學生放暑假在家,家長需要注意孩子是否一直盯著手機螢幕不放?小心影響視力!根據癌症關懷基金會公布一項調查發現,全台國小三到六年級學童,近視率竟突破40%,並揭露影響學童視力健康5大關…
http://www.top1health.cn/Article/320/96619…般人可能都吃過,但是,即將到來的法國國慶日(7月14日)通常家家戶戶吃的傳統瑪德蓮蛋糕,此經典的法式小蛋糕,也可以稱為法國版的雞蛋糕。不同於台式雞蛋糕的製作用油往往使用奶油,增加香…
http://www.top1health.cn/Article/320/96596一年一度的端午節即將到來,家家戶戶陸續收到各式各樣的粽子,好幾天都要品嘗應景的粽子大餐。南北粽藝雖然好吃,但高熱量與高油脂影響腸胃消化不可小覷!天主教聖馬爾定醫院營養室羅彩萍營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/96381年節期間,家家戶戶準備的豐盛佳餚與零食,可能成為健康的「隱形殺手」。常見的高鹽、高油、高糖飲食,以及長時間的久坐或睡眠不規律,會對身體的代謝系統造成極大壓力。特別是對於代謝疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735農曆春節將至,家家戶戶準備年菜團聚的同時,也少不了大魚大肉的美食誘惑,然而過度的飲食可能對健康帶來負擔。楊佩鈺醫師提醒,春節是休養生息的好時機,只要掌握正確飲食原則,不僅能避免體重…
http://www.top1health.cn/Article/248/95797農曆春節來到,家家戶戶迎蛇年,一家人圍爐團圓吃年夜飯,是台灣人享受佳餚的天倫時刻,但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性,飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒,備孕或懷孕初期的女性應避…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809…下背痛的機會高達八成以上,不可輕忽!尤其,隨著農曆春節快到,家家戶戶迎新春,忙著居家大掃除,常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛,迫使假期掛病號在家休養。台中慈濟醫院骨科醫師陳明慶分享…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791農曆春節將至,家家戶戶團圓吃年夜飯,但是,市售年菜不乏暗藏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,恐增加心血管的負擔。為此,奇美醫療財團法人奇美醫院營養科推出以“護心低碳飲食”為主題的套餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95765…,舉例來說,在梅雨季過後氣候回暖,細菌病毒好發的五月端午,以家家戶戶門口都會掛把佩蘭、石菖浦、艾草,之後再將之取下,用來沐浴,便是取其消毒之意。 其中檸檬香茅本身生長在較溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/239/95426七夕情人節來了,小心情「狼」!牛郎織女七夕相會,燭光晚餐和浪漫約會不可少,然而,在這個充滿浪漫的節日來臨之際,也需特別注意自身安全。根據衛生福利部資料顯示,112年12-18歲青少…
http://www.top1health.cn/Article/248/94752台灣各地天氣都相當炎熱,南投連續多日體感溫度都高達35度以上,戶外就像火爐一樣。南投1位83歲張姓婦人上月底(22)日上午倒臥在中興新村中正路的路邊,被衛生福利部南投醫院洪弘昌院長…
http://www.top1health.cn/Article/241/94722中秋佳節即將於9月17日來到,除了家家戶戶團圓,也是傳統送禮的重要節日。「深夜裡的法國手工甜點」(以下簡稱深法)中秋禮盒今年重磅來襲,推出粉絲每年引領期盼的重磅企劃, 2024出全…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653所謂「開門七件事─柴米油鹽醬醋茶」,在食安意識下,家家戶戶經常使用米酒、醬油、食用油等民生用品,如何辨別真偽、挑選高品質產品,就顯得相當重要。來聽聽王子南營養分享如何視烹調溫度選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/94201…。透過遊玩遊戲,孩童在過程中有機會學習到各種不同的能力。以扮家家酒遊戲為例,孩童可以從中模仿操作動作、練習餐具的使用、練習食物的分類配對,甚至可以透過扮家家酒遊戲為媒介,與其他人產…
http://www.top1health.cn/Article/248/93886…抗氧化,還能幫助減重,加上其清脆爽口和價格便宜的特點,幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過,網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法,以免削弱番茄的營養價值,真的有這麼嚴重嗎?且聽營…
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