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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

豆漿好處不只增肌減脂！營養師揭：每天1杯豆漿，竟藏3大驚人優勢

…營養補充來源（補鈣還是牛奶勝出）。 ##每天一杯豆漿的好處（約300ml） ✔補充優質植物蛋白。 ✔減糖、戒掉含糖飲料。 ✔抗氧化、維持代謝。 ![豆漿好處不只增肌減…
http://www.top1health.cn/Article/101/96843
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？嚴可倫醫師：香蕉4大營養能保護骨骼肌肉

…據的。香蕉是一種健康的水果，尤其含有4大營養，對於身體有很多好處，以及對骨骼和肌肉有幫助。 ![][233605] ##筋骨受傷需補充哪些營養素？對於傷筋動骨的人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/315/96665
堅果攝取要適量，物以「硒」為貴！簡鈺樺營養師：礦物質硒3大好處，聰明吃出健康

…此一來就可以跟獲得營養取得最佳的平衡。 ##礦物質硒的3大好處礦物質硒其實與身體機能息息相關，以下是硒的3大生理功能： **抗氧化：**礦物質硒是體內抗氧化系統需要的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/96636
夏天調整體質、養「心」好時機！黃金配方：番紅花、Omega-3、維生素B12不可缺

…![][233283] ##養「心」不難，紅色番紅花有好處想要養「心」並不難！中醫認為「五色養五臟」，從五行學角度來看，心屬火，紅色也屬火，所以適當補充紅色蔬果，有助於達…
http://www.top1health.cn/Article/320/96536
減重多吃蔬菜不夠，還要吃出完整營養！林雨薇營養師：全穀及未精製雜糧4大好處

…全榖及未精緻雜糧」就對了。 ##全穀及未精製雜糧的4大好處 **1.提升飽足感** 未精製的雜糧纖維質多、口感紮實，有些相對體積大，比同樣熱量的白米更容易吃飽。能得到滿足…
http://www.top1health.cn/Article/101/96482
玉米鬚茶隱藏窈窕秘密，必知3大健康益處！黑豆玉米鬚茶助攻，成關鍵好物

…」，因本身性味甘平，加上其有利水消腫、促進體內多餘水分代謝的好處，因此也經常在曬乾後過後性質更趨近溫和，且香氣得以保存，常見有的人會將其沖泡熱飲，製成玉米鬚茶飲用，達到養生的益處。…
http://www.top1health.cn/Article/320/96179
運動對慢性疼痛有什麼好處？已經在痛怎麼動？必知量身訂製的運動計畫

… ##運動可以有效緩解慢性疼痛運動對慢性疼痛有什麼好處呢？ 2019年世界物理治療聯盟在世界物理治療日(9/8)以慢性疼痛為主題，說明了運動可藉由以下幾個方面協助大家重…
http://www.top1health.cn/Article/248/96109
腰痠背痛揪元凶，為什麼甩不掉？醫揭：高頻熱凝療法4大好處，減輕疼痛

…而減輕疼痛。 ##高頻熱凝療法的優勢高頻熱凝療法的好處在於： **低侵入性：**僅須局部麻醉，風險低，術後恢復快。 **精準止痛：**透過影像導引，確保治療針準確…
http://www.top1health.cn/Article/248/96088
兒童腹股溝疝氣要手術嗎？彰基腹腔鏡微創單孔疝氣修補手術突破2000例

… 傅玉瑋主任進一步表示，「腹腔鏡微創單孔疝氣修補手術」的好處主要是可以同時檢查對側，再加上女嬰也同時有「肚臍疝氣」，「肚臍疝氣」就剛好利用這個孔洞去腹腔裡面，幫她做「疝氣」修補…
http://www.top1health.cn/Article/248/95732
30歲後體內輔酶Q10下滑！Q10不只保護心臟，藥師：還有「這些」意外好處

…。因此高血脂病患在藥物治療期間適量補充Q10，對於心肌有保護好處。 Arch Neurol. 2004/61(6).689-892. (註三) ![美國醫學會雜誌《神經病學檔…
http://www.top1health.cn/Article/320/95720
椎間盤突出、脊椎疾病可以使用微創手術嗎？微創手術的優點一次看

…不可避免的趨勢，也是各家醫院及各科部互相較勁的兵家必爭之地。好處不僅是傷口較小且美觀，對周遭軟組織（包含肌肉、血管、神經等）的破壞也少，亦能達到更安全、失血量更少、恢復更快的目的。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95666
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…對女性，有美容作用。 ![南瓜對女性有補血、治療月經不順的好處，不過南瓜有飽胃的副作用，胃不好的人應適可而止，不可多食。][230589] ##營養輕食4大好處 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
喝咖啡不只提神醒腦，飯後一杯還能幫助消化！必知喝咖啡5大好處

…了不只提神醒腦，還有一種溫暖幸福的感覺。只要適量攝取，咖啡的好處相當多，可以改善便祕、幫助消化、促進新陳代謝，甚至還能加速脂肪分解！咖啡的秘密，看完這一篇全都懂！ ![][230…
http://www.top1health.cn/Article/320/95136
為什麼癌症病友需要做復健？癌症復健的好處？癌症復健的分期與做法？

為什麼癌症病友需要做復健？癌症復健能帶給癌友什麼樣的好處？這是一般民眾看到「癌症復健」四個字時最常見的疑惑。 ![][230459] 根據民國110年衛生福利部發布的癌症登…
http://www.top1health.cn/Article/319/95390
低GI食物不只穩定血糖，必知這3大好處！低GI食物讓你吃飽又不怕胖

…體重也能輕鬆無負擔！今天就來告訴大家低GI（升糖指數）食物的好處，讓你飽足又健康！ ![][230368] ##什麼是GI值呢？ GI值又名升糖指數，是衡量食物影響血糖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/95364