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「含水量」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「含水量」的資料

水果熱量低，減肥吃水果好棒棒？當心吃錯血糖飆，4訣竅聰明吃水果

…果的含糖量正是影響熱量多寡的主要因素。另外，有些人以為水果的含水量多，熱量就會比較低，不過，營養師說，這兩者之間並沒有關聯性，所以，含水量多的水果例如西瓜，熱量並不會比較低，這點是…
http://www.top1health.cn/Article/101/94839
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多

… - 說明：此份點心的蛋白質約1公克、熱量239大卡，而且含水量較少，特別適合需飲食限水的腎臟病患者。
http://www.top1health.cn/Article/320/94829
網傳：5公斤梨子減重法，2周內快速瘦身！營養師這樣說…

…28028] 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生素及膳食纖維，有助於降低食慾。因此，只要遵循建議的每日飲食菜單，為期2周左右的時間，能夠快速瘦5…
http://www.top1health.cn/Article/101/94441
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…況。 **1.西瓜** 瓜類能促進水分代謝、消水腫，含水量高又富含維生素C。每到夏季，許多人更是直接嗑掉半顆西瓜。中醫師林巧梅提醒，瓜類性寒，不宜天天吃，每次食用量建議3至…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
陳奕迅中暑休克暈倒縫30針！醫示警：高溫恐釀急性冠心症，增死亡風險

…了多喝水以外，攝取水分含量高的蔬果也是相當重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類；水果則包括西瓜、水蜜桃、水及番茄等。另外，夏天因流汗量大，鈉離子、鉀離子、鈣離子…
http://www.top1health.cn/Article/248/94298
眼睛血絲「這些警訊」速就醫！10大誘發原因！醫師教5招預防

…隱形眼鏡** 隱形眼鏡戴久眼睛容易乾，眼睛一乾燥，隱形眼鏡含水量降低透氧度變差，眼睛容易充血，尤其配戴變色隱形眼鏡眼睛缺氧問題更嚴重，眼睛表面幹細胞變得不健康，造成細胞代謝受影響…
http://www.top1health.cn/Article/244/93443
寒流逢冬至，手腳冰冷如何搶救？足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血

…困擾，冬季癢就是缺脂性皮膚炎，因溫度降低，導致血管緊縮讓皮膚含水量下降，使肌膚的保濕度不足，同時低溫導致汗腺分泌較少，而空氣濕度下降，就形成肌膚表面的乾燥，除了擦拭乳液保養品外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…富含蛋白質、大豆異黃酮抗氧化另一方面，由於黃豆和黃豆芽的含水量不同，因此以同樣100公克來比較，蛋白質含量並不一樣。如果民眾以攝取蛋白質為主，可以將黃豆直接加入米飯中一起食用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
幫皮膚保濕，要狂敷面膜？黃毓惠醫師：敷面膜別碰3大地雷

…」的力道，增加皮膚對於保養成分的滲透與吸收，提升皮膚角質層的含水量。而面膜材質好壞的差異性，最主要表現在服貼度，除了貼膚性，敷上時的舒適度、有無出現刺癢感，也會是重要指標。…
http://www.top1health.cn/Article/242/92744
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

… 另外，也不要因為怕浮腫而不喝水，想喝水通常是因為身體內的含水量已經不足，不喝水反而會造成負擔。如果腎功能正常，體內多餘的水分會在一、兩個小時之內就會排除，喝水其實無妨。最好的喝…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
吃高纖食物助排便？燕麥、蕃薯好棒棒！蔡安順醫師：別忘補充水分

…，又該如何劃分，蔡醫師進一步解釋，所謂的水溶液纖維指的是本身含水量豐富、能夠吸附大量水分，促進腸道蠕動，幫助排便的果膠、植物膠、蔬菜、水果、豆類等食物。而非水溶性纖維，則是…
http://www.top1health.cn/Article/30/92399
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

…21849] 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生素及膳食纖維，有助於降低食慾。因此，只要遵循建議的每日飲食菜單，為期2周左右的時間，能夠快速瘦5…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…所以，其「含糖量」是影響熱量高低的主要因素。有些人以為水果的含水量多，熱量就會較低，營養師說明，兩者不一定有關。但除非有甜度計來做精確的測量，一般民眾很難得知水果含糖量究竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
黃豆有黑肚臍＝基改黃豆？營養師破解7大吃黃豆迷思

…；以品種來說，台灣目前主要之栽培黃豆品種即有5種，不同種類的含水量、蛋白質、脂質皆不相同，味道也不盡相同。再者是製程，不同設備製程，不同去殼程度、磨豆溫度、殺菌方式，都會對豆漿風味…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177
番茄保護心臟又防癌！大番茄VS.小番茄，吃對了更健康

…，相較被歸類為「水果」的小番茄，同重量紅色大番茄或黑柿番茄的含水量可多出1倍，加上其平均含糖量較低，因此在食物分類屬於「蔬菜」，特別適合糖尿病患者食用。而小番茄因成分濃縮，茄紅素含…
http://www.top1health.cn/Article/320/92183

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