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「新陳代謝速率」搜尋結果

總共找到 107 筆符合關鍵字「新陳代謝速率」的資料

睡不飽易發胖？夜夜好眠有訣竅！補3大營養素，讓瘦體素分泌正常

…有抑制食慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本減少食量、提升新陳代謝速率的好方法！ ![][231439] ##睡不飽易發胖？瘦體素分泌不足是關鍵何謂「瘦體素」？為何缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/95751
減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…方法，卻怎麼也瘦不下來，而將瘦不下來的原因歸咎於年紀漸長導致新陳代謝速率變慢、變差前，不妨先檢視先審視自己是不是過著「酵素不足」的生活。 ##日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…宇營養師表示，葡萄中的非黃酮類的酚類物質—白藜蘆醇，還有提高新陳代謝速率的作用。此外，在2008年《農業與食品化學期刊》的動物實驗研究中，也證實花青素成分，有預防代謝症候群及體重增…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
本土登革熱疫情嚴峻！專家：蚊子就愛這一「味」，4類人易被「叮」上

…。 **第3類／新陳代謝不佳者** 吳家誠教授指出，新陳代謝速率較差者由於體內反應機制較慢，無法有效轉換人體所吸收的養分，長久下來就容易導致酸性物質大量累積，造成酸性體質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92608
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…血清激素高，如天然百憂解同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，解除憂鬱，所以香蕉有天然「百憂解」藥食水果美譽，而青香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症

…方式，於運動前30分鐘左右適度攝取咖啡因，確實有助於提升人體新陳代謝速率，加速熱量燃燒，使體重下降的效果。 ![於運動前30分鐘左右適度攝取咖啡因，確實有助於提升人體新陳代謝速率…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
體脂肪過多，恐是子宮肌瘤幫凶？周宗翰中醫師：喝1味減重茶消積減重

…發生。因此在治療上，中醫主要是透過補氣溫陽的方式來提高身體的新陳代謝速率，譬如，古方中常見有助溫陽的四逆湯、真武湯，將有助調整代謝，也可將多餘的痰濕利出身體。 ![肥胖引起子宮肌…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

… ##什麼是甲狀腺亢進？甲狀腺荷爾蒙與人體「內分泌及新陳代謝速率」有很大的關係，而甲狀腺機能亢進就是指甲狀腺荷爾蒙分泌過度，造成「內分泌失調」的一種臨床症候群。甲狀腺亢進與…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…有易緊張、焦慮、記憶力不佳等問題。長期睡眠不足，更會影響人體新陳代謝速率，累積乳酸等廢物，造成肌肉痠痛。因此，建議此類族群，平時可適度補充維生素B群，以提升代謝能力、加速排除身體老…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕

…不要過度限制熱量的攝取，可能會引起以下3大問題： ##1.新陳代謝速率降低：每天攝取的熱量少於1000卡時，代謝率會降低，甚至導致疲勞。 ##2.荷爾蒙受影響：熱量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813
香蕉不是水果，「這成分」助減肥！劉伯恩醫師：香蕉含抗性澱粉5大好處

…血清激素高，如天然百憂解同時香蕉含有豐富血清激素，能增加新陳代謝速率及緩和腦神經情緒，同時豐富的血清激素，能讓心情放鬆，解除憂鬱，所以香蕉有天然「百憂解」藥食水果美譽，而青香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/101/91763
經期可以吃冰、拔牙、進行性生活嗎？8大常見禁忌一次破解

…，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。 **禁忌3／經期拔牙…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…需要這麼辛苦。陳玫妃中醫師表示，按摩特定的4大穴位，可以促進新陳代謝速率、排除體內多餘水分、消水腫，從而達到瘦身的效果。 ![][218450] 陳玫妃中醫師表示，現代人久…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
更年期變小腹婆怎麼瘦？牢記4大飲食要點！周宗翰中醫師：這1招甩腹部肥肉

…以一到更年期，特別容易變胖、發福，主要和女性荷爾蒙失調，造成新陳代謝速率下降有關。想要告別小腹婆，推薦棒式運動鍛鍊核心肌群、加強腹部循環，非常有效！ ![][218432] …
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
月經週期減重法有絕招！陳玫妃中醫師：喝這「消脂飲」，生理期輕鬆瘦身

…蒙，除了肌膚狀況開始變得不穩定，臉部痘痘開始冒出來之外，人體新陳代謝速率也逐漸下降，食慾也隨之上升。建議有減重瘦身需求者，在排卵期階段應妥善控管自身的口腹之欲，避免食用高熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91308

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