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「安神」搜尋結果

總共找到 737 筆符合關鍵字「安神」的資料

立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…材。煮粥時也可搭配綠豆、蓮子、荷葉、百合等中藥材，幫助健脾、安神、消暑。不過她也提醒，這類食材偏寒，僅適合氣溫較熱的日子調節性攝取，若長期大量食用，可能影響腸胃消化功能。許…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
川普關稅衝擊，台股綠油油惹心慌慌？中醫推：3款茶飲、按摩3大穴位疏肝解鬱

…：** 位於前臂內側，腕橫紋上約2寸（三指寬）。按摩此穴可安神、緩解胸悶和焦慮。 ![內關穴（圖片提供／彰化馬光中醫診所）][232479] **3.神門穴（心經）：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/96207
春天是最佳養肝時機，疏解肝氣、改善情緒！中醫師教春季養生5要訣

…穴位，則有助於養血養氣、補肝血。二個穴道搭配可幫助疏肝解鬱、安神助眠。 **茶飲養肝、代謝促進：** 可選擇薄荷、桑葉、黃菊花各2~3錢加上10-20粒的枸杞，用熱水沖泡或略…
http://www.top1health.cn/Article/248/96170
每年3萬人腦中風！腦中風黃金復原期看中醫，針灸、養腦散助復原

…**3.化痰醒腦藥：**半夏、天麻、石菖蒲等。化痰開竅、醒腦安神，改善意識障礙。 **急性期腦中風的中醫藥治療** 急性期中風：祛邪為要。 **1.活血化瘀：**丹參、川…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
大S流感併發肺炎逝，慢性病史陷風險！吳文誠中醫師：3類人早打疫苗，喝茶飲調養

…悶心悸。 ![以陳皮開胃，搭配玫瑰舒理肝氣、百合與鬱金寧心安神，對於憂鬱影響食慾的厭食症效果佳。][231579] **三、憂鬱與厭食** **【暖心開鬱茶】** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95836
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…議： **1.酸棗仁：**主要用於養血補虛、祛邪化瘀、寧心安神等方面。 **2.薄荷、茯苓：**薄荷具有抗炎效果，而茯苓能鎮靜安神。 **3.蛹蟲草：**具有抗氧化作用、輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
小寒快到！飲食三補：補腎、補脾、補胃！中醫師推飲用禦寒暖身茶飲

…且不易上火的效果，生薑、紅棗有暖胃、暖身及助陽氣，龍眼肉補血安神，此茶飲有促進人體循環及禦寒的效果。劉宗昇中醫師提醒，有喉嚨痛、口舌瘡及發燒感冒的人不宜飲用。
http://www.top1health.cn/Article/320/95671
長期失眠障礙，恐引發失智症！吳宛容中醫師：針灸3大穴位、喝健腦茶助眠

…變與功能異常，中醫多從心腎為主軸，以活血化瘀、祛痰開竅、寧心安神的中藥和針灸穴位治療。而依失智症的病程進展，會因為症狀和嚴重程度的不同，而有不同的治療目標。 ![總體上失智症屬於…
http://www.top1health.cn/Article/239/95653
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…窩」含有豐富的膠質，有助滋潤肌膚、改善乾燥。搭配蓮子還能養心安神、強化脾胃功能。 **地瓜+綠豆+豆漿：**清熱解毒、幫助排便順暢地瓜含豐富的膳食纖維，幫助腸道蠕動、促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
下背痛不只是椎間盤惹禍，骨骼、肌肉、關節都有關！下背痛診斷、5大治療

…aminophen)這樣的止痛藥可緩解疼痛。一些肌肉鬆弛劑、安神劑或是抗焦慮藥物也可以幫助你緩和疼痛，要注意須經專業醫師評估後才可使用。 **3.物理治療：**目前的研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/238/95595
冬至養生重點「補腎養陽」！中醫師推薦：3穴道、2食譜助溫養腎氣

…症狀有很好的調理作用。 **紅棗：**紅棗有補中益氣、養血安神的作用。對於體虛、易疲勞、睡眠不佳的人群尤為適用。 **2.食療料理：** **當歸生薑羊肉湯：**當歸有補…
http://www.top1health.cn/Article/248/95594
壓力大會誘發乳癌！中醫師：防乳癌按6穴位通氣血、喝「這茶」舒肝解鬱

…。夏枯草，有利清肝火、散結消腫。薏仁、茯苓則能利水滲濕、健脾安神。香附，可疏肝理氣，調經止痛。紅棗，有補中益氣、養脾、養血安神的作用。青皮，則有疏肝理氣、消積化滯之效。鬱金，能活血…
http://www.top1health.cn/Article/319/95480
冬天心血管疾病大爆發！防「寒從足下生」！賴睿昕中醫師：3款精油芳療放鬆又護心

…精油混合沐浴鹽加入水中，或是滴1滴在手掌心作嗅吸，就能感受到安神、促進循環的效果。賴睿昕中醫師最後提醒，冬天保護心臟應把握「早臥晚起，必待日光」原則，陽氣可以推動五臟六腑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95482
甩開壓力型大腸激躁症，中醫麻也通！胡椒粒溫敷肚臍，3道茶飲緩解不適

…。治療宜以疏肝行氣、活血化瘀為原則，更嚴重則要芳香開竅、鎮靜安神。一般來說，山藥、扁豆、蓮子或紅棗，有滋腸健脾、止腹瀉的效果；枳實、香附、白朮、藿香，可去除體內過多的濕氣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94583
月經失調、早洩，元凶竟是壓力大！中醫師推2款飲品，清心解鬱少煩憂

…、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果，而蓮子可健脾胃、清心安神。不過，最好的養生之道還是要適當運動、清淡均衡飲食、平穩情緒和充足睡眠。 ![無論男女，周宗翰中醫師建議，工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94605