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「口诀」搜寻结果

总共找到 331 笔符合关键字「口诀」的资料

坚果摄取要适量，物以「硒」为贵！简钰桦营养师：矿物质硒3大好处，聪明吃出健康

…量都不足，而摄取坚果能补充所需；在国健署提出的“我的餐盘”六口诀中，说明「坚果种子一茶匙」，希望每一餐都可以有5公克坚果摄取补充，相当于一茶匙份量。 ![][233536] …
http://www.top1health.cn/Article/101/96636
抢救缺血型脑中风，「取栓手术」救命！医吁：牢记辨别中风口诀FAST

…包含由他院转入之病人，目前皆逐步恢复中。 ##中风识别口诀「FAST」康静维医师强调，治疗缺血性脑中风就是与时间赛跑，血管阻塞后脑细胞就会不断死亡。因此，熟记中风识别口诀…
http://www.top1health.cn/Article/248/96575
女气喘依赖短效缓解型吸入剂，竟送急诊！「抗发炎治疗」用对药，是控制气喘关键

…民健康署也长期推动气喘识能教育，并透过「咻、闭、久、哇」四字口诀协助民众辨识气喘征兆，分别代表：咳嗽咻咻叫、胸口闭紧感、久咳不愈、反覆出现感冒症状。国健署指出，将持续推广自我筛检与…
http://www.top1health.cn/Article/248/96330
不健康饮食是导致非传染性疾病4大主因之一！从饮食做起，为生活加值

…长者从日常饮食中实践营养均衡与健康生活，把「我的健康餐盘」六口诀，藉由实际参与烹饪课程与互动式教学，增进长者「自己煮自己选」，质地调整的能力，吃得美味又健康。 ##自己煮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96319
白沙屯妈祖进香33万名信徒再创新高！医吁：「三多」健康口诀保平安

…宫北港进香10天9夜活动的童综合医院提醒信徒牢记「三多」健康口诀保平安。 ![][232763] 童综合医院医疗团队24小时支援白沙屯妈祖徒步进香活动，102年起迄今迈入第…
http://www.top1health.cn/Article/248/96317
每6名长者就有1人曾跌倒！平衡不倒翁运动+家事肌础4招式，增强肌力与平衡力

…合平衡运动、有氧运动、肌力训练与柔软度练习，并搭配音乐及防跌口诀，既增加运动的乐趣，也能帮助长者记忆并执行动作，达到认知训练的效果。此次运动方案邀请了65位长者参与，在介入…
http://www.top1health.cn/Article/253/96128
每4人有1人罹代谢症候群！掌握「检吃动」3招，战胜代谢症候群

…健康的生活习惯。 **2.控制嘴巴：** 跟着我的餐盘6口诀（每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙），均衡摄取六大类食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
每年3万人脑中风！脑中风黄金复原期看中医，针灸、养脑散助复原

…缺血型占脑中风总人数约八成，出血型约占两成。常见脑中风症状的口诀：一脸一手歪无力，两片嘴唇说不清。处理要点就是尽快送医，尽快接受治疗。关于预防脑中风与再中风，最主要注意血压、血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95931
感染流感每10人就有1人恐中风！气温骤降，脑中风8大危险族群要当心

…脑中风学会）][231615] ##谨记脑中风征兆评估口诀台湾脑中风学会将中风快速测试(FAST)转换成台湾本土语言，帮助民众记忆，争取在黄金4.5小时内施打静脉血栓溶解…
http://www.top1health.cn/Article/248/95849
放鞭炮炸伤眼睛，竟造成眼球破裂导致失明！放爆竹烟火遵守「五要五不」原则

…的摘除术，以及清创并缝合伤口。 ##烧烫伤居家紧急处理口诀黄勉书医师提醒民众，一般施放鞭炮若不小心造成烧烫伤，一般烧烫伤的居家紧急处理，口诀是冲、脱、泡、盖、送。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/95800
腰围增加恐增代谢症候群风险！瘦腰4秘诀，过年健康不打烊

…1：年菜均衡不过量，健康烹调无负担** 根据「我的餐盘」六口诀：建议每天早晚一杯奶、每餐水果拳头大、菜比水果多一点、饭跟蔬菜一样多、豆鱼蛋肉一掌心、坚果种子一茶匙，可均衡摄取六大…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
冷气团来袭，「这些人」脑中风风险增1.3倍！牢记口诀识别脑中风征兆

…高危险群需特别警惕。记住「微笑、举手、说你好、快打119」的口诀，及时识别脑中风征兆，争取黄金4.5小时的治疗时间，保护自己和家人的健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/95763
流感农历春节前后达高峰，单周就医恐15万人次！对抗病毒必知「这些」自保方法

…湿、搓、冲、捧、擦」外，并落实「内、外、夹、弓、大、立、完」口诀，即须搓揉手掌、手背、指缝、指背与指节、大拇指与虎口、指尖、手腕。
http://www.top1health.cn/Article/240/95733
驼背看起来虎背熊腰！6招驼背矫正在家就能做，让你重建自信

…真的会影响一个人的身心，建议平时就记住「抬头、挺胸、缩小腹」口诀，随时提醒自己，培养良好体态！ **本文由《MamiBuy》授权，原文出自于[驼背看起来超大只！矫正驼背在家就…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674
200万人受偏头痛所苦！偏头痛5守则自保！偏头痛治疗有新救星

…以上。偏头痛是一种反覆发生的头痛，偏头痛可透过「54321」口诀作为诊断参考，分别为：头痛5次以上、每次持续4小时以上、3天内会自行缓解、具有至少2项特征（包括单侧、搏动性抽痛、疼…
http://www.top1health.cn/Article/248/95631