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…慣嗎?有「防毒教母」之稱的譚敦慈護理師提醒,其實想要有效去除寢具濕氣,起床後不折棉被,反而更有預防濕氣滯留的效果。並分享更換寢具3步驟。 ![][227627] ##養成3…
http://www.top1health.cn/Article/248/94251…。想要有品質良好的睡眠,除了需要打造適合寶寶的睡眠環境之外,寢具的選擇也十分重要,適宜寶寶的被毯,不僅能提供安穩的睡眠,更能形成一定的安撫作用,讓寶寶一覺到天亮。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192…,常見過敏原為塵蟎、黴菌、狗毛、貓毛等。 3.經常換洗寢具,避免使用地毯、布/絨布沙發,窗簾則盡量採用百葉窗,並適時使用除濕機、空氣清淨機等。
http://www.top1health.cn/Article/258/92948…薏仁、四神湯、紅豆等。此外,也可在住處放置除濕機,確保衣物與寢具的乾燥清爽,並將環境濕度控制在50~60%左右。 **【腎虛痰濁】** **發生原因:**多半因為懷孕後荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402… *會員點數2倍送,1點抵1元 指定款電腦桌椅、日式床墊、寢具,還有衣鞋櫃享優惠 活動時間:8/18 – 9/5 **▸活動二** 🪟 精選日本縫製,NT訂製窗簾、窗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268…20966] 因此,家有過敏兒的爸媽,應保持居家環境、寢具家具的整潔,並維持適當的濕度。另外,近年空氣汙染嚴重,尤其每年3月至5月是沙塵暴的好發時節,應避免在空汙拉警報時從事…
http://www.top1health.cn/Article/320/92167…仍為塵蟎過敏所苦?這裡提供防蟎方法以供參考: 1.所有房間寢具,特別是彈簧、海綿床墊,需使用防蟎床罩及被套套之。由於防蟎床罩是以緊織法織成,能有效達成物理防蟎效果。 2.去除地…
http://www.top1health.cn/Article/248/91883…術治療。 **預防過敏原可透過以下方式:** 使用防蹣寢具 每兩週用熱水(50-70度)清洗寢具 避免使用毛毯及絨毛製品 降低家中濕度(<50%) 保持居家環…
http://www.top1health.cn/Article/243/91819…空氣對流,或關窗時打開空氣清淨機,維持空氣品質。 3.家裡寢具勤換洗,床單、被套、枕頭套一週就要清洗一次,避免塵蟎滋生。 4.如果家裡有養寵物,而寶寶又會對毛皮、毛屑過敏的話,…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738…的圓肩姿勢,會一直拉扯斜方肌及菱形肌,造成疼痛。不好的睡姿或寢具,也可能因整晚維持不好的姿勢而拉傷肌肉。 此外,肩胛周遭的問題,例如肩膀旋轉肌撕裂、頸椎問題、五十肩等等,都可…
http://www.top1health.cn/Article/167/90945…根本之道首重預防,需要重視居家環境過敏原的控制,例如定期清洗寢具包括枕頭、棉被與曝曬床墊等。還有保持室內乾燥,使用除濕機維持室內濕度在50-65%之間,可有效抑制黴菌繁殖。以及室內…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400…芝芝想會不會跟新的床墊枕頭太軟有關,想換又不知道要買怎麼樣的寢具適合自己,於是決定先到復健科門診解救自己的腰痠背痛,也請教復健科醫師要怎麼挑選床跟枕頭。 ![根據過往的統計,超過…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197…清淨機當然也不能少。「醫師說她這是富貴病!」購入乳膠床、天絲寢具、衣服,也一定要小恩到現場試,必須她覺得舒服、透氣、不會「刺刺的」才能過關;家裡洗衣機也為了「殺蟎」,特別選擇「具有…
http://www.top1health.cn/Article/242/89943…替厚重窗簾,不要養寵物,勤打掃。維持室內濕度在50~65%,寢具以65℃熱水每週定期清洗。建議可先驗過敏原,做好精準環境控制及飲食調整。 **3.保養:** 夏天隨時擦乾汗水或…
http://www.top1health.cn/Article/248/88707…手。為了對抗過敏,許多爸媽裝備齊全,雖然備妥空氣清淨機、防蟎寢具組和除濕機等,孩子流鼻水、打噴嚏聲卻仍未間斷。兒科醫師提醒,氣候不穩定,加上室內、外溫差的刺激下,容易造成免疫細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409