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…期的時候,子宮內膜剝落,流失大量的經血,容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足,應該滋陰補血,補充身體和皮膚流失的養分,不適合減重! **建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/95108…,若長期缺水,甚至可能導致皮膚代謝變慢,使色素容易沉澱,造成暗沉及斑點。 ##皮膚保養常見成分 女性皮膚保養,通常會針對個人的皮膚狀況建議,星和診所台中副院長、整形外科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94905…彩妝頻繁使用,會逐漸削弱皮膚的自我修復能力,結果就是皮膚乾燥暗沉,甚至敏感表現與黝黑感覺。為了避免這些問題,醫師們一向建議女性應減少彩妝品的使用頻率;陳教授的再次強調了「女性請謹慎…
http://www.top1health.cn/Article/248/94792…天然的美容水,美白時最好用絲瓜切片或打汁做面膜,可以改善皮膚暗沉,和黑頭。 《滇南本草》:不宜多食,損命門相火,令人倒陽不舉。 絲瓜是甘涼之品,脾胃虛寒、容易腹瀉、陽虛的人不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94415…533] ##海帶富含鈣質 不喝牛奶也補鈣 顏色暗沉、外表不顯眼的海帶,營養價值卻不可小覷。營養師黃韋堯表示,一般常見的長方形海帶,大約2條的重量就有100公克,含有9…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204…,全身都會長肉。皮膚屬於厚又白,但如果健康不好的時候就會變成暗沉又黑。雖然消化很好,但是排泄機能不佳,毒素很容易累積在體內。因此土體質的人減重時最關鍵的字眼可以說是「排出」了。人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973…內廢棄物或水分無法順利排除,使臉部看起來水腫。熬夜也會使臉色暗沉,應該如何消水腫、吃出好氣色?快來看看以下4篇好文章。 ![][226606] **1.熬夜=慢性自殺!晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93919…「這湯」延緩長白髮速度 有些女性不吃早餐、過度節食,前額較暗沉,容易冒白髮或掉髮,建議從「改善氣血」開始,活絡氣血,使血液循環暢通,補腎益血。壓力大、用腦過度、情緒過於緊張,都會…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816…,進而破壞皮膚細胞組織,加速黑色素生成的氧化反應,讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性,也使皮膚的抵抗力降低。 維生素C可說是「美膚聖品」,可讓肌膚保持健康明亮、不易曬傷老化。 建議每…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934…黑色素,來阻礙紫外線進入皮膚深層,此時,皮膚就會因此變黑、變暗沉。若新陳代謝不佳,或過度受到紫外線照射,因而黑色素過量分泌,導致皮膚黑色素代謝不了時,就會產生黑色素沉澱形成黑斑。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93854…在一夜之間出現許多白頭髮。有些女性不吃早餐、過度節食,前額較暗沉,也容易冒白髮或掉髮。周宗翰中醫師建議,從「改善氣血」開始,活絡氣血,使血液循環暢通,補腎益血,以延緩長白髮速度。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93316…與消化、脾胃系統異常有關,有些女性不吃早餐、過度節食,前額較暗沉,也容易冒白髮或掉髮,建議從「改善氣血」開始,活絡氣血,使血液循環暢通,補腎益血。 ![前額白髮增生,與消化、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92771… [👉推薦閱讀:《懶人包》肌膚乾燥、細紋、暗沉、黑斑該怎麼搶救?營養師教你吃對食物保濕、抗發炎](<//www.top1health.com/Article/88…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098… β胡蘿蔔素在肝臟中可轉換成維生素A,達到預防皮膚粗糙乾裂及暗沉的功能,可選擇食用深綠色蔬菜、地瓜、南瓜、胡蘿蔔進取足夠的β胡蘿蔔素。宋佩蓉營養師提醒,均衡飲食即可,若攝取過量β胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979…高纖蔬果吃太少,或因想減肥而不吃蛋白質,導致肌肉無彈性、皮膚暗沉乾燥、脂肪團激增。可多吃富含「膽鹼」的豆類和低卡魚肉來改善。 □纖維型橘皮:喜愛吃甜食、精緻食品,粗食吃太少,造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639