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「增加代謝」搜尋結果

總共找到 129 筆符合關鍵字「增加代謝」的資料

消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…飾效果，利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

常常聽到減重者抱怨：「再怎麼努力節食都瘦不了，好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃，活化新陳代謝、加速熱量消耗，才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法，包括在…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾病風險、影響心血管疾病等。精神科醫師楊聰財帶大家一次了解內臟脂肪是什麼？有什麼特徵、功能好處、內臟脂肪的壞處，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
許家蓓驚傳子宮內膜癌病逝！醫籲：子宮內膜癌年輕化7大原因，必知6大症狀

…改變：** 現代人缺乏運動、飲食高熱量，以及壓力等因素，會增加代謝疾病（如糖尿病和高血壓）的發病率，這些疾病同樣是子宮內膜癌的風險因素。 **4.生育模式改變：** 現代…
http://www.top1health.cn/Article/319/95039
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…現月經不規則、肥胖、體毛多、容易長青春痘等症狀，長期下來可能增加代謝相關疾病的風險。 ##研究：豆漿有助平衡荷爾蒙，降低糖尿病心臟病風險根據英國《每日郵報》(Daily …
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…謝症候群的發生。][229008] ##年紀漸長是否會增加代謝症候群的發生呢？一般來說，在0-30歲的時候，伴隨著生長及發育，人體對能量的需求較高且消耗較大，因此代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…伴有男性荷爾蒙不足，身體長期內耗、發炎卻渾然不知，長久恐增加增加代謝症候群、肥胖、心血管疾病、情緒失調、骨質疏鬆、肌少症等多重健康風險。楊智雯醫師指出，在現今社會中，爸爸們…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747
腰圍過粗，恐增加代謝症候群風險！4招守護顧腰圍，瘦腰就贏拿大獎

腰圍過粗，恐增加代謝症候群風險！代謝症候群是現代人常見的健康問題，主要由5項危險因子組成，包含三高（血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高）及二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），若出現3至5項…
http://www.top1health.cn/Article/320/94721
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…縮氨酸，進一步消除水腫。當然，泡澡更有助四肢末端的淋巴回流，增加代謝，避免淤滯。每天以38-42℃的溫熱水，泡澡20分鐘，還可燃燒脂肪喔！ ![泡澡還可以刺激心臟的右心房分泌能改…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
男性更年期體力變差，老覺得疲累？醫師教喝「這湯」補精力

…不支、倦怠的問題。][226709] 除了補充體力，需增加代謝的維生素B群、微量元素鋅外，也要注意日常醣份的攝取量，應控制在每日所有食物的25%。或加強蛋白質的獲取，也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…助正氣的藥物如黃耆、太子參、山藥、茯苓，藉此補氣健脾，一方面增加代謝，一方面去除體內濕邪。此外，也可以加入當歸、枸杞子、紅棗來養血補血，再配合麥門冬養陰化痰。其作法為準備當歸1錢、…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪

…以上民眾超過5成有腰圍過大的情形。 ##內臟脂肪過多，增加代謝性疾病的機會內臟脂肪最容易觀察的症狀就是腰圍大小，內臟脂肪過多會導致腹部肥胖，腰圍也會跟著增加，當內臟脂肪活…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303
脂肪都是十惡不赦？答案跟你想的很不一樣！破解白色脂肪VS.棕色脂肪

… ##當棕色脂肪受到刺激，它會做什麼？ 1.棕色脂肪會增加代謝率。 2.棕色脂肪藉由從血液中抽出葡萄糖，來協助控制血糖。 3.棕色脂肪改善胰島素敏感度。 4.棕色脂肪從…
http://www.top1health.cn/Article/248/92579
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

女性步入更年期後，基礎代謝率下降，熱量消耗不掉，體重開始飆升，體型就像吹氣球般，不斷橫向發展，一去不復返？孫語霙營養師表示，其實過去在臨床上，就常碰到不少婆婆媽媽並非因更年期引起的…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛

…臉色紅潤亮起來。][220062] **2.決明子茶：增加代謝** **材料：**決明子3錢、水1,000C.C. **作法：**將決明子放入1,000C.C滾水中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887

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