…運動困擾有解,近視雷射成為新趨勢 隨著科技的進步,許多運動愛好者、職業運動員開始尋求更能穩定適合的視力矯正方式,近視雷射手術在近年成為新趨勢。無論是從事球類運動、健身體操、甚至水…
http://www.top1health.cn/Article/248/96106…壓病史並服用心臟科藥物,因為健檢疑似腎功能異常求診,「他平常愛好健身又攝取高蛋白,導致血清肌酸酐(Creatinine)和腎絲球過濾率(GFR)起伏不定,第一次驗GFR數值是61.…
http://www.top1health.cn/Article/248/96067…效表現。 ![][231405] ##運動愛好者的即時能量,提升表現 運動過程中,身體會迅速消耗能量,碳水化合物是其中的主要來源。加州葡萄乾富含天然果糖,能…
http://www.top1health.cn/Article/320/95776…use)或過度負荷(overload);尤其以30~50歲、愛好活動的人士風險最高,隨之而來的肌筋膜疼痛更是讓人難受。話雖如此,也是有因非運動而產生激痛點的情況,例如,出乎意料之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/95757… **1.白色念珠球菌:**白帶呈現黏稠的起司狀或是泡沫狀,愛好蛋糕、餅乾、含糖飲料等甜食的女生容易受到此菌種感染,造成白帶。 **2.細菌性白帶:**是排卵期或懷孕期間常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/95166…斯頓(Jennifer Aniston)是好萊塢知名的熱瑜珈愛好者,她曾公開表示,熱瑜珈不只幫助她修飾身材,也令她放鬆心情。不過美國學者發現,熱瑜珈的好處可不只雕塑身材和紓壓,竟然…
http://www.top1health.cn/Article/248/94604…行定期監測,精確掌握門診外的眼壓波動。一位青光眼患者兼馬拉松愛好者,透過持續居家測量,調整了飲水習慣,使運動與病情管理相輔相成,提升了生活品質。 宗醫師也進一步指出,青光眼的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95269… **Q4/頻繁使用去光水,易增加罹患灰指甲的風險?** 愛好美甲、追求時尚的人要注意,長期使用含有丙酮成分的去光水,恐造成指甲角蛋白質受損、變形,使指甲對於外在環境的抵抗力變差…
http://www.top1health.cn/Article/248/94892…種手術讓患者即便在高強度運動中也能保持膝關節的穩定性,使體育愛好者和應用膝蓋頻繁的患者更有信心重返運動場。 術後康復也至關重要。儘管雙束重建術效果顯著,但若無科學的復健計劃,…
http://www.top1health.cn/Article/88/94682…肯定會喜歡上網,喜歡玩手機,對網路的關注度高到超過其他的興趣愛好。比如放假在家的時候,除了上網,對其他的活動基本不感興趣。 **第2個標準** 是當停止或減少上網的時候,會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94526…#停經婦女4錦囊,健康喝咖啡 除此之外,陳崇桓醫師建議咖啡愛好者,要預防骨質疏鬆,應攝取足夠鈣質,可以採取以下4招健康喝咖啡: 1.限量:咖啡因每日攝取量為300毫克,1天最多…
http://www.top1health.cn/Article/248/94299…穴用來治療頭面部疾患的奇效。 趙念廷醫師提醒,水上活動愛好者、免疫力低下患者、頻繁或過度清潔耳垢的人會較容易耳黴菌感染,並且可能常常復發。平時應避免過度清潔耳朵以免受傷,從事…
http://www.top1health.cn/Article/248/94422…球社團,鼓勵院內醫護同仁藉參與這項運動放鬆身心,吸引不少運動愛好者相揪打球。匹克球運動溫和且能活絡四肢,學習起來也不難,為讓更多有需求的族群都能體驗這項運動的樂趣,羅東博愛醫院將推…
http://www.top1health.cn/Article/248/94345…汰換率,其中又以肌肉當中的蛋白質汰換率最高,所以運動員和健身愛好人士特別著重飲食中的蛋白質攝取量及品質——肌肉的大小、力量、身體組成、運動效能,全都取決於蛋白質。 研究結果亦…
http://www.top1health.cn/Article/101/94307… 張智銘醫師也分享,李大叔是1位67歲的退休工人,性格溫和,愛好釣魚。隨著年齡增長,他的聽力逐漸退化,這使他的生活變得困難重重。在家裡,李大叔經常聽不清楚家人說的話,也總是聽不到妻…
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