰霾。 ![][228131] 成大醫院復健部主治醫師兼任臨床副教授連偉志指出，幾乎每個人…
http://www.top1health.cn/Article/164/94447
長期便祕恐誘發大腸癌！缺乏膳食纖維是便祕元凶，必學高纖食譜

…助於排便。此外，纖維質具有吸附水分、保水效果，使糞便比較濕潤柔軟，而易於排出；以下推薦一道可以照顧腸道的高纖維料理「白蘿蔔絲煎餅食譜」，大家不妨跟著動手做一做。 ![想要改善便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94272
躺床上滑手機害腰痠背痛？謝炳賢醫師：4招伸展運動，放鬆緊繃肌肉關節

…良，容易使肌肉與關節緊繃，此時必需儘快做伸展運動，有助於增加柔軟度、關節活動度、增加肌肉血流，縮短肌肉修復時間，並且改善痠痛。 ![][227572] ##長時間姿勢不良會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302
壞膽固醇過高，增心肌梗塞、腦中風風險！必吃7種降膽固醇食物

…可防止動脈硬化。 ##降膽固醇食物6／黃瓜黃瓜中含柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質的排泄和降低膽固醇的作用;鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質轉化為脂肪的丙醇二酸，對肥胖的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/94177
皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器

…有豐富的維生素A、B1、C、D、蛋白質和鈣，能使人體血管變得柔軟。此外，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇不致增高，相對延緩人體衰老，還有茄子能散…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…鐘以上)。建議運動包括：走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等，都是不錯的選擇。 **預防失智招術2：多動腦** 除了多運動之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…囊，做皮拉提斯時容易摩擦，因此進行動作時要更注意肌肉協調性、柔軟度。平躺時，肩胛骨貼平地面才是正確姿勢。 **4.肋骨不可上凸** 做皮拉提斯時，呼吸和抬手超過頭的動作都容…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
寶寶一夜好眠，寢具要慎選！專家教寶寶被毯如何挑選、使用

…此之外，為了避免寶寶的肌膚受到傷害，在選擇被子、毯子時，應以柔軟的布料為主。選購的過程中，可試著將產品靠近風扇，若微風能穿透被毯，意味著布料較不會形成皮膚悶熱的問題。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192

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