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「微量元素」搜尋結果
總共找到 691 筆符合關鍵字「微量元素」的資料-
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣
…稱為「腎之谷」，有很好的補腎作用。含有豐富的植物蛋白質和多種微量元素，有助於強化腎功能。 **核桃：**核桃性溫，有補腎益腦、潤肺止咳的功效。尤其對於腎虛引起的腰膝酸軟、失眠等症…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594 -
肥胖男性恐精液少、品質下降易不孕！劉伯恩醫師：肥胖男性減重掌握3要訣
…其比例大約是70%有氧運動、30%重力訓練。 **3.補充微量元素：** 除了均衡的飲食配方外，要注意一些微量元素的補給，如锌、錳、硒等。畢竟要使精蟲活動力增強，也需要充沛的”…
http://www.top1health.cn/Article/101/95452 -
對抗失智症，吃對了嗎？營養師：麥得飲食料理守護大腦健康
…果也是麥得飲食的重要組成部分，每天攝取一湯匙即可補充鋅、鎂等微量元素。 ![台東馬偕醫院張家豪營養師介紹延緩失智症飲食新模式-「麥得飲食」（MIND diet），並用麥得飲食原則…
http://www.top1health.cn/Article/320/95215 -
生酮飲食不只助減重，還能防心血管疾病！醫師揭：生酮飲食5大優點
…靠蔬菜和水果等供應，缺少米、麥等來源，可能會缺乏某些維他命和微量元素，考慮補充一下多種維他命、礦物質和微量元素，讓健康更完美。][229899] 李耀泰主任認為，由於生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95190 -
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解
…未適度補充電解質，或是營養失衡的長者，在缺乏鈣、鉀、鎂、磷等微量元素的情況下，容易導致電解質不平衡，造成運動神經異常興奮、肌肉劇烈收縮而抽筋。 ![過度運動、流汗，又未適度補充電…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065 -
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物
…「維生素B6」為原料，外加上葉酸、菸鹼素、維生素B12、鎂等微量元素作輔助，才能順利合成。 另外，體內合成褪黑激素的生化反應對光線非常敏感，松果體在黑暗中合成褪黑激素的效率，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94733 -
寶寶要開始吃副食品了！怕寶寶過敏，副食品怎麼準備？6大食材大揭密
…動飲料中富含電解質，它能適時補充人體在排汗時所流失的鈉、鉀等微量元素，但是對於代謝和排泄功能尚不完全的寶寶來說，過多的電解質會造成他們肝臟、腎臟及心臟的負荷，也提高了寶寶患有高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/236/94913 -
雄性禿提早報到，竟跟吃錯飲食有關！影響毛髮健康的8大關鍵營養素
…言，只要維持均衡的飲食，幾乎不可能會缺乏上述營養素。考量某些微量元素過量會導致中毒，一 般不建議用飲食以外的方式特別去補充。然而西化的飲食與肥胖除了影響毛髮，對健康亦有其他不良影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/94856 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…足等部位。飲食方面，應多食用富含優質蛋白和富含維生素e，以及微量元素鋅的的食物，特別是海鮮類中的牡蠣，含有豐富的鋅元素，更是對於提升男性性功能有很大的幫助。 ![特別是海鮮類中的…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
三高、心血管疾病，恐引起勃起功能障礙！必知勃起功能障礙成因、用藥
…**◎鋅** 鋅為睪丸發育、睪固酮製造，及精子生成必需的微量元素之一。動物試驗顯示，補充鋅可以增加睪固酮生成。但在人體仍無法證實補充鋅有助於性功能。 **◎精胺酸** …
http://www.top1health.cn/Article/248/94871 -
攝護腺保養要避免久坐、不要憋尿…醫揭：有益攝護腺5大營養素
…、紅柿、葡萄、櫻桃、紅甜椒、芭樂等。 **4.硒：** 微量元素硒，是一種抗氧化劑，對惡性攝護腺有預防抑制的效果，哪些食品含富有含硒的成分：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94774 -
男性更年期也會焦慮、易怒！營養師：5大飲食訣竅「睪」定更年期
…日本人稱之為「海洋超米」，富含維生素及礦物質，特別是硒、鋅等微量元素，有助於預防男性更年期的發生。 **【防老小叮嚀】：** 更年期是人生必經的階段，但只要敞開心胸去面對，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94418 -
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物
…維生素C、前花青素、獨特的抗氧化酵素、胺基酸、鈣、鐵以及大量微量元素，尤其是巴西莓，抗氧化力居水果之冠，可以維持皮膚青春，降低發炎並清除自由基。 **2.葡萄：** 葡萄富…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398 -
夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？
…成為難解的題目。營養師表示，啤酒含有豐富的醣類、維生素和多種微量元素等營養成分，適量飲用可增進食慾、消除疲勞，但依季節聰明選擇對應的加味啤酒，更有養生的幫助。 ![][22813…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460 -
鹿茸是東方威而鋼，不孕、骨質疏鬆也有效？中醫師4叮嚀別補過頭
…卵磷脂、雄性素、荷爾蒙、軟骨素、礦物質（鐵、鎂、磷、鈣等）、微量元素（硒、鋅、矽、錳、銅、鋁等），以及生長因子。 
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