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「新年」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「新年」的資料

降低慢病與心血管風險，女醫半年減重15公斤！仁濟「健康醫院」從醫護人員做起

…健康醫院與社區健康促進行動，陪伴民眾在疾病發生前就做好準備。新年度展開，春天悄然來臨，隨著天氣逐漸回暖，許多民眾也開始為迎接夏日而規劃減重計畫。其實，減重不僅只是關注體重計上的數字…
http://www.top1health.cn/Article/248/97697
癌症治療新起點！健保首解除兩大癌症標靶藥給付限制，約2900位癌友受惠

新年新氣象，癌症健保治療也迎來嶄新的一年！今年（2026）2月1日起，衛生福利部中央健康保險署（下稱健保署）正式擴增標靶藥物於轉移性直腸結腸癌、口咽癌及下咽癌與喉癌、頭頸癌之給付療…
http://www.top1health.cn/Article/319/97699
開工前收心操，揮別「春節症候群」！中醫3步驟遠離沒元氣、焦躁不安

…僅為示意）][235754] ##讓身心回歸正軌，迎向新年新氣象中醫強調「人順四時」，春節過後正值早春，陽氣初生。若能順應時節、讓身體循序調整，疲倦與煩躁自然會減輕。邱柏…
http://www.top1health.cn/Article/239/97586
開工前腦袋卡卡「腦霧」？研究：高脂高糖害記憶力下降，4撇步助大腦回神

…4個小撇步助大腦慢慢回神好在，這樣的變化並非不可逆。不想新年一開工就「腦袋空空」，李唐越醫師也分享4個簡單的小撇步，幫助大腦在收假前慢慢回神。 **1.飲食逐步降油降糖** …
http://www.top1health.cn/Article/248/97556
春節腹脹、腸胃不適怎麼辦？作息調理+按摩5大穴位，打好保「胃」戰

…正常運化功能，使氣血生成順暢，減少腹脹、消化不良與疲倦感，讓新年期間腸胃輕鬆無負擔。 **[「馬」上成功！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](…
http://www.top1health.cn/Article/320/97604
春節名列「第一名」好發疾病，竟是腸胃道！中醫師推薦：「這茶飲」幫助消化

農曆新年本是團圓放鬆的時刻，但臨床上卻觀察到春節前後醫療院所門診與急診量往往上升，主因是飲食結構改變、作息混亂、情緒起伏、氣候變化與活動量下降，共同形成短期「健康風險高峰期」。周大…
http://www.top1health.cn/Article/320/97638
大年初一「走春」開運又健康！中醫揭：養成3大良好習慣、飲食3要訣

…春這樣吃（圖表提供／馬光中醫）][235743] ##新年開運哲學：情志舒暢，納福納吉吳奕璇中醫師表示，中醫養生強調「形神合一」，開運的最高境界，其實是內在心神的安泰與平…
http://www.top1health.cn/Article/320/97583
走春南來北往防感冒！中醫教4招提升免疫力，建立「護體金鐘罩」

…的關鍵，不讓熬夜守歲成為常態，使身體維持健康，才能迎接更好的新年！ ##魚肉蔬菜飲食均，適度運動好心情圍爐宴席免不了大魚大肉，適時補充蔬菜纖維質才不會影響消化與排便。不論…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584
年夜飯是熱量戰區，「這個」是控制熱量好幫手！營養師揭：健康過年4大口訣

… 掌握以上這些飲食小技巧，讓您輕鬆守住健康防線。祝大家新年快樂，過好年！ **[過年「馬」上成功！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>](h…
http://www.top1health.cn/Article/320/97592
過年寒流報到要護心、防失智長者走失！專家揭：暖心過年三部曲

…」與「防走失守護」，透過「暖心過年三部曲」讓家中長輩安心迎接新年。 ![][235831] ##暖心過年三部曲 ##第一部曲：暖身也暖心—大掃除是最佳的「賦能運動」： …
http://www.top1health.cn/Article/248/97626
歲末年關壓力訊號知多少？醫籲：紓壓不只腹式呼吸，「這樣」做也有效

…層面，我們同時承擔職場的年度總結、家庭的節慶準備，以及個人對新年度的期許。這些角色期待在短時間內匯聚，容易導致認知資源的分散與透支。心理層面上，一年的結束自然觸發回顧與總結的內在過…
http://www.top1health.cn/Article/248/97540
瘦瘦針減重真有效？6類人並不適用！醫揭：減重牢記「三要原則」

…睡眠呼吸中止症降至輕度，運動更讓他練成六塊肌，開心迎接健康的新年。衛生福利部臺中醫院家醫科減重門診張祐維指出，患者到院時因為罹患重度睡眠呼吸中止症，一小時睡眠呼吸中止高達6…
http://www.top1health.cn/Article/101/97517
春節提前領藥常搞錯！重點提醒：藥「過年期間會吃完」，就可以提前領藥

…，實務上常見民眾誤以為，只要慢箋上標示的建議領藥日期落在農曆新年，就可以提前領藥。但事實上，慢性病連續處方箋本來就已依規定，提前幫民眾把「10天彈性」算進去了，有些醫療院所才會在處…
http://www.top1health.cn/Article/88/97516
寒假太長，擔心生理時鐘紊亂「大走鐘」？假期3原則保持作息穩定

寒假與農曆新年的腳步逐漸接近，許多家長開始擔心孩子的生活作息在長假期間「大走鐘」，出現晚睡晚起、長時間使用3C產品，甚至情緒不穩等情形。衛生福利部草屯療養院提醒，假期並不等於完全「…
http://www.top1health.cn/Article/248/97502
減重狂運動、不吃碳水卻瘦不下來？營養師：極端控制恐成復胖地雷

年初常被視為減重的起跑點，不少人趁著新年度展開嚴格的飲食控制與高頻率運動，期待快速看到成效，卻發現體脂依舊難降，甚至陷入反覆胖瘦的惡性循環。減重營養師姚蘊珈指出，這類「拼命型」減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/97448