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「单车」搜寻结果

总共找到 287 笔符合关键字「单车」的资料

转移性荷尔蒙阳性乳癌有救！持续用药助延命，支持完整疗程不中断

…达6年多，维持疾病不恶化，也对人生充满信心，在先生的陪伴下骑单车环岛、上武岭、泳渡日月潭，更夺下癌症摄影展的第一名，成为亲友与乳癌病友中的榜样，活出精彩与希望。 ![降低乳癌死亡…
http://www.top1health.cn/Article/319/96314
骨密度不足，增加骨质疏松的风险！医：5诀窍饮食增钙，养成5个良好生活习惯

…度的负重有氧运动能增强骨质密度和强化骨骼，例如步行、慢跑、骑单车，平衡训练能增强肌肉力量，减少摔倒风险从而避免骨骼损伤。 **2.适度曝晒太阳：**适度曝晒太阳10~15分钟…
http://www.top1health.cn/Article/248/96110
运动抗癌！不倒骑士骑单车环岛倒数第二站抵新竹，鼓励病友勇敢抗癌

…对抗病魔，由台湾抗癌协会主办的「2024不倒骑士‧骑出生命」单车环岛圆梦活动，11月3日自台北马偕启程，展开为期10天、总公里数长达1100公里的骑行挑战。12日50位国内外抗癌勇…
http://www.top1health.cn/Article/319/95354
鼠蹊部「凸一块」，骑车频卡关！微创疝气手术「补破网」，助圆环台梦

鼠蹊部有突出别轻忽！台中1名48岁许姓男子为了完成单车环岛的梦想，每周都辛苦练习，但他近来察觉左侧鼠蹊部似乎「肿了一小包」，用力时候比较明显，躺下后反倒消失不见，他担心是「拍咪ㄚ」…
http://www.top1health.cn/Article/248/95234
极限运动最强接力不断电！「纵贯台湾山海极限大接力」5位梦幻运动员亮相

…极限大接力突破极限，创新设计挑战以往未曾尝试过的艰钜路线，以单车经典中双塔为基底灵感结合山岳界中央山脉大纵走路线，并将起终点延伸至外海，最低海拔为海平面下30M，最高海拔达3742…
http://www.top1health.cn/Article/88/95180
癌友运动抗癌，单车环台挑战1100公里启程！马偕公益陪骑，点亮希望之光

运动对于罹癌病友的康复过程，具有极大的帮助，骑单车环台不是梦！继去年与马偕纪念医院等团体合作抗癌斗士单车环台后，2024「不倒骑士骑出生命」益骑关心癌单车环台圆梦活动，今27日于马…
http://www.top1health.cn/Article/319/95127
天天骑单车运动过度，鹅足肌腱炎找上门！「这些」都是高风险族群

喜欢从事重覆及持续的运动，例如跑步、骑自行车，甚至久坐、盘坐、久蹲的人，都要小心勿运动过度，避免鹅足肌腱发炎找上门。 ![][229511] 1名35岁自行车骑士，天天骑车…
http://www.top1health.cn/Article/248/95057
中秋烤肉，如何防脂肪囤积，肥胖跟着来？学会「这3招」达理想体态

…量。建议每天20-40分钟的有氧运动，如慢跑、快走、游泳和骑单车等，都能加强脂肪燃烧和消除脂肪。 **3.搭配医美体雕** 许多追求快速达成理想的体态目标群族，也可选择如消…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010
骑单车3天狠甩8千卡？医师：运动过量，恐导致「过度训练症候群」

旅游节目主持人魏华萱曾经骑单车横越中央山脉，光3天就消耗了8000多卡，若换算成慢跑40分钟，大约是慢跑24次的量。但运动医学医师指出，没有运动习惯的人或是「周末运动员」不可贸然…
http://www.top1health.cn/Article/306/94456
儿少安置机构获赠手工打造自行车，将一圆单车环岛圆梦之旅！

单车环岛活动已经受到时下许多人的青睐，尤其也有小学生毕业旅行，也推出单车环岛旅行。为了帮助桃园及云林的儿少安置机构的孩子们完成单车环岛圆梦之旅，药品公司特别与自行车领导品牌合作，并…
http://www.top1health.cn/Article/248/93912
青光眼排名第二失明元凶！控眼压防恶化！3大高风险族应定期检查

…去年更完成「一日北高」共360公里的骑乘挑战，今年还要再挑战单车环岛，他也藉自身经验鼓励其他病友积极治疗，别让青光眼影响工作与生活兴趣。世界青光眼学会订定每年3月第二周为「…
http://www.top1health.cn/Article/88/93634
元宵节吃汤圆，4颗汤圆热量＝1碗饭！营养师推「七彩豆汤圆」，热量少4成

…如4颗汤圆热量相当于吃了1碗饭，以体重60公斤成人为例，需骑单车1小时(10公里/时)才能消耗完热量，小心过年团圆后人变圆。台北市政府卫生局邀请台北市立联合医院仁爱院区营养师设计「…
http://www.top1health.cn/Article/320/93426
拒当沙发马铃薯，避免体重年后算帐！掌握6大原则消耗热量，轻松享瘦

…可以提高身体的代谢率，也消耗ㄧ天进食的热量。 **2.单车亲拜年，登门展诚意** 过年期间会有许多从外地回来的亲朋好友回来，别再利用手机或是网路拜年，利用健走与骑单车的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184
小祯自爆自律神经失调！睡眠障碍最困扰！康涵菁中医师：4要诀养心气、帮助睡眠

… 规划每周固定1~3次有氧运动，如慢跑或跑步、快走、游泳、骑单车等，活化脑部气血循环及代谢。 **4.睡前纾压伸展：** 建议可在睡前1小时在瑜伽垫上做一些和缓伸展，将动作放…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
行动力不只有膝关节，髋关节保养也别落漆！3招动作行动不卡关

…关节受伤、运动量不足或经常做高冲击性运动（如：长跑、骑长距离单车等）、体重太重等，也都可能加速退化，或导致疼痛症状恶化。更可怕的是，如果长期有抽菸、喝酒的习惯，不仅会加速髋…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477