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…醒大家,想要消暑,甚至預防中暑,除了透過飲食改善,也要避免在室外過度曝曬、做好防曬工作,並注意室內溫度與通風等,才能舒服度過大熱天!
http://www.top1health.cn/Article/101/94812…人可以選擇使用SPF15到30,PA++到+++的防曬劑。以室外工作為主的人,可以選擇SPF30到50,PA+++的防曬劑。若是從事戶外活動或游泳,則可選擇SPF50+,PA+++…
http://www.top1health.cn/Article/248/94754…」要特別注意,TFC臺北婦產科診所生殖中心中醫師李和蓁提醒,室外炎熱但冷氣房溫度低,最容易造成身體抵抗力的波盪,並衍伸各式皮膚、呼吸道疾病開始好發,建議民眾外出可開始多帶一件小外套…
http://www.top1health.cn/Article/248/94766…,近幾年來,台灣夏季氣溫不斷地攀升,民眾頻繁進出室內冷氣房與室外炎熱環境,容易因為血管不斷收縮與擴張,造成血壓的不穩定。另外,天氣熱也容易造成水份流失,如果沒有適時地補充水分,則會…
http://www.top1health.cn/Article/248/94720…者會及發布兒童熱傷害衛教素材,共同提醒家長與學童,不論室內與室外遊玩,都要注意預防熱傷害,減少熱急症的發生,開心健康放暑假。 ##推動跨部會合作,加強「熱傷害」宣導 交通部…
http://www.top1health.cn/Article/248/94389歌手陳奕迅於昨10日下午於室外打網球時,不幸中暑休克暈倒,倒地時下巴撞地受傷。腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂,傷口深至見骨,一共縫了30多針,需要休息最少3星期,6場演唱會也確定延期!…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298…寒邪閉塞體表者,這類型的族群多數時間待在冷氣房、經常進出室內室外者,或吃太多冰飲者,與陽暑有明顯症狀不同的就是體內有熱氣卻流不出汗,「無汗」是最大特徵。中「陰暑」者不建議刮痧,反而…
http://www.top1health.cn/Article/320/94279…][227062] ##電磁干擾來源主要來自室內,而非室外 在我們的環境中,電磁干擾無所不在。你自己的房子裡存在這些電磁干擾,你的鄰居、街區的辦公室,以及城鎮工業區的工廠也…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108…加。醫師除了糾正星星趴著寫字、滑手機的壞習慣,也建議星星多去室外跑跑跳跳、曬曬太陽、舒緩用眼過度問題,一年後仍發現星星近視度數又增加100度。苦惱的父母經過與謝宜靜醫師討論後,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/88/93864…具或地毯。 此外,早晚溫差大,離開溫暖被窩以及從室內到室外時,建議讓孩子配戴口罩,避免大量乾冷空氣引發氣喘;空氣品質不佳時也應配戴口罩,避免吸入空氣中的粒狀汙染物質。如果過敏…
http://www.top1health.cn/Article/251/93752…陽氣升發,因此,為了適應氣候轉變,在起居上應晚睡早起,經常到室外、樹林中去散步、踏青,與自然融為一體。 ##自救秘訣四:穴位按摩養生 **春季養肝多按摩養肝穴位** 順應…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593…暴力事件,為學生打造友善、安全的學習環境。除了打造校園友善教室外,政府、校方、師長和親友更應該一起努力,主動關心身旁孩子的身心狀況。 ![兒盟建立兒童專線與少年專線服務,提供…
http://www.top1health.cn/Article/251/93499…吸道傳染疾病傳播。倘仍需出入公共場所,應保持室內1.5公尺、室外1公尺安全社交距離,於戶外場所(如戶外風景區、遊樂園、夜市、傳統市場等),盡可能落實實聯制,配合活動場所管理單位的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124…例如:當寶寶坐於汽座上時,可覆蓋於他們的身上,避免因為空調或室外氣溫與車內溫度相差過大而著涼。 ![一歲以前,則以防踢被的使用頻率最高,通常會等到寶寶一歲以後,才會逐漸增加毯子、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93192…家族史、其他癌症史、二手菸以及暴露於室內(烹飪和加熱煙霧)和室外空氣污染等,也有助於當地政府建立肺癌篩檢計畫。
http://www.top1health.cn/Article/248/92502