…有蛀牙風險,發生原因主要與飲食習慣和口腔衛生清潔照顧有關,如吃飯時間過長、進食後未即時潔牙、夜奶或半夜持續餵奶等,都會讓乳牙長時間處於含糖環境中,增加蛀牙風險,其中更有研究發現,吃…
http://www.top1health.cn/Article/237/96830…守住健康的關鍵,是在無症狀時就開始行動。時逢父親節,除了送禮吃飯,更該把關心落實在實際行動中。光田綜合醫院將於8月15日舉辦「呼吸的力量!肺癌防治到生活照護的全人健康行動」。將分享…
http://www.top1health.cn/Article/319/96819…意識提升,坊間流行的低碳水化合物飲食觀念,讓許多人誤以為「不吃飯,只吃肉和菜」是預防慢性疾病及體重控制的最佳方式。董氏基金會指出,低碳水化合物飲食是指減少碳水化合物攝取量,增加蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/96670…物治療。飲食控制包含:避免刺激性食物、減少甜食和過酸的食物、吃飯七分飽、及吃飽後不馬上平躺等;藥物治療則是以胃酸抑制劑減少胃酸產生量,和給予胃腸蠕動劑促進胃裡的食物往下蠕動。若兩種…
http://www.top1health.cn/Article/248/96605…驗,三年前生下女兒「典典寶寶」後,所有心思都在孩子身上,每次吃飯都不向吃飯而是在「進食」,更明顯感受到新陳代謝變慢,「以前隨便吃都沒事,現在一不注意就小腹凸出!」直到寶寶上學後,她…
http://www.top1health.cn/Article/248/96324…歡與鄰居閒話家常,但近半年來她卻發現自己講話時氣息變短,甚至吃飯時感到卡卡地不順暢,家人也觀察到她呼吸變得沉重,夜間還會出現呼吸雜音,擔心她的健康狀況惡化,於是帶她到醫院檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/96160…肱骨也已部份壞死,接受反式人工肩關節置換手術,術後已能拿筷子吃飯,晚上也能入睡。 患者表示,去年初右側肩膀痛,甚至沒辦法拿筷子吃飯,也無法舉手洗頭,甚至連上廁所脫褲子都要用左…
http://www.top1health.cn/Article/238/96045…注重低脂、高蛋白的食物,同時減少糖分和高熱量食物,並強調定時吃飯,避免暴飲暴食。 經常攝取雞胸肉、魚類和蔬菜。 **2.規律運動,強健體魄** 每天進行有氧運動,還加入力…
http://www.top1health.cn/Article/101/95913…,不僅要有3個護士跟診,也必須有另外的醫生協助開醫囑,甚至連吃飯、上廁所都沒有時間。他一定會把掛號的病人看完後,才會下班休息。可見得吳明峯工作時的認真態度。 高雄市中正脊椎骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/95897…素的優點。特別是米飯中含有豐富澱粉,肥胖族群減重過程,常常不吃飯,或是減少米飯含量,因此,不妨用維生素B群來代替澱粉不足,既能有飽足感,又能幫助減肥。又例如:坊間有「啤酒酵母」,也…
http://www.top1health.cn/Article/101/95713…年通貨膨脹與成本上升所引發的影響,越來越多比例的民眾選擇在家吃飯,取代頻繁的外食。據協會調查,許多國家在家食用鮭魚的消費比例超過70%,此現象也說明現代大眾的用餐場所及飲食習慣改變…
http://www.top1health.cn/Article/320/95561…不飆升、脂肪不上身…,所以很多人即使不需要瘦身,也開始養成不吃飯,或只吃半碗飯。長期下來,不但瘦身不成,反而會愈來愈胖。 ![][230000] ##完全不攝取任何澱粉,小…
http://www.top1health.cn/Article/101/94673…六:均衡飲食,避免吃過多零食** 假期中也要讓孩子定時定量吃飯、均衡飲食,不要放任孩子毫無限制大吃零食。用餐時提醒孩子將飯菜吃光,攝取均衡的營養。 許維堅主任建議,開學前家…
http://www.top1health.cn/Article/248/94890…一、為避免腸道受損,不吃高脂肪、高糖、高加工食物。 第二、吃飯時還要細嚼慢嚥,每口食物至少咀嚼20-30次。當胃不適時,避免自行服用制酸劑,以免影響消化和免疫功能。 第三、多補…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867…吃晚餐了呢?再忙,也要全家一起吃晚餐!根據一項「2014在家吃飯最幸福」調查發現,國內95.4%家長認為和孩子一起吃晚餐是最幸福的事,但63.9%家長因「下班沒有時間」而無法親自下…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505