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…認定自己屬於「不適合運動的體質」。李哲宇健身教練表示,對運動新手來說,頭暈想吐是常見的困擾,但只要平時落實4大原則,就不怕副作用來敗壞運動興致。 ![][229529] #…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956…產後憂鬱(Postpartum Depression)是許多新手媽媽擔心的問題,也是產後常見的心理健康問題,發生的因素包括:產後荷爾蒙變化、心理壓力調適不過來、長期睡眠不足、缺乏親…
http://www.top1health.cn/Article/248/95038…一種無門檻的運動,相信沒有運動習慣的人也能輕鬆上手,適合運動新手、年長者或體能較不好的人,但程威銘提醒,若是患有足底筋膜炎、有膝蓋、腳踝、關節疾病以及患有心血管疾病的患者,建議還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/95012…形,接受腹部超音波意外發現1.4x0.7公分的膽囊囊腫,嚇壞新手爸媽!茂盛醫院兒科副院長簡佳裕醫師指出,該症為先天性疾病,會長期黃疸、大便灰白,罹病的女孩比男孩多出4倍,可在寶寶滿…
http://www.top1health.cn/Article/251/94931…還是相處多年的伴侶,都能透過改變性愛模式來保持新鮮感。「戀愛新手應多注重眼神接觸與肢體互動,而老夫老妻則可以嘗試改變性愛的地點和時間,甚至加入成人用品,為平淡的生活注入新的激情。」…
http://www.top1health.cn/Article/262/94929…管以恢復正常生活,經過詳細討論後,決定接受近年剛引進台灣的最新手術方式——攝護腺水蒸氣消融手術。 ![攝護腺肥大治療方式比較。(圖表提供/董聖雍醫師)][229113] 攝…
http://www.top1health.cn/Article/88/94907…][229110] 隨著醫療技術的進步,許多治療癌症的新手術方式推陳出新,達文西機械手臂手術提供患者新選擇,為了減輕經濟負擔,安達人壽總經理張志杰表示,「安心抗癌防癌健康保險…
http://www.top1health.cn/Article/319/94906…活的時間分配、對自我要求的態度,同時要建立輪流的概念,尤其是新手爸媽,當先生感到疲倦時改由太太照顧孩子,彼此輪流照應。 葉雅馨提醒,尋找可供自己喘息的人力資源是更積極的做法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94718…,住院3天內即可出院。高姓病人與林姓病人經思考後同意接受此項新手術,術後恢復良好,隔天順利出院。 ![邱基旭醫師表示,近年來,「軟式輸尿管鏡」已逐漸成為治療腎臟結石的新趨勢,其優…
http://www.top1health.cn/Article/248/94710…到6公分(圖三),脊突、椎板上的骨頭與肌肉交界處都需要破壞,新手甚至可能傷害到脊椎小面關節。且術後需要引流管排出瘀血,需住院3天以上。 而近十年來發展的脊椎微創內視鏡手術,包…
http://www.top1health.cn/Article/88/94595…雯醫師分享:1位34歲的科技業男性,3年前結婚,很快地就成為新手奶爸,臉上也開始掛著幸福黑眼圈,家庭生活幸福美滿。今年喜上加喜,職場表現亮眼,被拔擢升任部門主管,常需要在半夜跟國外…
http://www.top1health.cn/Article/101/94513…可能引發細菌或真菌感染!1名33歲的陳小姐,是1位初為人母的新手媽媽,對寶寶照護的相關知識都是從產前衛教和網路搜尋獲得,但生產後發現網路資訊與實際照護仍有不小落差,尤其寶寶皮膚照護…
http://www.top1health.cn/Article/251/94480據衛生福利部106年死因統計和國民健康署104年癌症登記資料最新統計,口腔癌居男性國人癌症發生數及死因第4位,每年發生人數約7千人、死亡人數約3千人。1位48歲的唐先生時常菸酒檳榔…
http://www.top1health.cn/Article/319/94476… **從基礎做起** 無論您是長跑運動員還是剛開始跑步的新手,良好的基礎飲食都是優秀運動表現的基礎。水果、蔬菜、精益蛋白質、健康脂肪和優質碳水化合物都是必須的營養素。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/94285攝護腺肥大手術日益進步,傳統攝護腺肥大手術治療傷口範圍大,手術出血量較多,而新式的攝護腺手術:攝護腺拉提術、水蒸氣攝護腺消融術,是完全沒有傷口的手術,能完整保留泌尿道黏膜,且手術時…
http://www.top1health.cn/Article/88/94269