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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 979 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

焦慮症的成因、症狀、分類、哪些人易有焦慮症？楊聰財教你解放焦慮、從心生活

… 王小姐是一名四十歲的行銷部經理，每天她不僅要應對高強度的工作壓力，還要兼顧兩個孩子的教育和家庭生活。這種雙重壓力讓她經常感到焦慮和力不從心。在參加了公司提供的協助方案後，學會了…
http://www.top1health.cn/Article/248/95418
減重節食竟陷暴食、催吐惡性循環！醫揭：4大秘訣助重建飲食模式

…達到減重目標，體重從60公斤降至45公斤，然而自半年前開始，工作壓力增加，讓她逐漸無法維持嚴格的飲食控制，而每當工作壓力來襲，徐小姐在晚上就會無法控制地大量進食，家中的零食、泡麵到…
http://www.top1health.cn/Article/320/95408
冬天胃痛、消化不良，揪出4大元凶！吳明珠中醫師推：冬天養胃藥膳、3大穴位緩解

…還有天生體質偏寒的人群冬季胃病也更容易復發。另外，因工作壓力大，過度緊張等不良的情緒，也會導致胃腸功能紊亂。還有吃飯時間不規律，尤其是上班族，不吃早飯，夜宵加餐，久而久之就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95372
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…心解鬱！熱甘蔗汁+木耳蓮子湯無論男女，周宗翰中醫師建議，工作壓力大的上班族平時可以喝熱甘蔗汁，有解熱、止渴、生津、利尿、助消化、清心除煩的作用。此外，白木耳蓮子湯也是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605
只要青春不要痘！中醫治療青春痘嘛有效！中藥三階段治療清熱解毒

…較弱的人，腸胃調整好後，食物和濕氣就不會滯留在體內引發火氣，工作壓力大的人需舒緩神經、穩定情緒，體質燥熱的人則需適時清熱、滋陰。調理出好的體質，青春痘就比較不容易找上門了。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/95275
糖尿病患小心併發椎間盤突出！基隆長庚發表超音波骨刀結合內視鏡，移除病灶

…突出！52歲李先生，是一位工程師，罹患糖尿病多年。長期久坐和工作壓力，導致第四、五腰椎嚴重退化狹窄，導致下背痛及腿部麻木，甚至無法正常行走。擔憂脊椎手術後有高感染風險，遲遲不敢接受…
http://www.top1health.cn/Article/88/95256
上班族高壓工作，小心腦過勞！3種營養素助攻腦健康，4大族群不漏接

上班族工作壓力大，腦健康逐漸成為新的健康焦點。近年來，許多人開始意識到大腦作為身體核心的關鍵，不僅掌控思考、情緒，還影響到全身的協調與運作。飲食是作為提升腦部健康的重要方式，「健腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/95250
壓力大反覆失眠真痛苦！中醫針灸5大穴位加藥物調理，助一覺到天亮

…的情形也減緩，食慾增加，排便較順暢。吳晉廷醫師指出，工作壓力以及步調快速的現代社會，失眠是許多現代人常出現的症狀之一。根據世界睡眠協會（WSS）的「睡眠醫學期刊」公布，台…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
調整情緒吃對了嗎？營養師大推3種水果、飲品，保持好心情又不怕胖

…不良和腹脹 **案例：** 有位40歲的男性工程師因工作壓力大，經常依賴薯片、漢堡等垃圾食物舒緩情緒，結果體重增加，並開始出現高血壓症狀。 ![營養師大推3種水果、飲品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95181
耳朵為什麼會耳鳴？為什麼耳鳴好不了？擔心耳鳴影響健康3招自保

…、基底型偏頭痛、耳咽管功能不良、睡眠呼吸中止症、心理因素（如工作壓力大、生活緊張、焦慮、失眠）等，甚至有5%的人是聽神經瘤造成的。 ##睡眠不足&耳鳴有什麼關係？蔡醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133
許家蓓驚傳子宮內膜癌病逝！醫籲：子宮內膜癌年輕化7大原因，必知6大症狀

…缺乏運動和生活方式改變** 現代都市生活節奏快，許多年輕人工作壓力大，生活方式久坐不動，缺乏體力活動。缺乏運動與肥胖、代謝綜合徵、胰島素抵抗等問題相關，而這些因素都會增加子宮內膜…
http://www.top1health.cn/Article/319/95039
男女不孕症常見12大原因，檢測不可少！周宗翰中醫師：5大要訣助好「孕」報到

…型** 肝鬱則容易導致經絡阻塞，氣機不暢進而影響受孕。通常工作壓力過大、完美主義者，或是多次嘗試懷孕失敗導致焦慮的患者，多屬這類型。月經來容易少腹疼痛或是胸脹頭痛，平時也容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/259/95000
防男性勃起功能障礙，不只減少壓力！遠離5大危險因子，不再「軟莖天」

…一般年輕人(40歲以下)大部分屬於這一類。常常因為睡眠不足、工作壓力大、疲累、來自伴侶的壓力等所造成。有時候因為一、二次行房時狀況不佳，造成往後行房時因害怕失敗而心理壓力更大，形成…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878
壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

常聽人說：「壓力會讓人肥胖」，尤其上班族工作壓力大，就擔心「壓力肥」找上門！中醫師陳玫妃表示，別小看壓力對健康的危害，長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
肥胖增癌症、關節炎風險！減重不見成效？胃鏡袖狀縫合縮胃術助攻

現代人工作壓力過大，缺乏時間和毅力來運動，再加上速食方便與高脂肪低纖維量的飲食方式，造成全球肥胖人口越來越多，可說是肥胖全球化(Globesity)，世界衛生組織WHO已經明確定義…
http://www.top1health.cn/Article/248/94784

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