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…「久坐少動」:**兒少為了紓解日常課業壓力而經常待在家上網、打電動或聊天,長期維持靜態坐姿加上過量使用螢幕的「久坐少動」行為,也讓孩子體能及健康每況愈下,建議家長可與孩子培養共同的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383…了天氣因素,飲食及生活作息改變,包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動,久坐不動、熬夜等,都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁宜指出常見的腦中風發生情形,有約一半的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469…刺激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **吃地中海飲食,助腦細胞發育** 保護大腦建議攝取地中海飲食,橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93444… ![][224125] 過年期間喜歡熬夜看電視、打電動玩具、打麻將、睡眠不足,甚至吸菸、長期配戴隱形眼鏡的人,往往會出現眼睛乾澀、見風流淚、怕光、視物模糊,還有疲勞感等…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209…話時,就可以讓孩子練習選擇跟承擔,李儀婷老師提出。例如在孩子打電動超過預定時間卻停不下來,這個時候家長可以告訴他,你現在繼續打電動用的就是這一個禮拜的電動時間。讓他知道他得付出未來…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547…力之外,也能有屬於自己的快樂時光。陪孩子一起看場電影、逛街、打電動、下廚烹飪、打球運動、露營野餐,都是親子互動很重要的一環。這樣的活動不僅可以增進親子關係,也能讓孩子在學業壓力之外…
http://www.top1health.cn/Article/251/92165…勵孩子探索世界 有了寶寶彷彿你的團隊多了新成員,無論是一起打電動或是旅行,有新夥伴加入的感覺讓你感到興奮。 孩子剛出生的時候比較像是你的行李或配件,你要不帶著他一起上山下海…
http://www.top1health.cn/Article/251/92047…重新佈置房間(油漆、大搬風、物品歸位、大掃除等) 13. 打電動、逛街(組團PK競賽等) 14. 學習第二或第三外語 15. 預習下學期的課業 在小孩子使用電子產品和上…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083…刺激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **吃地中海飲食,助腦細胞發育** 保護大腦除…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954…我也理解父母和孩子立場和角色不同,自然擔心也很不同。像是孩子打電動在意的是「我能不能贏」,想從中獲得成就感及歸屬感;孩子在社群媒體和朋友互動時,在意的是「我是否受歡迎、同學喜不喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/245/89880…憤怒。每當憤怒要衝出來時,「逃避」部分就會出現,讓丹轉身沉浸打電動的世界、把憤怒壓下去。 「聽起來,你內在那位小男孩被凍結在七歲,總是覺得自己不夠好。他無法區別『現在』和『過去』…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306…意的嗜好。而最無效的策略則是賭博、購物、吸菸、喝酒、吃東西、打電動、上網,以及看電視、電影超過兩小時。 ![(圖片提供/VOGUE)][209156] 來源:先覺出版…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…刺激大腦的心智活動或創造性活動,可降低罹患失智症風險,例如:打電動、打麻將、接觸新事物、參加課程、學習新知、閱讀書報雜誌等。 **●益腦飲食篇** **吃地中海飲食,助腦細…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159…6小時。不只是看電視,就連上下學途中、和同學玩、和父母溝通、打電動的時間都在學習,這樣的人怎麼可能不成功。 若是「第三類型」的上班族,他們在通勤途中、回家途中、午休、假日、從…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941…不肯停手,吉姆和史黛拉夫妻倆不由得擔心起來。但只要父母限制他打電動的時間和場合,他就會大爆走。一家人都在餐廳吃飯時,這種失控爆氣的行為不但會毀了晚餐的氣氛,還會影響到餐廳其他客人。…
http://www.top1health.cn/Article/248/86859