增加代謝 | 搜尋結果

「增加代謝」搜尋結果

總共找到 137 筆符合關鍵字「增加代謝」的資料

睡滿8小時還是累？還睡眠債也失效？醫揭：關鍵不是時數，而是作息節奏

…作息，看似補眠實則打亂生理時鐘，不僅影響精神與專注力，也可能增加代謝與心血管健康的負擔。 ![][236160] ##穩定晝夜節律，找回身體修復的節奏聯安預防醫學機構聯…
http://www.top1health.cn/Article/248/97763
降低慢病與心血管風險，女醫半年減重15公斤！仁濟「健康醫院」從醫護人員做起

…世璇醫師透過這次減重，開始規律重訓，增肌減脂固骨密，肌肉還能增加代謝和熱量消耗，不只遠離慢病，更及早儲備未來的行動力。台北仁濟醫院未來將持續推動健康醫院與社區健康促進行動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97697
盲目追求減重速效，「瘦瘦筆」用對方法了？減重醫籲：慎防「瘦臉症候群」

…告也指出，GLP-1EA可能透過靶向脂肪組織程中的細胞抑制其增加代謝活性，來加速皮膚老化。而依據Ridha等人的研究報告指出，GLP-1RA會影響真皮層白色脂肪(DWTA)和脂肪來…
http://www.top1health.cn/Article/250/97424
多囊性卵巢症候群提升不孕機率！「這些」慢性疾病風險也增加，減重助改善

多囊性卵巢症候群是一種常見的內分泌與代謝異常疾病，主要影響生育年齡女性，盛行率約為女性人口的6%至15%。多囊性卵巢症候群是女性不孕的主要原因之一，其特徵之一為排卵異常或無排卵，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/97269
逆轉糖尿病前期，防血糖失控！營養師籲：控制血糖5大關鍵原則

…，或正餐吃不足又另外點心加倍補充，都可能讓血糖出現劇烈起伏，增加代謝負擔。 **先控制總量：**依國民健康署飲食指南，根據身高體重估算合適主食份量，並保持一致。 **再考量質地…
http://www.top1health.cn/Article/248/97212
脂肪性肝炎增加，如沉默炸彈！醫籲：減重、正確飲食、運動避免肝臟惡化

全球肥胖及糖尿病人口增加，代謝功能障礙相關脂肪性肝炎MASH（Metabolic-associated steatohepatitis），簡稱脂肪肝炎也隨之盛行。台中慈濟醫院消化醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/97086
全台1千萬人體重拉警報！肥胖恐提高逾200種疾病風險！2招判斷體重是否達標

…灣兒科醫學會兒科研究委員會委員林裕誠醫師指出，兒童肥胖不僅會增加代謝性症候群、脂肪肝、糖尿病及睡眠呼吸中止症的風險，還可能影響心理健康及社交學習。研究顯示，台灣約20%的肥胖兒童已…
http://www.top1health.cn/Article/101/95994
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

農曆春節到來，容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾，新春之際別忘「瘦腰4秘訣」：均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
消鮪魚肚、減腰圍，一貼見效？物理治療師：搭配「這1動作」，瘦小腹才給力

…飾效果，利用貼布回彈、回縮的力量，可緊實肌肉組織，例如小腹，增加代謝功能，自然形塑。物理治療師指出，貼上運動貼布扮演輔助角色，還必需搭配運動，以及配合仰臥起坐，對於消小腹有妙用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94594
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

常常聽到減重者抱怨：「再怎麼努力節食都瘦不了，好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃，活化新陳代謝、加速熱量消耗，才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法，包括在…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
內臟脂肪標準嗎？內臟脂肪好處、壞處？楊聰財醫師：6要訣控制內臟脂肪不超標

…Fat）有其功能好處，但是內臟脂肪累積過多的壞處也不少，像是增加代謝疾病風險、影響心血管疾病等。精神科醫師楊聰財帶大家一次了解內臟脂肪是什麼？有什麼特徵、功能好處、內臟脂肪的壞處，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95159
許家蓓驚傳子宮內膜癌病逝！醫籲：子宮內膜癌年輕化7大原因，必知6大症狀

…改變：** 現代人缺乏運動、飲食高熱量，以及壓力等因素，會增加代謝疾病（如糖尿病和高血壓）的發病率，這些疾病同樣是子宮內膜癌的風險因素。 **4.生育模式改變：** 現代…
http://www.top1health.cn/Article/319/95039
多囊性卵巢害月經周期紊亂，多喝豆漿有好處？中醫師這樣說…

…現月經不規則、肥胖、體毛多、容易長青春痘等症狀，長期下來可能增加代謝相關疾病的風險。 ##研究：豆漿有助平衡荷爾蒙，降低糖尿病心臟病風險根據英國《每日郵報》(Daily …
http://www.top1health.cn/Article/248/94826
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…謝症候群的發生。][229008] ##年紀漸長是否會增加代謝症候群的發生呢？一般來說，在0-30歲的時候，伴隨著生長及發育，人體對能量的需求較高且消耗較大，因此代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…伴有男性荷爾蒙不足，身體長期內耗、發炎卻渾然不知，長久恐增加增加代謝症候群、肥胖、心血管疾病、情緒失調、骨質疏鬆、肌少症等多重健康風險。楊智雯醫師指出，在現今社會中，爸爸們…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747