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「攻略」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「攻略」的資料

全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成

…軸增長速度將可能異常加快，導致近視發生。 ##護眼行動攻略癌症關懷基金會呼籲家長們重視護眼行動。此次大型調查明確揭示，影響學童近視的5大關鍵因素為： 1.深綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619
敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中…
http://www.top1health.cn/Article/248/96548
癌友如何避免形成癌症惡病質？營養師揭：3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力

…病的能力。 ![][233174] ##3大癌症飲食攻略，戰勝癌勢力 ##一、攝取足夠的熱量體重減輕為癌友常見的營養問題，攝取足夠熱量可維持體重或減緩體重下降，避免癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/96494
失智症照護創新攻略！虛擬實境VR技術模擬演練，助照護者優化照護模式

失智症患者因腦部退化，認知能力逐漸下降，可能出現記憶力衰退、行為改變等情況。對於失智症照護已經有創新做法，衛生福利部玉里醫院邀請慈濟大學長期照護研究所所長宋惠娟副教授於日前分享利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/96316
急性骨髓性白血病面臨3大治療挑戰！醫界籲：接軌國際落實精準治療，延長存活期

…療上持續接軌國際，達成個人化精準醫療目標；並期盼透過《血癌全攻略》專書及《血癌攻略》LINE數位衛教工具的推廣，引導癌友一步步認識治療方式、藥物副作用及日常照護等，降低焦慮感，配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/96257
賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔

…體保持活力，輕鬆擁抱春日的浪漫氛圍。 ##櫻花野餐盒6攻略：健康飲食推薦針對賞櫻後可能出現的不適，徐子雅營養師精心挑選六大類健康食材，打造均衡的櫻花野餐盒，讓賞花之旅更加…
http://www.top1health.cn/Article/320/96193
春節吃好不發胖，備孕族群飲食攻略助好孕！醫師教備孕3要訣

農曆春節將至，家家戶戶準備年菜團聚的同時，也少不了大魚大肉的美食誘惑，然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。楊佩鈺醫師提醒，春節是休養生息的好時機，只要掌握正確飲食原則，不僅能避免體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797
寶寶睡眠不足的3大異常！過節睡眠全攻略，讓寶寶睡好覺

每到年底，不免因為參加聖誕節、跨年等聚會，而讓全家晚睡，導致寶寶經常處於過於疲累的狀態。面對這些問題，爸爸媽媽又該如何調整寶寶睡眠呢？無論是大人、小孩，只要累過頭了，性情都會發生改…
http://www.top1health.cn/Article/251/95598
膝關節退化機械手臂來幫忙！羅沙機械手臂手術助重拾行動力

…骨科部與復健醫學部於今18日舉辦「放髖膝　好安心」關節健康全攻略衛教記者會介紹醫療新知，提醒社會大眾重視關節健康的重要性，現場由復健醫學部許瀚文物理治療師親自向民眾示範「護髖保膝健…
http://www.top1health.cn/Article/88/95040
彈性低碳飲食法減重，戒斷對醣的渴望！醫師揭：4個成功關鍵因素

…茶，導致體重超標。為此，營養師特地為她量身打造了一份超商飲食攻略，建議她從健康餐盒搭配茶葉蛋和無糖豆漿開始，減少碳水化合物的攝取並增加蛋白質的比例。手搖飲也逐步從半糖調整為微糖，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/94988
揪出腎臟病的十大危險因子！醫師籲：預防腎臟病攻略3少4不5字訣

…血緣關係，飲食生活習慣相似可能是主因。 ##預防腎臟病攻略3少4不5字訣腎臟病不僅對國人健康產生巨大的威脅，平均每一人一年洗腎的花費就高達52萬，112年健保門診透析總額…
http://www.top1health.cn/Article/248/94570
小一新生入學前準備攻略！6大能力培養，助快樂銜接小學生活

家有即將成為小一新生的家長，擔心孩子無法適應小學新生活，該怎麼辦？福苗診所專業早療團隊及臨床心理師建議在孩子上小學前，若能先培養6大能力以及訓練生活規範，可以幫助孩子銜接人生的新階…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553
小朋友防蚊液如何挑選？藥師：注意3個年齡層與3個使用迷思

…選擇DEET與Picaridin即可。 ![兒童防蚊液挑選攻略（圖表提供／小花藥師花逸修）][227349] 本文取材自**[小花藥師花逸修社區藥局筆記ig](https:…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216
減重、減脂、三高這樣吃就對了！「三低一高」擁有健康好體態

…養師莊茵淇提醒，除了運動外，飲食控制也很重要，以下是詳細飲食攻略教您吃的巧還要吃得好： 1.多以食物原形入菜，多用蘿蔔、海帶、洋蔥提味，避免添加過多含鈉量高的調味料。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101
男112公斤罹代謝症候群、重度脂肪肝！減重內外夾攻，健康享「瘦」

…風險的效果。 ##多元方法有效應對肥胖挑戰，全方位減重攻略吳尚賢醫師強調，減重的基本原理來自於能量的負平衡，亦即消耗的能量多於攝取的能量，一個全面的減重計畫應包含飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079