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「果糖」搜尋結果
總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料-
減重瘋7日仙女餐、排毒清腸法？專家：恐造成腸道菌群失衡，增加復胖風險
…蛋白質（如魚、豆類、瘦肉）、四分之一全穀類，並避免過量攝取高果糖、高油脂食物，以維持腸道健康與代謝平衡。 此外，蔡英傑教授建議可適量補充機能型益生菌（如K21代謝菌株），在分…
http://www.top1health.cn/Article/101/95901 -
退休員警忽略血糖控制，竟導致糖尿病腎病變！中醫3步驟治療糖尿病腎病變
…病腎病變的最佳時機。糖尿病腎病變最早可從微量白蛋白尿觀察，如果糖尿病病人同時有三高（高血壓、高血脂、血糖控制不佳），血中的尿素氮及肌酸酐上升，腎臟功能惡化。即使臨床上糖尿病病人未達…
http://www.top1health.cn/Article/248/95878 -
加州葡萄乾：適合所有人的超級果乾
…迅速消耗能量，碳水化合物是其中的主要來源。加州葡萄乾富含天然果糖，能夠快速轉化為身體所需能量，輔助支持肌肉耐力和表現。 無論是在運動前補充能量，還是運動後幫助恢復，加州葡萄乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776 -
明明很瘦，怎麼會有脂肪肝？脂肪肝會不會變成肝硬化？有沒有藥可以吃？
…主要肉類的地中海飲食，是最被推薦的飲食方式。另外也應避免含有果糖的飲料以及酒精的攝取。在運動方面，不論是有氧運動還是阻力訓練，只要能達到稍微流汗，並自覺有點喘又不會太喘的程度，對脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/95707 -
名醫一年半時間瘦18公斤！關鍵秘訣：「半醣飲食」加「這2種」運動
…反增。第三個迷思就是「以為吃大量水果很健康」。但水果裡的糖是果糖及葡萄糖，都是單醣，非常容易被人體吸收外，沒有被利用的葡萄糖會進入肝臟貯存成肝醣或脂肪，果糖在肝臟的代謝會變成三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/95771 -
益生菌是維持腸道健康小幫手！醫師教4要訣選擇適合益生菌
…主要來源於纖維素和某些碳水化合物。常見的益生元包括菊粉和低聚果糖，它們可以幫助益生菌繁殖，從而增強腸道微生物群的健康(8)。除此之外，合生元(將益生菌和益生元結合在一起)和後生元(…
http://www.top1health.cn/Article/320/95741 -
葡萄乾是超能媽媽照顧全家健康的好幫手
…鉀、鎂和鐵，能輕鬆補充人體每日所需營養。甜味來自100%天然果糖，無脂肪與膽固醇，是真正健康無負擔的選擇。 ![營養師蘇妍臣指出，加州葡萄乾作為天然零食，營養價值出眾。一小把約4…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604 -
冬天痛風容易發作，3大類食物是禍首！中醫師揭：遠離痛風的飲食宜忌
…0] ##痛風的飲食宜忌 **1.應避免飲用酒精及含果糖飲料：** 酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸，影響尿酸排泄，也會加速尿酸的形成，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/95562 -
癌細胞愛吃糖，抗癌別吃「糖」？你吃的是「糖」，還是「醣」？
…以單糖和雙糖為主，人體的吸收速度快，直接影響到血糖。葡萄糖、果糖、砂糖、蔗糖和蜂蜜等，都屬於這類的糖，舌頭可以感受到甜味，但除了提供熱量之外，幾乎不含其他營養素。 
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