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…纖維質,甚至大部分的水果熱量都很低,所以,不管是要減肥或是要控制血糖的人,多會以吃水果來取代大魚大肉的正餐。但是,日前卻有幾個案例是想要瘦身的人,利用水果來取代三餐,結果吃到身體虛…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839…活行為(健康飲食、適度運動、戒菸、維持健康體重、降低膽固醇、控制血糖、控制血壓),增加一項「充足睡眠」,建議成年人每晚需要7-9小時的睡眠,5歲以下的兒童需要10-16小時睡眠(包…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042…腎臟在內的重要器官不可逆的損傷。此時,雖然即使下定決心要嚴格控制血糖,也無法改善已造成的腎功能異常或蛋白尿,但仍有機會儘量減緩惡化速度,延緩必須開始接受長期透析治療的時間。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95026….中秋專屬點心:**柚子可當最後甜點,一次最多2-3瓣,有效控制血糖。 藍采妮營養師提醒,烤肉時要注意火候的控制,避免烤焦恐致多環芳香族碳氫化合物等致癌物出現!此外,偏愛重口…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007…果和慢性病控制。特別是對於糖尿病患者,縮胃繞腸手術能更有效地控制血糖,一般狀況來說體重減輕幅度約30~40%,胃食道逆流機率較低,是目前減重手術的新趨勢。然而,這種手術的缺點是術後…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861…烈變動,小心會影響血糖!1名40多歲男性糖尿病患者,以胰島素控制血糖,至門診時檢驗顯示空腹血糖212mg/dl(控制目標值80-130),餐後血糖268 mg/dl(控制目標值80…
http://www.top1health.cn/Article/248/94850…島素的調節,胰島素水平下降,有助於改善胰島素敏感性,進而更好控制血糖並促使脂肪燃燒。][228859] ##迷思三、斷食減重容易傷身? 第三個迷思是「斷食減重容易傷身?」事…
http://www.top1health.cn/Article/101/94809…展: 1.配戴防紫外線眼鏡:避免紫外線的過度暴露。 2.控制血糖:糖尿病患者應嚴格控制血糖水平。 3.保持健康的生活習慣:避免吸煙和酗酒,保持均衡飲食和適量運動。 4.定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94773…師建議民眾,若是處於糖尿病的前期症狀,還有機會利用中醫調理來控制血糖的穩定,避免罹患真正的糖尿病。 ![][228642] ##尿尿引來螞蟻,恐已罹患糖尿病 陳旺全中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94643…候群的問題。針對這些問題,病人需要進行生活習慣的調整、減重、控制血糖和血脂,來減輕代謝症候群所帶來的負面影響。][228696] **4.管理代謝症候群** 遲發性性腺功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737…是一些關鍵的措施: **飲食計劃:**制定合理的飲食計劃是控制血糖的基礎。減少醣類攝取,並且以高纖少加工品的醣類為主,多選擇非澱粉類蔬菜,水果和全穀類食物。以水取代包括果汁的含糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/94736…人常見的慢性疾病,患者需要定期回診抽血監測血糖。然而,不僅能控制血糖,還能發現潛在問題,其中篩檢罹患肝癌的「甲種胎兒蛋白」(alpha-fetoprotein以下稱AFP)數值,即…
http://www.top1health.cn/Article/319/94681…控制不好易使攝護腺增生,糖尿病人也容易有攝護腺肥大,應該嚴格控制血糖。 4.代謝症候群病患容易有攝護腺肥大,應該控制血脂肪、血壓、血糖,減緩攝護腺肥大。 5.多吃番茄、合成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94467…腸癌、攝護腺癌的死亡率。糖尿病或心臟病患者則可以透過運動協助控制血糖、體重及心臟功能,並降低死於心血管疾病風險。運動還能改善憂鬱症和焦慮症患者的症狀。 **三、益於正向情緒:…
http://www.top1health.cn/Article/248/94561糖尿病患者別輕忽控制血糖,血糖失控恐有糖尿病視網膜病變的風險!1位50幾歲的陳女士因為視力不良到衛生福利部新營醫院眼科就醫,陳女士患有三高多年,且因為工作忙碌飲食不正常,糖尿病並沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94354