…圍爐用餐應落實分餐制度,保護家人。 **3.規律生活:**戒菸、節酒、細嚼慢嚥,並維持每週150分鐘的有氧運動。 張琮承醫師強調,胃藥並非不能使用,但不建議長期自行服用強效…
http://www.top1health.cn/Article/248/97561…,再分別處理其他狹窄病灶,以降低後續風險。經過治療後,患者已戒菸並開始減重,並依醫囑規律服藥,積極控制血壓、血糖與血脂,持續追蹤心臟狀況。 ![天冷時血管容易收縮、血壓上升、心跳…
http://www.top1health.cn/Article/88/97635…隔1個小時,待食物消化後再運動。 6.規律服藥、定期回診;戒菸、控制體重、均衡飲食、規律運動。 7.外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥,如醫師有開給緊急備用藥品,應隨身攜帶。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/97632…助,仍有機會在安全條件下完成治療;平時亦應嚴格控制「三高」、戒菸,維持規律運動與少油少鹽的飲食習慣,並定期進行心血管健康檢查,及早發現潛在病灶,降低突發心臟事件與猝死風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/97575…餐具,減少共食行為,並避免食用不潔之食物;同時拒絕嚼食檳榔、戒菸並減少酒精攝取,皆有助於降低幽門螺旋桿菌感染風險,進而維護胃部健康。 ![為降低國人胃癌發生率,衛生福利部自115…
http://www.top1health.cn/Article/319/97563…、少糖及高纖);維持規律運動(每週150分鐘中度身體活動);戒菸限酒;充足睡眠與壓力管理,從飲食、運動、生活習慣多管齊下,才能有效遠離慢性病風險。 ![預防三高,宜聰明吃三少一高…
http://www.top1health.cn/Article/320/97550…為常的生活習慣,可能早已在體內累積風險。這次治療後,他已主動戒菸並大幅減少飲酒,希望不再重蹈覆轍。 針對病灶位置與侵犯範圍,林佳逢醫師安排手術完整切除腫瘤,並同步處理口角及部…
http://www.top1health.cn/Article/319/97513…,部分新型藥物還能降低心臟衰竭與腎功能惡化風險。 **5.戒菸限酒、控制三高** 血糖、血壓與血脂互相影響,全面管理才能降低心腎併發症風險。 ##健康從血糖管理開始,別讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/97501…癌),以及重度吸菸者(50–74歲、吸菸史達30包-年以上且戒菸未滿15年者)兩類高風險族群,可依規定接受2年1次LDCT檢查。符合補助資格之民眾,應把握機會進行篩檢。 陳醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/97462…流。 **早期活動:**避免長時間臥床或久坐。 **戒菸、控制體重:**降低復發風險。 **長途旅行時:**多起身活動、補充水分。 ##預防深層靜脈血栓 高風險…
http://www.top1health.cn/Article/88/97443…,COPD九成是吸菸或暴露在二手菸環境所造成,國健署提供多元戒菸服務,全國有三千家合約醫療機構,方便民眾就近接收戒菸相關服務。 王正旭委員談到自己的阿公也是COPD的患者,在…
http://www.top1health.cn/Article/248/97381…*做好保暖措施,如:喝熱薑茶、戴手套、泡熱水澡。 **4.戒菸:**菸品中的尼古丁會加速動脈硬化,使血液變黏稠,也會導致血管收縮,因而導致末梢血液不循環。 **[就是現在!0元…
http://www.top1health.cn/Article/320/97325…最後建議預防發炎性腸道疾病(IBD)病情惡化,最重要的是需要戒菸戒酒,平常也要減少過勞熬夜,忌油炸、辛辣、加工食物、草藥補品、生食,可補充益生菌與左旋麩醯氨酸。每年也要做一次大腸鏡…
http://www.top1health.cn/Article/248/97320… 簡醫師進一步指出,COPD預防及治療7大關鍵包括: 1.戒菸與避免危險因子。 2.正確並規律用藥。 3.疾病管理。 4.肺復原計畫。 5.營養支持。 6.疫苗施打。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/97306…能見度與影響力。 在健康促進與衛教方面,長庚透過減重、戒菸、戒檳榔及癌症篩檢等活動,引導民眾落實健康生活習慣;針對特殊族群則提供中風病人吞嚥訓練與照護指導;運用「好孕APP」…
http://www.top1health.cn/Article/88/97293