「戶外」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「戶外」的資料-
夏天運動記得補水，讓腎臟「解渴」！醫揭：出門運動6招正確補水
炎熱的夏天裡，許多人喜歡走出家門，到戶外走走、運動流汗，既可以保持健康，也能欣賞陽光與自然。但你知道嗎？一瓶水，可能是你身體最重要的「保護傘」。 ![][233822] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/96758 -
夏天常見半夜小腿抽筋、勞動時抽筋！醫籲：「這樣做」可減少抽筋發生
…此後就很少抽筋。 張煒東中醫師說，另一起個案的陳先生是戶外勞動引發的抽筋，在高溫環境下流汗過多，體內津液流失，導致心氣不足、血不榮筋，出現俗稱的熱痙攣，中醫稱為「中陽暑」。這…
http://www.top1health.cn/Article/248/96741 -
夏天游泳戲水，小心角膜炎、結膜炎找上門！醫籲：必知水中細菌因應與預防感染
每到夏季，游泳、潛水，甚至海灘音樂祭等水上與戶外活動盛行，都容易讓眼睛暴露在紫外線、灰塵等外在風險中，加上台灣夏季悶熱潮濕的特性，是細菌繁殖最頻繁的季節，眼睛感染包括出現角膜炎與結…
http://www.top1health.cn/Article/248/96735 -
全台學童近視率突破4成！必知影響視力5大關鍵因素！吃對蔬菜近視風險少3成
…孩子有沒有出門玩？決定他未來的視力！** 本次調查顯示，有戶外活動習慣的學童，近視風險比完全沒有戶外活動的孩子低了10%到20%。 背後的原因是光照可促進多巴胺分泌，並使眼睛中…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619 -
熱中暑是最嚴重的熱傷害，有致命風險！醫籲：3要訣遠離熱傷害
…漸顯現在我們的日常生活中。高溫天氣雖然讓人聯想到海灘、冰品和戶外活動，但也潛藏著許多健康風險。當人體在高溫環境下無法有效散熱時，就可能出現「熱傷害」現象。 ![][233465]…
http://www.top1health.cn/Article/248/96609 -
夏至到，上班族「冷氣病」劇增！中醫師籲：4招防冷氣病「陰暑」找上門
…增加，大多與氣候炎熱又頻繁進出冷氣房所致，建議平時傍晚後可在戶外運動，以增強身體調節溫度的機能。 ![][233306] 上班族黃小姐每天捷運通勤上下班，從捷運站出口走到…
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被蚊蟲咬傷塗蒜泥，竟傷口潰爛險釀蜂窩性組織炎！醫籲：夏季皮膚保養4要訣
… 臺北醫學大學部立雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示，夏季是戶外運動旺季，除防曬、預防熱傷害外，也得留意各類蚊蟲對皮膚的侵擾，一般來說，叮咬處只要避免搔抓，輔以清水沖洗、冰敷來緩解…
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高溫不只熱傷害，小心提升腦中風風險！醫籲：高溫氣候注意3大防護措施
…，對人體健康構成嚴重威脅。豐原醫院急診近日接連處理兩起因高溫戶外作業而誘發腦中風的個案。院方提醒民眾在高溫時，要提高警覺，主動補充水分、避免曝曬，以降低熱傷害與腦中風的發生風險。 …
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兒童要防假性近視變成真性近視！醫：不同年齡階段，選擇最適合視力矯正方式
…第一，堪稱是近視王國，尤其隨著3C產品使用者年齡層逐漸下降、戶外活動減少的情況下，兒童與青少年的近視比例逐年升高，根據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示，國小一年級新生就…
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賞櫻過敏、水腫、疲勞好困擾！營養師推：櫻花野餐盒6攻略，健康無負擔
…。徐子雅營養師表示，春季花粉濃度高，易誘發過敏症狀，而長時間戶外活動也可能導致疲勞，影響身體代謝與能量補充。如果進食高油、高鹽食物，可能導致腸胃不適，甚至造成身體負擔。 徐子…
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春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣
…：** 春天萬物復甦，百花盛開，應該趁春暖花開的時期，多到戶外散步、踏青、春遊等，保持心情愉快，避免壓力過大與情緒鬱結。 
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