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「團聚」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「團聚」的資料

看起來有肉，不代表肌肉夠！「握力」不足恐有肌少症，還有「這些」疾病風險

…化的基礎，更是維持生活自理與尊嚴的關鍵能力。年節期間，我們用團聚表達關心；年節過後，更需要用行動延續守護，別讓對長輩的關心只在年假時「限時出現」。「守住肌力」是一項橫跨中老年的長期…
http://www.top1health.cn/Article/248/97660
春節熬夜追劇，作息大亂！避免「收假症候群」，6招把生理時鐘調回來

…1] 衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，春節是休息和團聚的好時機，但人體的作息節律並不能隨意調整，充足而規律的睡眠仍是維持情緒平衡、專注力和免疫功能的關鍵。在享受假期趣味的…
http://www.top1health.cn/Article/248/97455
春節焦躁、妄想、情緒失控…小心急性精神症狀發作！醫師教應對避免惡化

春節返家團聚時，家人相處的時間大幅增加，若再加上作息不規律、熬夜、飲酒、壓力升高或停藥等因素，原本控制良好的精神疾病患者有時會突然出現躁期、妄想或情緒失控等情形。精神科醫師提醒，急…
http://www.top1health.cn/Article/248/97495
走春能降低糖尿病風險？社交互動竟會影響血糖！醫師教3招簡單「社交建議」

…間孤立帶來的生理壓力。 **3.飲食要有底線** 走春或團聚不代表飲食可以完全「放飛」。建議進食順序以水、肉、菜、飯、果為原則，幫助降低血糖波動。甜點與年菜可採分食方式，多補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/97552
過年大魚大肉，痛風跟著來報到！中醫師揭：避免誘發痛風7大飲食要訣

過年是一年中團聚的日子，年菜都有吉祥菜名且豐富多樣，寓意好彩頭，其中不乏又炸又滷、大魚大肉、高湯、喝酒、高餅麵食類、含糖飲料等食物，加上過年熬夜打牌敘舊、身體過勞，因此每逢農曆過年…
http://www.top1health.cn/Article/320/97581
過年「又老了一歲」！上了年紀不想過年？4招助遠離「歲數焦慮」

…屯療養院臨床心理科主任黃裕達表示，對許多年長者而言，過年除了團聚喜慶之外，也會喚起對歲月流逝的敏感。每年生日加一歲，往往讓人意識到健康、體力或人生目標的有限性，容易產生焦慮、低落或…
http://www.top1health.cn/Article/248/97494
胃痛別只靠吞胃藥壓制症狀！醫：小心「偽康復」掩蓋胃癌警訊

…能使用，但不建議長期自行服用強效制酸藥物壓制症狀。春節不只是團聚的時刻，也是重新檢視健康的好時機，主動留意警訊，「胃」長遠的健康打下基礎。尤其是45歲以上民眾，若出現「紅旗警訊」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/97561
春節桌遊玩不停？小心腕隧道症候群找上門！3招輕鬆伸展遠離痠痛

…評估。衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，春節是家人團聚、歡樂共享的時刻，但在享受桌遊或麻將的樂趣時，也別忘了照顧自己的身體健康。只要簡單注意坐姿，適時做手部、肩頸或腰背伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/97454
春節零嘴「哪些」是血糖易上升「紅燈食物」？醫籲：「控糖3撇步」遠離血糖大暴走

…籲，除了嚴格控糖，春節期間應維持每日足夠的水分攝取，並在親友團聚之餘安排簡單的運動，如餐後散步20~30分鐘，不僅能幫助代謝，也能預防年節期間常見的體重增加與慢性病失控風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/97610
春節愛吃年糕、發糕，小心不消化、血糖波動！營養師教4招聰明吃年糕、發糕

…08] 衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，春節是家人團聚、共享美食的重要時刻，年節飲食不需過度節制，而是回到適量與均衡的原則，許多傳統糕點承載著祝福與回憶，只要掌握正確的份…
http://www.top1health.cn/Article/320/97493
癌友過年也擔心感染風險！年假癌友常見4大考驗，照護重點不可少

…中，許多癌友最有感的，其實來自親友關心所帶來的心理壓力。過年團聚本是溫暖時刻，但對癌友而言，卻常成為另一種「心理門診」。親友一句句關心的詢問、各式各樣的養生偏方，往往讓人不知道該如…
http://www.top1health.cn/Article/319/97646
走春南來北往防感冒！中醫教4招提升免疫力，建立「護體金鐘罩」

2026春節到！在難得團聚的節日裡，春節期間走春、拜訪親友、逛市集、參加聚會，當接觸的距離變得密集時，細菌病毒的傳播也變得更加容易。如何不讓感冒成為掃興的程咬金？鍾典育中醫師建議以…
http://www.top1health.cn/Article/239/97584
不孕症婦女過年最怕體重上升、月經失調！中醫師揭：「三吃三不吃」聰明過年

農曆過年是家人團聚、年菜滿桌的時刻，但對於正在備孕或接受不孕症治療的女性而言，過年期間的飲食反而暗藏風險。周宗翰中醫師表示，門診中常見不少不孕症患者在過年後出現月經失調、腹脹、體重…
http://www.top1health.cn/Article/259/97580
過年腸胃道消化不良、脹氣來搗蛋！營養師揭：脹氣5大常見原因、緩解4妙招

過年期間與許久不見的家人們團聚，不可避免的就是餐餐大魚大肉，然而健康問題似乎在這歡樂的氛圍中悄悄亮起紅燈。依據衛生福利部106-108年統計顯示，農曆春節期間急診前十大疾病，腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/248/97642
春節圍爐要控糖護腎！醫揭：3大「護腎行動」搭配分期護腎對策

…醫院）][235851] 林軒名主任表示，春節是與親友團聚的美好時光，年節護腎不等於禁食，而是選擇更聰明的吃法。糖尿病腎友只要掌握「食物替代」、「汆燙處理」、「醬料調整」、「…
http://www.top1health.cn/Article/240/97634