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「定时定量」搜寻结果

总共找到 369 笔符合关键字「定时定量」的资料

心脏手术后疼痛，影响呼吸如万箭穿心！超音波导引神经阻断术止痛新利器

…化和后续发炎反应。台中荣总麻醉部更进一步于术前置放管线，除了定时定量给予药剂，还能让患者术后可依个人情况自主按压止痛药剂来减痛，使原本只能维持10-12小时的针剂减痛效果延长至住院…
http://www.top1health.cn/Article/248/95948
反覆胃痛别只吞胃药，长期慢性胃炎恐恶化为胃癌！医吁：检查揪出胃炎致病原

…远离菸、酒、浓茶、腌渍品等会造成胃黏膜受损的成分养胃，并养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，将酸性水果如凤梨、柳丁留在饭后食用避免伤胃，才能让胃部保持长久健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/95942
她上吐下泻以为吃坏肚子，一检查竟是「这2种癌」！医曝：相当罕见

…因。吴明骏医师表示，民众应养成饭前勤洗手、饮食规律、定时定量、细嚼慢咽避免狼吞虎咽，以及饭后适度运动帮助消化的好习惯，才能「蛇」来运转，「肠」保健康；如果肠胃不适就医服药后…
http://www.top1health.cn/Article/248/95852
糖尿病并发症多，日常饮食作息6要诀！中医师推荐喝「这汤」降血糖

…者日常生活饮食作息，蔡佩怡中医师建议： **1.饮食均衡、定时定量：**多选用高纤食物，少食含精致糖、脂肪高、热量较高的食物。水果则选择低GI（升糖指数）的水果，如：苹果、芭乐、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95697
长期胃食道逆流恐增食道癌风险！简钰桦营养师：预防胃食道逆流7要诀

…过程减少说话可避免空气也大量夹杂进入肠胃道。 **3.饮食定时定量：**适量摄取，勿暴饮暴食并且定时定量。 **4.饭后姿势需留意：**饭后躺在沙发上会增加腹部和胃部的压力，建…
http://www.top1health.cn/Article/248/95264
便祕狂吃泻药，滥用泻药肠道恐停机！药师教你5大类泻药一次看懂

…祕的问题。出现便祕的状况时，建议先调整生活作息，例如三餐养成定时定量、细嚼慢咽、多吃高纤维饮食、多喝水、补充益生菌或饭后散散步，都有助于刺激肠胃蠕动，让大便自行排出。 ![通常长…
http://www.top1health.cn/Article/320/94622
少量多餐嘴馋管不住，恐越减越肥！营养师：铲肉要成功，「这个」是关键

减肥圈流传已久「少量多餐有助于减肥」的说法，对于减肥的人大概都听过。但是，每隔2小时就进食，一天吃6餐轻食的做法，等于是随时随地都在吃，真的有助于减重吗？还是另一个被过度渲染的减肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/94952
减重瘦身狂吃生菜沙拉？中医师：3大妇科疾病，不宜大量吃生菜沙拉

…医师也提醒，想要成功瘦身，除了酌量增加蔬果摄取量外，养成三餐定时定量、不熬夜、不碰菸酒的良好生活型态；并养成规律运动的习惯，才是维持健康、窈窕身材的不二法则。
http://www.top1health.cn/Article/101/94678
中小学8/30开学，「开学症候群」怎么解？医吁：掌握6撇步度过挑战

…**撇步六：均衡饮食，避免吃过多零食** 假期中也要让孩子定时定量吃饭、均衡饮食，不要放任孩子毫无限制大吃零食。用餐时提醒孩子将饭菜吃光，摄取均衡的营养。许维坚主任建议，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890
腰围过粗，恐增加代谢症候群风险！4招守护顾腰围，瘦腰就赢拿大奖

…至少150分钟的中等费力运动，如：健走、太极拳、骑脚踏车等，定时定量维持健康体态。 **远离菸、酒更健康：** 建议采行4步骤戒菸(选定戒菸日、告知亲友、瞭解困难、排除诱因)…
http://www.top1health.cn/Article/320/94721
压力大暴饮暴食，「胃中不和」害失眠！中医师：4大族群改善失眠有妙招

… 改善胃中不和所引起的睡眠障碍，最好的方法就是：（1）餐餐定时定量、以八分饱为宜；（2）每天睡饱一定吃早餐，可中和胃液、保护肠胃；（3）保持愉快心情，避免压力和焦虑刺激胃酸分泌过…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飙升！医：掌握2原则，远离高血糖危害

…血糖达标，适当的饮食及运动也是必要的，尤其均衡摄取各类食物、定时定量、多吃高纤维食物，例如蔬菜、糙米、麦片等，减少进食高脂肪的食物，例如肥肉、油炸食物、全脂奶、蛋糕、椰浆，尤其要避…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
肠胃好无捷径，多吃含黏液蛋白食物就对了！营养师：这些食物护胃

…护肠胃，饮食是必修学分，因为从营养学的角度来看，「均衡饮食、定时定量」是很重要的，即使有些食物对胃壁黏膜有修复效果，还是别餐餐吃、吃太多，且要定时、定量，尽量别误餐、暴饮暴食，也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
旅行度假后身材「走钟」？6个小妙招，健康度假不发胖

…用餐计划，平衡和健康的选择是肉菜搭配，确保在旅行结束前都保证定时定量的饮食。 **资料来源： 39健康网**www.39.net **未经书面授权请勿转载**
http://www.top1health.cn/Article/250/94273
「蛋白质食物」助增肌减脂，吃太多会中毒？搞懂排名、摄取重点

…要，全榖杂粮类跟豆类缺乏胺基酸，所以要互补。 **1.定时定量吃：**建议不要采用断食法。 **2.食物选择要多样：**多种颜色的蔬果都摄取。 **3.蛋白质互补效应：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94449

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