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「挑食」搜尋結果

總共找到 340 筆符合關鍵字「挑食」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…）、食慾不佳（4成9），太瘦小（3成8），長不高（3成5）及挑食（3成4）。 ##嚴重便祕易產糞石，3多法寶保順暢馬偕兒童醫院兒童胃腸科資深主治醫師陳偉燾表示，嚴重便…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

…] 特定族群更需留意可能存在B群缺乏的情況。首先是長期挑食或素食者，可能因缺乏動物性食物中的特定B群(如維生素B12)而影響健康，這類人應特別注意微量營養素的攝取。除此之外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…使有營養師協助供膳廠商設計營養均衡的餐點，但不少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
孩子腹脹、肚子痛，恐經常性便祕！2道高纖南瓜料理，助「嗯嗯」順暢

…及蛋白質來源，就可以幫助緩解孩子們因為水份蔬果攝取不足，或是挑食，所造成的便祕問題。 ![南瓜含的營養素一籮筐，包括蛋白質、醣類、鐵、膳食纖維、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、…
http://www.top1health.cn/Article/251/94507
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…年成長幅度小於4公分、成長曲線短期內差異二個主要百分位或孩子挑食、食慾不佳等情況，即建議諮詢醫師尋求協助，千萬不要錯過孩童學齡前的黃金發育期。 ![][226243] 值得…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…營養素，告知均衡飲食的重要性，每一類食物都缺一不可，避免出現挑食及營養素攝取不均衡的狀況。 **2.家長身教做表率：**全球各地肥胖相關調查發現，若孩童是在健康飲食的家庭中成…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…。 **➤家長小撇步➤** 在這個頻繁外食、孩童容易挑食的年代，家長想要更有效、方便的幫成長期孩童補鈣，可依照以下原則挑選食品： ●具成長期關鍵養分：鈣質、維生素D、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…營養素，告知均衡飲食的重要性，每一類食物都缺一不可，避免出現挑食及營養素攝取不均衡的狀況。 **2.家長身教做表率：**全球各地肥胖相關調查發現，若孩童是在健康飲食的家庭中成長，…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

…使有營養師協助供膳廠商設計營養均衡的餐點，但不少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便

便祕的原因包括運動不足、挑食或壓力，如果症狀太嚴重，可能伴隨出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。便祕時多攝取膳食纖維與水分非常重要，像是牛蒡助整腸、減脂；木耳富含膳食纖維，可促進腸道蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…腦細胞維持在最佳狀態，預防更勝於治療，平日飲食應營養均衡、不挑食、減少食用加工食品，適度增加體能活動，遠離菸酒，腦部和身體維持健康良好的循環，自然也能預防記憶力提早退化。
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
孕期恐「鎂」中不足，缺鎂一族知多少？氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率比一比

…鎂，才足以維持身體正常生理運作，尤其是平常飲食不均衡、吃東西挑食、少吃蔬菜、堅果類的外食族、運動族群、長期酗酒、使用利尿劑，或是情緒容易緊張、焦慮、躁動者等族群，這些都可能是「缺鎂…
http://www.top1health.cn/Article/234/92016
兒童高低肩、彎腰駝背竟和齒列不整有關！羅士傑醫師：3點判斷孩子是否要口腔矯正

…牙齒有重疊、旋轉、開縫等。 **二、生活習慣：** 易挑食、吃飯特別快或特別慢，這些常與牙齒排列不整齊有關，其次則是睡眠時經常打呼、磨牙，這兩種情況有可能分別或同時發生，最後…
http://www.top1health.cn/Article/236/91996
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

… ##推薦3大族群快樂早餐組合徐桂婷營養師也分別針對挑食族、忙碌族、外食族大方分享適合的「快樂早餐組合」： **1.挑食族孩子：**對於許多家長感到頭痛的挑食族孩子，可運…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

…2個原因，第一種是經血不夠，例如久病或房事頻繁損傷腎氣，或是挑食、節食造成脾胃功能虛弱，經血來源不夠所以月經延後。另一種情況是經血排出受到阻礙，例如愛吃冰的、肥胖或憂鬱造成…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872

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